人類はMEN類

2023年1月20日 (金)

五稜郭公園3周ビルドアップ走、五稜郭ユーミンで塩ラーメン

午前4時30分に起きて、身支度をして、

午前5時に除雪をしようと外に出ると、

2センチ程度しか降っていませんでした。

15分ほど除雪をして、ベッドで一休み。

ラジオ体操に行こうと外に出ると、雪がうっすら積もっていました。

今度は、除雪するほどではありません。

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午前中は、良い天気になりそうです。

午前11時ごろに、プラス3度になる予報なので、

そのころ走ります。

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正面広場も走りやすそうです。

午前10時50分、

外周路1700メートル地点から、ランニング開始。

1周目キロ7分30秒、2周目キロ7分、3周目キロ6分30秒の、

ビルドアップ走に挑戦です。

ランニングシューズは、ナイキ・エアズームペガサス39です。

耳当て無し、マスク無し、手袋のカイロ無し。

順調にスピードを上げることができました。

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結果、距離は、5.49キロ、タイムは、38分3秒でした。

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自宅に戻り、シャワーを浴びてから、

昼食のために、五稜郭ユーミンに行きました。

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函館らしい塩ラーメンと、半炒飯のセットは、

税込880円でした。今どき安いです。

美味しかったです。

自宅に戻り、テレビを観ながら、

ソファで、長ーいお昼寝です。

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2022年12月14日 (水)

水曜日はセイコーマート、香川県のうどん店調べ

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函館の日の出の時刻は、午前6時56分。

五稜郭公園でのラジオ体操は、

真っ暗の中で始まります。

そして、雪がちらついています。

今日は、一日中、雪の予報。

明日は、雪中ランニングを覚悟しています。

 

水曜日なので、セイコーマートに寄りました。

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牛乳は、税別191円ですが、

2本買うと、44円引きです。

さらに、クーポンで、1本10円引きでした。

ライトフレークかつお油漬け3個セットは税別298円ですが、

クーポンで、50円引きでした。

残念ながら、玉子は税別198円です。

会員価格で、20円引きでした。

 

朝食後は、

来年2月5日の第75回香川丸亀国際ハーフマラソンに向けて、

食事は、全部うどんにしたいと思い、

高松駅周辺、丸亀駅周辺、坂出駅周辺のうどん屋さんの情報収集をしました。

 

早目の昼食後、午前11時45分、

ホリデイスポーツクラブ函館に歩いていきました。

マッサージを15分、

そして、お風呂と水風呂交互入浴。

ヨガを45分して、バスで帰ってきました。

 

その後は、午前中の続きのうどん屋さん調べ。

ランチタイムだけしかやっていないとか、

土曜日、日曜日に休みとか、

旅程と合わないお店がありました。

調べたお店が行ってみると、閉店ということもありそうです。

全国チェーンの杵屋、丸亀製麺、はなまるうどんもありました。

坂出市にある、瀬戸大橋タワーに行く予定ですが、

うどん屋さんはないので、カフェに寄ろうと思います。

前回も、エントリーした、香川丸亀国際ハーフマラソン。

今度こそ、開催してほしいところです。

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2022年10月10日 (月)

第26回総合福祉センターまつり

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今日は、スポーツの日ですが、あいにくの雨。

ラジオ体操と、動的ストレッチは自宅でやりました。

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今日は、函館市内で、いろいろなイベントがあるようですが、

私と妻は、総合福祉センターまつりに行くことにしていました。

天気が悪いので、往復タクシーを使いました。

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いもやニンジンや大沼団子などを買い、食堂で早目の昼食。

妻は、丼もりそばを、私は、冷やしたぬきラーメンをいただきました。

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普通のもりそばは、つけ汁でいただきますが、

函館に来た時に、丼に入った冷やしぶっかけそばがあることを知りました。

最近、函館で、冷たいスープのラーメンを提供している店がありますが、

総合福祉センターの食堂のメニューには、それ以前からあったようです。

美味しかったです。

午後からは、のんびり過ごしました。

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2022年7月30日 (土)

