水曜日はセイコーマート、昼食はラッキーピエロ人見店

今日も朝から良い天気でした。

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

水曜日なので、セイコーマートに行きました。

いつもの、玉子、牛乳、ヨーグルト、そして、バナナ。

朝食用にだるま寿司と総菜を買いました。

朝食後、一休みしてから、自転車で、ホリデイスポーツ函館に行きました。

長い交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本、

アクアビクス４５分、

マッサージ１５分をしました。

昼食は、ラッキーピエロ人見店です。

ラッキーピエロで、メニューにラーメンがあるのは、ここだけです。

そして、水曜日は、割引があるので来ました。

割引が２０パーセントに代わっていました。

塩ラーメンを注文して席に向かうと、

２人掛けの席に、高齢男性３人が、ひとりずつ座って、

ラーメンをすすっていました。

私も、その仲間入りです。圧巻の光景でした。

函館の塩ラーメンと言えば、スープが透きとおっていますが、

ここは、違います。

それでも、私は、好きです。

レジのおネオさんも、高齢女性で、素敵な声でした。

セクハラ発言ですかね。

コープさっぽろ・ひとみ店に寄り、

夕食用に、６種醤油のやわらか豚丼を、

明日の朝食用に、フライドチキンサンドを買いました。

カットパインは、おやつ用です。

自宅に帰り、のんびり過ごしました。

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五稜郭公園１０００メートルRUN、貝出汁らぁ麺まえ川

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

裏門橋から、外周路１１００メートル地点まで歩きました。

ここから１０００メートルだけ走ってみます。

途中、１００メートルダッシュ１本。

瞬間的にですが、３分台で走れました。

今日は、アシックス・ターサーRP3ワイドで走りました。

自分には、うす底ランニングシューズの方が相性が良いようです。

午前１１時になったので、

郵便受けに入っていたチラシの、

貝出汁らぁ麺まえ川に行って、

冷やし貝出汁らぁ麺塩を食べてみます。

自転車で、函館白鳥郵便局まで行きました。

その向かい側に、貝出汁らぁ麺まえ川がありました。

チラシを持っていくと、味玉１個か麺の大盛が無料になります。

大盛をお願いしました。

冷たいスープのラーメン、美味しかったです。

税込９３０円でした。

８月いっぱい、チラシは何度でも使えます。

サツドラ函館白鳥店に寄りました。

サロンパスローションは、

医薬品・介護用品１０パーセント割引券を使いました。

おさかなソーセージは、税込１７０円。

クーリッシュは、税込１２７円。

アミノバイタルゼリーは、税込１１６円。

ヤマザキのリングドーナッツと、

ドトールのコーヒーアイスも買ってみました。

サロンパスローション以外は、

５パーセント引きクーポンが使えて、

ポイントが５倍でした。

午後からは、エアコンの効いた部屋で涼んでいます。

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函館麺厨房あじさいの大盛塩ラーメン

少しだけ、雪が積もりました。

雪があると、箱館奉行所が、フラッシュ無しで写せます。

動的ストレッチと、ラジオ体操を済ませ、

自宅に帰ってきました。

朝食後、足の疲れが残っていたので、ベッドで休みました。

ホリディスポーツクラブ函館には、

雪があるので、自転車では行かず、歩きました。

交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本、

アクアビクス４５分、

ヨガ４５分、

再び、交代浴をして、

電車で、五稜郭公園前電停まで移動しました。

丸井今井函館店の、

惣菜屋さんで、総菜３点セットと、五目ちらし寿しを、

パン屋さんで、食パンと、ミニ小豆ロールパンを買いました。

妻が、今日から１泊２日で、札幌に出かけたので、

今日の昼食と、明日の朝食にします。

午後３時半に昼食を摂って、テレビを観ながらお昼寝。

午後６時１５分に、函館麺厨房あじさいに行きました。

昼食時は、長蛇の列ですが、

この時間帯だと、すぐに着席できます。

塩ラーメン税込９８０円、大盛税込１７０円の食券を、

PayPayで買いました。

そして、すぐに大盛塩ラーメンが来ました。

大盛にしては少ないなと思っていたら、

丼が深かったのです。

８分で、完食。あっさりしていて、美味しかったです。

おんじき函館駅前店の塩ラーメン、大盛は無料

今日も良い天気の中、五稜郭公園でラジオ体操をしてきました。

朝食後、自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

午前１０時からのアクアビクスの参加プレートは、

午前８時３０分から配布です。

来月から、午前１０時からのアクアビクスは、

正午からに変更になります。

従って、朝から、ホリディスポーツクラブ函館に行くのは、

