人類はMEN類

2021年10月23日 (土)

函館自由市場・麺屋いなせで朝ラー

10月の初旬は、半袖Tシャツとハーフパンツで、

五稜郭公園でのラジオ体操に行っていました。

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今日は、ベッドから出たくありませんでしたが、

運動不足にならないよう、

手袋を着けて、重装備で、外に出ました。

それでも肌寒い。

夏から、わずかな秋が過ぎ、もう冬です。

11月3日の苫小牧30K、寒いだろうなぁ。

もっと遠くの30Kにエントリーすれば良かった。

12月12日の第35回青島太平洋マラソン2021の、

前哨戦との位置づけなので、やるしかないか。

午前10時からのアクアビクスの参加プレートをもらうために、

自転車で、ホリデイスポーツクラブ函館に行きました。

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終わった後、温泉に浸かるのを楽しみに、

列に並びました。

寒い中、15分ほど並びました。

参加プレートを受け取り、

電車で、新川町まで移動です。

今日は、函館自由市場の麺屋いないで、

朝ラーです。

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塩ラーメンは税込680円でした。

透明なあっさりスープで、唐田が温かくなりました。

電車で、ホリデイスポーツクラブ函館に戻り、

アクアビクス45分と無呼吸クロール25メートル1本をして、

温泉に浸かりました。

久しぶりに水風呂にも入ってみました。

マッサージを15分して、帰ってきました。

午後からは、温かい部屋で、のんびり過ごしました。

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2021年7月30日 (金)

函館麺屋四代目の冷たい函館塩ラーメン

金曜日の日課は、五稜郭公園でのラジオ体操だけです。

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暑いですがせっかくの良い天気なので、

涼を求めて外出します。

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五稜郭タワー前から、

午前10時50分の函館駅前行きのバスに乗りました。

車内は、冷房が効いていて涼しかったです。

1日乗り放題の乗車券を買って、

市内巡りもいいかも、

函館駅前で降りて歩き出すと、

涼しい風が吹いていました。

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昼食は、函館麺屋四代目の冷たい函館塩ラーメンです。

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冷たいスープ、分厚いチャーシュー、腰のある麺、

美味しかったです。

税込780円でした。

食後のデザートは、キラリス函館内のねばねば本舗エゾリスの、

かぼちゃくりりんソフト税込330円です。

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これも美味しかったです。

スーパーの店内は涼しいだろう。

マックスバリュ若松店に行って、

パンとトウキビとブロッコリーを買ってきました。

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トウキビとブロッコリーは、1個当たり税別78円でした。

続いて、ツルハドラッグ函館松風店へ。

ビオレ冷バンドと冷タオルを見てみようと来たのですが、

ありませんでした。

ビオレ冷シートとタオルを買ってきました。

松風町電停から、電車に乗って帰ってきました。

車内は涼しかったのですが、

五稜郭公園前電停で降りると暑かったです。

自宅に戻り、保冷剤をタオルハンカチにまいて頭に乗せ、

ブログを書いています。

たまに、シャワーRUNしたい。

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2021年6月18日 (金)

横浜家系ラーメンおばら家鍛治店の塩MAXラーメン

金曜日なので、

五稜郭公園でのラジオ体操以外の予定がありません。

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午前10時半頃まで、

テレビを観ながら、ソファーでウトウトしていました。

妻から、紙の資源ゴミを、

ゴミステーションに出すよう言われていたので、

それを出し、

セブンイレブンで、国民健康保険料1期分を、

nanacoで支払い、

昼食のため、チャリンコギコギコ、

横浜家系ラーメンおばら家に向かいました。

途中、DCMホーマック鍛治店で買い物をしました。

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おばら家本店には、2回行っています。

1回目は、醤油MAXラーメン、

2回目は、担々麺でした。

鍛治店には、初めて来ました。

塩MAXラーメン税込920円にしました。

ライスが無料とのことなので、お願いしました。

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太麺好きなので、良かったのですが、麺が短いです。

ライスも食べたので満腹になりました。

父の日が近いので、値引きしているだろうと思い、

しまむら東山店に寄り、

ポロシャツを買ってきました。

家に帰って、テレビを観ると、

朝から騒いでいた札幌の熊が駆除されたとのこと。

緊急事態宣言が出ているので、外出自粛を呼びかけられていますが、

誰かが、熊に見回るよう頼んだのかな。

twitterでは、札幌で、裸の男が出たと話題になっていました。

マスクは着用していたようです。

新型コロナ対策をしての外出・・・。

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2021年5月29日 (土)

