昨日は、五稜郭公園でのラジオ体操のあと、
風邪のため、自宅に引きこもっていました。
今日は、肌寒かったですが、
五稜郭公園でのラジオ体操、
ホリデイスポーツクラブ函館での、
腹筋２００回、ヨガ、アクアビクス、
無呼吸クロール２５メートルしてきました。
ヨガの時に、正座が自然と出来ました。
足の筋肉の疲労はとれているようです。
今週は、マラソン練習は１回もしていません。
昼食は、ラーメン響乃木店です。
響流味噌らーめん税込８５０円をいただきました。
肉厚のチャーシューが特徴です。
１００円割引券で、７５０円になりました。
また、１００円割引券をもらったので、
また来ます。
五稜郭公園でのラジオ体操。
ホリデイスポーツクラブ函館でのヨガとアクアビクス。
いつもの土曜日の日課を終えて、
テーオーデパートの第５回道の駅ライスランドふかがわ物産まつりに行ってきました。
起こる１キロとおにぎりとシュークリームを買ってきました。
昼食は、らーめん二代目ひらき家です。
塩ラーメンと半炒飯のランチセット税込９００円をいただきました。
あっさりスープの函館らしい塩ラーメンが美味しかったです。
五稜郭公園でのラジオ体操のあとは、
ホリデイスポーツクラブ函館が金曜日休館なので、
自宅に引きこもっていました。
引きこもりは、犯罪につながることが多い昨今ですが、
たまには、ぼーっとしているのもいいのかな。
昼食は、近くのラーメン・ちゅんぽん長崎家に行きました。
曜日によって、メニューの一品が安くなります。
金曜日は、ちゃんぽんが税込５００円です。
ちゃんぽんですから、
いろいろな具が入っていて、美味しいです。
帰りに、向かい側のセイコーマートで買い物をして、
再び、引きこもりです。
昨日はマラソン練習をしましたが、
今日は、筋肉痛も無く、右足に違和感もありませんが、
無理をしないように、引きこもっています。
６月１６日のおたる運河コードレース・１０キロ、
７月７日の２０１９函館マラソン・フルに向けて、
モチベーションを高めていきます。
今日も、いつものように五稜郭公園で、ラジオ体操です。
考え事をしながら、ラジオ体操をしていると、
あっという間に終わってしまいました。
マラソン大会も、考え事をしているうちに、
ゴールできたら楽だろうに。
ホリデイスポーツクラブ函館でアクアビクスをしてから、
昼食を摂るために、ラッキーピエロ人見店へ。
水曜日は、ラーメンが３０パーセント引きです。
ラーメンをやっているは、人見店だけなのです。
塩ラーメンをいただきましたが、
３０パーセント引き後、税込４４６円です。
ワンコインでおつりが来ます。
とても美味しかったです。
コープさっぽろひとみ店と、
ラッキー衣料館ひとみ店にも、寄ってきました。
妻が札幌から帰ってきたのは夕方と言うことで、
近くのめじさいで夕食です。
あじさい本店は、五稜郭タワーのとなりにあります。
妻は､塩ラーメンをいただきました。
私は、つけ麺大盛を注文しました。
つけ麺は税込み８５０円で、大盛はプラス１００円です。
ラーメンは細麺ですが、つけ麺は、やや太いです。
太麺の喉ごしが好きです。
今日は満腹です。
５月１１日に、日吉ヶ丘通のらぁめん工房かりんとうに行ったときに、
ＰａｙＰａｙが使えることが分かり、
５月１７日のお昼に、同系列の本町の海まち中華かりんとうに行ってみましたが、
お昼は、土曜日と日曜日と祝日たげの営業でした。
今日、改めてお昼に行ってきました。
中に入ると、男性客は私だけでした。
女性のグループが３組いました。
ラーメンと半炒飯と餃子とザーサイと飲み物をセットにした、
かりんとうセット税込み１０００円をいただきました。
とても美味しかったです。
食後の飲み物は、ホットコーヒーにしましたが、
カップとお皿にお店の名前が入っていておしゃれです。
支払いはＰａｙＰａｙです。
今月中は、２０パーセント還元キャンペーンなので、
実質８００円でした。
追伸
２０パーセント引きと思っていましたが、
５月１３日で、キャンペーンは終了したようです。
今日は、３パーセントの付与で、３０円引きでした。
金曜日は、ホリデイスポーツクラブ函館が休館日なので、
五稜郭公園でのラジオ体操のあとは、
自宅に引きこもりです。
それでも、雨が降っている訳でもないので、
妻と外で昼食を摂ることにしました。
最初に行こうと思っていたところが閉まっていたので、
丸井今井函館店近くの、ダイニングＥＮに行ってみました。
ランチメニューに、
１２種類の５００円パスタがあります。
妻は、ナポリタンとサラダとコーヒーで税込み８００円。
私は、明太子パスタとサラダとジンジャーエールで税込み８００円です。
ちょっと太めのパスタが美味しかったです。
帰りに、本町むさしやと、
セブンイレブン函館本町店で買い物をしてきました。
再び、自宅で引きこもりです。
昨日のマラソン練習で筋肉痛なので、
休養します。
五稜郭公園でのラジオ体操、
朝食後のホリデイスポーツクラブ函館は、
いつものとおりです。
昼食は､外で食べてくるように､
妻から言われていたので、
自転車で、らあめん工房かりんとうに向かいます。
電車通から日吉ヶ丘通に入ります。
マックスバリュー函館深堀店は、
６月中に完成のようです。
インターネッドで検索すると、
函館深堀店が８月に、
函館若松店が９月に、オープンするようです。
午後０時１８分に、らぁめん工房かりんとうに着きました。
メニューを見ていると、
特製太麺塩まぜそば税込み８５０円が面白そうです。
ちょっとピリ辛で、麺が極太で私好み、
麺を食べたあとに追い飯を入れて食べます。
とても美味しかったです。
レジで現金で支払い、外に出て、振り返ると、
ＰａｙＰａｙが使えたようです。
５月いっぱい２０パーセント還元キャンペーンをしているので、
気がつくのが遅くて残念。
五稜郭公園でのラジオ体操のために、
外に出ると霧雨でした。
ラジオ体操のあと、１５００メートル走ります。
朝食前なので、無理はしませんが、
９分以内で走りたいものです。
結果、距離は、１．５キロ、タイムは、９分２０秒でしたが、
１５００メートル超えたときのアナウンスは、９分２秒。
計測終了ボタンを押すのに、タイムラグをあったようです。
ホリデイスポーツクラブ函館では、
いつもの腹筋２００回とヨガのあとに、
アクアキックボクシングをしてきました。
これは脂肪燃焼しそうです。
湯の川にあった、ラーメンなんでや麺が、
函館競馬場の隣に移転してきたと知り、
昼食のために行ってみます。
午後０時１１分でお昼時、お客さんがたくさんいました。
ぶたちーず麺味噌税込み１０８０円を注文しました。
メニューのおこちゃまらーめん４００えんが、かわいい。
小学校３年生までのようです。
味噌スープは、ちょっと濃かったですが、
個性的で美味しかったです。
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