当分の間、無いと思います。

これから寒い季節になるので、助かります。

午前９時の開館まで、中に入れないので、

近くのローソン函館柏木電車通店まで歩きました。

妻から頼まれた総菜を3つ買いました。

ローソンには、無印良品の商品がありました。

昨夜、有線のマウスが動かなくなったので、

近くのセブンイレブンに行ってみましたが、ありませんでした。

その代わり１００円ダイソーの商品があり、

歯間ブラシを買ってみました。

ほかのコンビニ２軒にも行ってみましたが、ありませんでした。

歩いているうちに、左足の膝が上がるようになりました。

驚きです。改善の方向に進められそうです。

昨夜は、妻が持っていたワイヤレスマウスを使ってみました。

そして、楽天市場に、有線のマウスを注文しました。

今日、届いたメールによると、

今日、発送したとのこと。

早い対応、助かります。

ホリディスポーツクラブ函館では、

交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本

アクアビクス４５分、

再び、交代浴、

マッサージ１５分をしてきました。

午後０時５０分の五稜郭タワー前から、函館駅行きの、

５系統のバスに乗りました。

１０月２７日の金沢マラソン２０２４には、

３泊４日で行きます。

１０月２５日と１０月２８日のJR切符を買いました。

そして、昼食です。

函館駅正面口を出て、左手に、ハコビバがあります。

塩ラーメンは、税込９２０円で、大盛は無料。

あっさりスープの塩ラーメン、美味しかったです。

帰りは、５３系統のバスに乗りました。

テレビで、北海道日本ハムファイターズの試合を観戦しました。

逆転勝ちし、パ・リーグの２位が確定しました。

良かったですね。

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日清食品のチキンラーメン

夕食でいただきましたが、美味しかったです。

朝ドラ「まんぷく」を観ていたので、苦労して完成したことを、

想いながらいただきました。

スープが麺に塗り込まれ、別袋のスープはありません。

決められた量のお湯と、３分待ってできたのです。

すごいなぁ。

人類は、MEN類

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泌尿器科通院、道草しながら帰宅

今日も、暗い中、寒い中、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。

北西からの風を遮ってくれるトイレ前で、

ラジオ体操をしました。

五稜郭公園前バス停から、７８系統のバスで、

泌尿器科に向かいます。

たんだ泌尿器科は、新世橋バス停からすぐでした。

患者さんが多く、病院に入ってから、出てくるまで１時間かかりました。

今回は、前立腺肥大症の飲み薬を５６日分処方してもらいました。

次回は、来年２月９日に通院して、超音波検査を受けることになりました。

向かい側の薬局を出てからは、自宅に向かって歩くことにしました。

スポーツデポ函館梁川店に立ち寄り、

妻から頼まれた、スキーソックスと、

ドリンクゼリー２つを買いました。

今日は、偶数月の１５日、年金支給日です。

それを忘れていました。

函館本町郵便局を通過したのに、通帳を持ってこなかったので、

記帳できませんでした。

昼食は、ホテルグランディアの裏にある、

麺's BAR　粋です。

豚しゃぶたっぷりつけそば税込９００円を注文しようとしたら、

今日は、玉子ナシなら、税込５００円とのこと。

じゃー、それで。

つゆは、温かい方にしました。

のど越しの良いそば、美味しかったです。

水曜日の朝に行っている、

セイコーマート函館五稜郭店に寄り、

３時のおやつを買ってきました。

病院から、自宅まで、約１．５キロですが

道草すれば、寒くても、大丈夫でした。

午後から、妻と電車で、マックスバリュ堀川店に行き、

お魚や鶏肉を買ってきました。

今度は、通帳を持っていき、マックスバリュ向かいの、

函館堀川郵便局で、記帳してきました。

以上、頻尿のみやちゃんが、函館からお伝えました。

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７回目の新型コロナワクチン接種、函館ラーメンかもめ

午前５時に雨が降っていたので、

五稜郭公園でのラジオ体操には行かないことにして、

２度寝しました。

今日は雨が降り、気温も低くいようです。

６７歳の私の、７回目の新型コロナワクチン接種券は、

９月２０日に来ていましたが、

６３歳の妻の接種券が届いてから、

一緒に接種しようと思っていました。

しかし、妻の接種券がなかなか来ないので、

１０月２９日の第１５回しまだ大井川マラソンinリバティに行く前に、

接種を終わらせるために、

今日、深瀬医院に行く予約を入れていました。

雨模様だったので、妻と、タクシーで行きました。

妻には、接種が終わり、１５分経過するまで、

椅子で待ってもらいました。

再び、タクシーに乗り、函館駅に向かいました。

１１月に、山形県米沢市に旅行するにあたり、

JR乗車券と特急券を購入しに来ました。