シャトレーゼのももフェア、らーめん六花の冷麺

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五稜郭公園へラジオ体操をしに行くと、

何組か家族が、子供を連れてきていました。

夏休みで、おじいちゃんおばあちゃん宅に来ているのでしょう。

朝食のあと、自転車でホリディスポーツクラブ函館へ。

午前10時からのアクアビクスの参加プレートを受け取り、

暑いので、暇つぶし電車です。

千代台まで行ってみました。

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アクアビクス45分と、

無呼吸クロール25メートル1本をしてきました。

シャトレーゼ函館本通店のチラシが来ていたので、

帰りに、寄りました。

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シャトレーゼは山梨の会社です。

桃の名産地ということで、

8月7日まで、ももフェアです。

まんまる白桃ケーキ、

山梨県産白桃ミックスのスムージー、

山梨県産白桃Wシュークリーム、

白桃のジェレ、苺のジェレ、

そして、チョコバッキーを買っては増した。

昼食は、久しぶりに、ラーメン六花(りか)に行ってみます。

チラシで、冷麺をやっていると分かったからです。

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冷麺は、税込795円で、美味しかったです。

午後1時に家に帰ってからは、

暑くて何もしたくないので、

テレビを見ながら、ソファで、おもっいきりお昼寝です。

今日は、何度になったのか。

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2022年7月 1日 (金)

函館麺厨房あじさいでPayPayが使えるようになりました

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函館麺厨房あじさい本店は、改装し、

1階から入れるようになりました。

券売機は、前からありましたが、

券売機を使わず、PayPayで支払えるようになっていました。

私は塩ラーメンを、妻は塩ラーメンハーフをいただきました。

函館らしい塩ラーメン、美味しかったです。

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向かいのラッキーピエロも、

割引なしの場合は、PayPayが使えます。

キャッシュレス、少しずつ進んでいる感じがします。

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2022年6月25日 (土)

函館麺屋四代目の冷たい函館塩ラーメン

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

バスと電車でホリデイスポーツクラブ函館へ。

午前10時からのアクアビクスの参加プレートを、

午前8時30分に受け取り、暇つぶしウオーキング。

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神戸こむぎ館で食パンなどを、

セイコーマート函館柏木店でドリンクゼリーを、

買って、ホリデイスポーツクラブ函館に戻ると、

ちょうど午前9時でした。

アクアビクス45分と、

無呼吸クロール25メートル1本をして、

電車に乗りました。

7月17日の小布施見にマラソンのための、

JR乗車券と特急券を買いに、函館駅に行きます。

その前に、昼食。

函館駅前通にある函館麺屋四代目で、

冷たい函館塩ラーメンをいただきます。

冷やし中華ではなく、スープが冷たい塩ラーメンです。

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夏にピッタリのメニュー。美味しかったです。

お値段は、税込880円。

函館マラソンの36キロ地点のエイドで、

ミニ海鮮丼とミニ冷たい塩ラーメンが出ますが、

今回は、新型コロナのため、エイドはないようです。

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函館駅に行き、乗車券と特急券を買って、

バスで帰ってきました。

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2022年4月15日 (金)

ちむどんどん、UVcafeでソーキそば

肌寒い五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

裏門橋経由で、外周路を半周歩きました。

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午前中は、YouTubeで、

かすみがうらマラソンのハーフを走った人の動画を見て、

コースの確認をしました。

昼食は、五稜郭線にある、UVcafeに、自転車で行ってきました。

今、話題の連続テレビ小説「ちむどんどん」を観て、

沖縄料理が食べたい。

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UVcafeは、八幡通の手前にありました。

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沖縄料理のメニューの中から、ソーキそば税込800円を選び、

注文しました。

ジューシーという混ぜご飯付きです。

美味しかったです。

メニューは、まだあるので、また来ます。

帰りに、サツドラ函館白鳥店に寄り、モナ王などを買ってきました。

サツドラと言えば、アイス類が安いので、ついつい買ってしまいます。

マルハニチロのおさかなソーセージも安いです。

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2022年3月25日 (金)

めんぞう和家港店でどばそば

五稜郭公園でのラジオ体操のあとは、

特に用事がありません。

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午前中に、3月20日のブログ記事を作成しました。

今年、一度もどばそばを食べていない。

雪が解けて自転車に乗れるので、

めんぞう和家港店に行って、どばそばを食べよう。

自宅から、函館中央警察署の角で左折し、

新興通、大野新道を通り、

スーパーアークス港町店の看板で右折。

めんぞう和家港店はすぐに見つかりました。

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どばそばは、普通の更科そばより太く、

田舎そばの分類に入ります。

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普通盛550円のところへ、

200円を加算して大盛を注文しました。

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腰があり、のどごしも良く、美味しかったです。

自己ベストより、1分遅い、6分でいただきました。

近くにポールスターショッピングセンターや、

市立函館病院があります。

また、近くに、不二家函館港町店があります。

ペコちゃんに会いに行きましょう。

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妻に、ペコちゃんのほっぺを頼まれましたが、

在庫切れだったので、

おそ松さんプリンパフケーキと、

大島桜&ミルキーシュークリームを買ってきました。

テレビを観ながらお昼寝の後は、

3月21日のブログ記事を作成します。

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2022年2月11日 (金)