函館らーめん・かもめで朝ラー

昨夜、天気予報を見ていると、

29日の午前中は雨とのこと。

妻には、五稜郭公園でのラジオ体操も、

ホリデイスポーツクラブ函館も休むので起こさないでと、

伝えていました。

しかし、早朝に目が覚めて、天気予報を見ると、

午前9時までには雨がやむとのこと。

家に引きこもるのは、もったいないので、

ホリデイスポーツクラブ函館に行くことにしました。

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ラジオ体操は家でやり、

雨が降っていたので、自転車ではなく、

歩いてホリデイスポーツクラブ函館に行きました。

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午前10時からの、アクアビクスの参加プレートは、

午前8時から配布ですが、

午前8時3分に着いて、参加プレートを受け取ったとき、

定員39人の半分以上が、すでにありませんでした。

朝食は、函館駅まで行けばありつけると思い、

電車に乗りました。

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午前8時30分、函館駅前で電車を降りると、

雨はやんでいました。

朝食の候補として、函館駅内のお弁当屋さん2軒、

ハセガワストア、ラッキーピエロ、そして、

函館らーめん・かもめを考えていました。

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2日連続になりますが、ラーメンをいただきます。

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いかラーメンは、税込950円でした。

あまり捕れなくなったので、

前より量が減っています。

いかラーメンは、しょうゆ味がオススメと書いていましたが、

私は、塩味にしました。

美味しかったです。

再び、電車に乗り、

ホリデイスポーツクラブ函館へ。

午前10時からのアクアビクスと、

無呼吸クロール25メートル1本をして、

電車で帰ってきました。

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帰りは、雨が降っていなかったので、

傘を忘れるのではないかと心配していましたが、

持ち帰ることができました。

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2021年4月16日 (金)

丸亀製麺のうどん弁当

金曜日の日課は、五稜郭公園でのラジオ体操だけです。

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朝食後、セブンイレブンに行き、

固定資産税と水道料金を、nanacoで支払ってきました。

2カ月ぶりに、理容プラージュ函館東山店に、

自転車で行ってきます。

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税別1500円のところ、

60歳以上200円引きで、

消費税込1430円です。

nanacoで支払いました。

昨日、年金支給日だったので、

函館東山郵便局に行き、記帳してきました。

その向かい側にあるのが、丸亀製麺函館店です。

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昼食用に、4種天うどん弁当税込620円を買いました。

これも、nanacoで支払いました。

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丸亀製麺函館店の産業道路を挟んだ向かい側に、

横浜家系ラーメン鍛治店が、5月にオープンするようです。

麺類好きの私としては、両方行きたいところです。

スーパー魚長東山店に寄り、

ちくわなどを買ってきました。

ここも、nanacoでの支払いです。

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ちくわ20本で、税別198円が、

おもしろかったので、買ってみました。

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2021年4月11日 (日)

新函館北斗駅・函館元祖バスラーメンRUN

箱館奉行所前の紅梅のつぼみが膨らみつつあります。

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日曜日は、15キロ以上、2時間以上走る日です。

ラジオ体操、朝食のあと、

午前8時42分、函館中央警察署前から、

ランニング開始です。

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振興通から大野振動へ、

道はほぼまっすぐです。

国道227号との交差点でマスクを外しました。

さらに、まっすぐ走ります。

走り始めて15キロ、セコマのドリンクゼリーで給水し、

新函館北斗駅通へ右折します。

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午前10時38分、新函館北斗駅前に到着しました。

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結果、距離は、16.02キロ、タイムは、1時間47分48秒でした。

ガーミン45は、オートポーズにセットしています。

この区間を2時間未満で走ったのは初めてです。

今日は、10キロから15キロまでの緩やかな上りで、

失速しませんでした。

15キロは越えましたが、

2時間を越えていないので、

もう少し走ります。

午前11時7分の,はこだてライナーに乗り、

五稜郭駅で下車しました。

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お昼時に、函館元祖バスラーメンが、営業していると、

Twitterで知りました。

行ってみます。

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道路を挟んだ、ヤマダ電機の向かい側にバスがありました。

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税込700円の塩ラーメンを注文すると、

チャーシューがたくさん入っていました。

デーブルはひとつ、ちょっと密でしたが、

換気は十分です。

青空レストランですから・・・。

何年ぶりかに、函館元祖バスラーメンをいただきました。

美味しかったです。

コジマ電気の前まで歩き、ランニング再開です。

国道5号、五稜郭線を経由し、

五稜郭公園に帰ってきました。

正面広場で,ランニング終了です。

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後半の距離は、2.45キロ、タイムは、17分55秒でした。

合計で2時間を越えました。

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五稜郭タワーにより、

函館ガラナと新撰組サイダーを買ってきました。

自宅に帰り、お風呂に浸かり、

そのあと、2本とも美味しくいただきました。

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2021年4月 9日 (金)