そして、函館朝市にある、函館ラーメンかもめが、

閉店するとのことなので、その前にやってきました。

八雲町熊石に単身赴任していた時に、

函館駅前から、バスに乗っていましたが、

その前に、こちに来て、ラーメンをいただいていました。

今日は、妻も私も、塩ラーメンをいただきましたが、

初来店の妻が美味しかったと申しておりました。

私も、同感です。

長い間、ありがとうございました。

帰りは、５３系統のバスに乗りました。

昼食と行っても、まだ、午前１０時台でした。

午後からは、のんびり過ごしました。

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横浜家系ラーメンおばら家鍜治店の冷やしえび塩ラーメン

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

裏門橋経由で、外周路を半周歩きました。

今日も良い天気で、昨日ほどではありませんが、

暑くなりそうです。

山の日の休日で、金曜日なので、ホリディスポーツクラブ函館は休館です。

２カ月ぶりに、自転車で床屋に行きます。

いつもの理容プラージュ函館東山店に着きました。

今日は、すっきりしたかったので、

シャンプーもしてもらいました。

税別１９００円のところ、

６０歳以上のシルバー割２００円で、１７００円。

ブランチは、横浜家系ラーメンおばら家鍜治店で、

冷やしえび塩ラーメン税込７８０円をいただきました。

スープが冷たい塩ラーメンですが、

氷が入っていました。

あっさりして美味しかったです。

今月は、冷麺もやっているそうです。

近くの、しまむら東山店と、スーパー魚長東山店で、

買い物をしてきました。

一旦、自宅に戻り、函館市芸術ホールに、

歩いていきました。

妻の所属している合唱団のコンサートを聴きに行きました。

冷房も聞いており、食後だったので、

子守歌のようでした。

それでも、時々は、素晴らしい歌声を聴きました。

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函館麺屋四代目の冷たい函館塩ラーメン

五稜郭公園でのラジオ体操を、とっとと済ませ、

自宅に戻ってきました。

午前７時には、２７度くらいあったようです。

金曜日は、予定がありません。

８月２７日の北海道マラソン202３の、

函館・札幌往復の乗車券と特急券を買いに、

函館駅に行くことにします。

その前に、本町むさしやに行ってきました。

曲がりキュウリが、１キロで、税別１３８円。

ほかに、ミニトマト３パックと、ブロッコリーを買ってきました。

午前１０時５０分の、五稜郭タワー前から、

函館駅前行きのシャトルバスに乗りました。

早速、函館駅で、乗車券と特急券を買って、

駅構内のキングベークで、食パンと菓子パンを買いました。

そして、今日はブランチというより、

ランチになりますが、函館麺屋四代目で、

冷たい函館塩ラーメンをいただきます。

冷やし中華ではありません。

冷たいスープの塩ラーメンです。

１年に１回は、食べに来るようにしています。

税込８３０円で、冷たく食べやすいです。

本当に美味しかったです。

函館駅前から、先ほどとは別の系統のバスで帰ってきました。

バスから降りると、頭が、くらっとしました。

軽い熱中症か？

午後からは、のんびり過ごしています。

午後３時には、３０度を超えていたようです。

もしも、北海道マラソン202３が、こんな気温で行われたら、

即リタイアします。

それでなくても、完走予想タイムは、６時間３分２０秒で、

制限時間の６時間をこえているのです。

２９．８キロ地点の、第２ウェーブの制限時間は、

４時間１０分です。

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丸亀製麺の冷やしトマたまカレーうどん

小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

今日は、２カ月ぶりの床屋さんです。

雨は、そんなに降らないだろうと思い、自転車で行きました。

DCM鍜治店で、妻に頼まれたものを買って、楽天Edyで支払いました。

次は、理容プラージュ函館東山店です。

シャンプー無しカットで税別１６００円ですが、

６０歳以上なので、２００円割引です。

Suicaでの支払いです。

刈り上げに近い髪形にして、すっきりしました。

向かい側にあるスーパー魚長東山店で、

鶏唐揚げや野菜を買って、nanacｏで支払いました。

続いて、丸亀製麺函館店で昼食です。

太くて腰のあるうどんが大好きです。

豆乳仕立ての、冷やしトマたまうどんをいただきました。

豆乳仕立てでドロッとしたスープ、美味しかったですが、

とても辛かったです。

ひとくちごはんと、紙のエプロンがついていました。

税込８４０円は、nanacoで支払いました。

最後は、シャトレーゼ函館本通店です。

チョコバッキーやヨーグルトや食パンを買って、

nanacoで支払いました。

午後からは、長ーいお昼寝です。

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