新型コロナワクチン3回目接種ウオーキング

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五稜郭公園でのラジオ体操に行く途中、

五稜郭タワー前の回転寿司函館旬花の看板が、

ライトアップしていました。

オープンする日が楽しみです。

今日は、新型コロナワクチンの3回目の接種日です。

午前10時過ぎ、歩いて深瀬医院に向かいます。

高砂通=公園通を、共愛会病院の手前まで進み右折しました。

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亀田川に架かる松川橋を渡り、あとはまっすぐです。

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八幡通との交差点に深瀬医院があります。

とても良い天気です。

ここまで、1.89キロでした。

1回目と2回目は、ファイザーでしたが、

3回目は、武田/モデルナです。

接種は、あっという間に終わり、

15分間、椅子で休憩しました。

宮前町のバス停まで歩き、時刻表を見ると、

バスが来るまで、10分あります。

五稜郭行きのバスが3本ありました。

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サツドラ函館宮前店で、買い物を済ませ、

バス停に戻りましたが、バスが来ません。

そういえば、今日は祝日でした。

改めて時刻表を見ると、30分近くありません。

「究」まで歩くことにしました。

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エビ天おろしそばセット税込970円をいただき、

PayPayで支払いました。

ライスとミニサラダも付いていて、十分なボリューム。

美味しかったです。

さらに、1.19キロ歩いて自宅にたどり着きました。

長いお昼寝のあと、大阪マラソンの時に、

どこを観光するか、インターネットで調べました。

ああでもない、こおでもないと、調べるのが面白いのです。

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2022年1月 6日 (木)

函館アリーナ・サブアリーナ10キロRUN、ラーメン満龍でヘルシー豆乳みそカレーラーメン

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五稜郭公園でラジオ体操をしているころの気温は、

マイナス8度ぐらい。

天気が良いので、気温は上がりますが、

歩道は、ツルツルになる見込みです。

五稜郭公園外周路は、除雪がしっかりしているので、

滑らずに走れると思いますが、いつも同じだと飽きるので、

函館アリーナに行って、室内ランにします。

朝食後、7系統函館空港行きのバスに乗りました。

函館アリーナ前、午前9時2分、ほぼ定刻にバスを降りました。

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函館アリーナは、午前9時開館ですから、

ちょうど良かったです。

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事前に調べたところ、新型コロナ対策として、

1周260メートルのメインアリーナランニングコースは、

ウオーキングのみ。

1周130メートルのサブアリーナランニングコースは、

ランニングのみと分けているようです。

木曜日は、五稜郭公園外周路6周分、11キロ走る日ですが、

切りの良い10キロを走ることにしました。

77周しないと10キロになりませんが、

ボケが始まっているので、途中で何周か分からなくなります。

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ガーミン55の機能に、

ターゲットトレーニングというのがあることが分かり、

10キロに設定して試してみます。

靴は、アディダス・アディゼロボストン9m、

半袖Tシャツとショートパンツでも、寒くありません。

私以外に、ふたりのランナーが走っていました。

本当に77周したのか分かりませんが、

10キロになったので、ランニング終了です。

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結果、距離は、10.12キロ、タイムは、1時間9分55秒でした。

ビルドアップ走のつもりでは無かったのですが、

少しずつ、タイムが上がりました。

ほぼ直線コースはありません。曲線の連続です。

少しずつ慣れてきたのだと思います。

昼食は、函館アリーナのとなりの、

ラーメン満龍函館深堀店です。

午前11時30分まで、30分以上時間があるので、

向かい側のコープさっぽろ湯川店の専門店をウロウロしてみました。

2階の本屋さん、頑張って営業しているのですね。

3階のダイソーも、ぐるっと回り、

1階のサンキ湯川店で、ボクサーブリーフを1枚買いました。

PayPayが使えるようになっていたので、PayPayで支払いました。

コープさっぽろは、生協としては、最初に、PayPayを導入しました。

ラーメン屋さん開店の時刻となりましたので、行ってみます。

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開店4分後なのに、空いている席はわずか。

やはり人気店です。

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注文したのは、ヘルシー豆乳みそカレーラーメン、

税込800円です。とても、美味しかったです。

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電車で、ホリデイスポーツクラブ函館に移動し、

天然温泉・水風呂交互入浴で、

ランニングの汗を流しました。

そして、午後1時15分からのヨガに参加して、

電車で帰ってきました。

次のランニングは日曜日。

どこを走ろうかな。

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