すき家の焼きそば牛丼RUN

金曜日は、ホリデイスポーツクラブ函館が定休日で、

走る日でもありません。

昼食に、すき家の期間限定メニューの、

焼きそば牛丼を食べに行くことにしました。

エネルギーを消費してから食べた方が良いので走ります。

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今日の天気は、どんどん変化します。

ラジオ体操の前は、晴れていました。

ラジオ体操の最中に雪が降ってきました。

一時雨も降っていました。

午前10時4分、五稜郭公園外周路0メートル地点から、

走り出すときは曇りでした。

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外周路1300メートル地点を過ぎてから、

函館市中央図書館への横断歩道を渡ります。

そして、五稜郭戦に向かいます。

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国道5号の横断歩道を渡ったところで、3.1キロです。

ここから、函館駅を目指します。

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函館駅前、国道5号の基標前で、6.2キロです。

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第1エイドは、セコマのドリンクゼリーです。

ここで、折り返しです。

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午前11時15分、すき家5号函館亀田店で、休憩です。

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ここまでの郷里は、8.7キロ、タイムは、59分12秒でした。

第2エイドは焼きそば牛丼並盛とあさり汁とサラダです。

合計で税込780円ですが、

ランチタイムは、牛丼並ランチに、

焼きそばトッピングで、味噌汁をあさり汁に変更した方が、

20円安いと店員さんが足得てくれました。

生玉子も付きます。

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ボリューム満点で、美味しかったです。

走り出すとき、お腹が、ちょっと苦しかったです。

極道5号を五稜郭駅前まで進み右折。

駅前通から、八幡通へ右折。

五稜郭線で左折。

函館市中央図書館の角の横断歩道から、

五稜郭公園外周路に入り、

正面広場でランニング終了。

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食後の距離は、3.36キロ、タイムは、24分44秒でした。

午後からは、自宅で、温かく過ごしました。

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2021年3月19日 (金)

横浜家系ラーメンおばら家サイクリング

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五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

ホリデイスポーツクラブ函館が定休日なので、

のんびりしていました。

午前11時過ぎ、サイクリングに出かけました。

赤川通から五稜郭線を経由して、

国道5号に入りました。

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横浜家系ラーメンおばら家で昼食です。

担々麺税込880円を注文しました。

スタンプは、ふたつ目です。

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麺は固め、ライス無料とのことでお願いしました。

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ちょっぴり辛くて美味しかったです。

産業道路に出て、昭和タウンプラザへ。

GUでストレッチジョガーパンツを買い、

シャトレーゼでブッセを買いました。

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ドンキホーテで、ドライメッシュジョガーパンツを買い、

ママデコレで、さくらとオレンジのシュークリームを買いました。

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これじゃ、走っても痩せないか。

2021年3月12日 (金)

五稜郭公園3周RUNのあとは豪麺極太味噌ラーメン

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いつもより少し早く家を出たので、

五稜郭公園を時計回りに半周歩きました。

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五稜郭公園でのラジオ体操の後、朝食。

特に予定が無いので、函館五稜郭病院のATMに行き、

通帳の記帳をしてきました。

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裏側は遊歩道になっています。

ATMは、ゆうちょ銀行とみちのく銀行と北洋銀行の3つです。

気温が上がるのを待って、

五稜郭公園外周路を3周走ります。

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今日は、アディダス・アディゼロボストン8mで走ります。

足音がドタドタせず、スムーズでした。

外周路のベンチで、ひなたぼっこをしている人が数名いました。

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結果、距離は、5.52キロ、タイムは、31分3秒でした。

ほぼ一定のペースで走れました。

平均ストライドは、目標の1メートルまで、

あと7センチです。

自宅に戻り、シャワーを浴びてから、

自転車で、豪麺に向かいました。

今、函館では、横浜家系ラーメンが流行っていますが、

ここには、極太麺があります。

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剛健極太味噌ラーメンは税込870円。

太くてのどごしが良いので好きです。

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野菜増しにしてもらうのを忘れました。

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2021年2月12日 (金)

どばそばウオーク

今日は、朝から快晴の良い天気です。

五稜郭公園でのラジオ体操だけでは、もったいないので、

床屋さんまで歩くことにしました。

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五稜郭公園から、松見通、本通中学校前を通り、

産業道路に出ました。

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理容プラージュ函館東山店に入ると、

お客さんがたくさん今した。

偶数月の15日は、年金支給日です。

今日は良い天気なので、すっきりしたくて来たのかな。

想定していたより、1時間くらいオーバーしました。

シルバー割引で、税込1430円でした。

函館東山郵便局に郵便物を出すために立ち寄り、

グリーンマーケットMOA函館店で、

蜂蜜飴などを購入しました。

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スーパー魚長東山店と、

DCMホーマック鍛治店で買い物をして、

再び、松見通へ。

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どばそば和家で昼食です。

どばそばは、税込530円ですが、

大盛税込730円にしました。

田舎そばのような太さのそばですが、

なめらかで、のどごしが良いのです。

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今まで、最短で5分でしたが、今日は、4分で完食。

マラソン大会では、自己ベストが、なかなか出せませんが、

どばそば大盛の自己ベスト更新です。

五稜郭公園裏門橋から、箱館奉行所経由で、

自宅に帰ってきました。

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