たびRUN・たべRUN

2021年7月 1日 (木)

54万アクセスありがとうございます

54万アクセスありがとうございます。

今月も、天気が良ければ、

五稜郭公園でのラジオ体操から、

1日が始まります。

Screenshot_20210701115856

木曜日は、五稜郭公園から湯元花の湯まで、

往復走ります。

Screenshot_20210701115920

往路は、無理せず走りました。

距離は、7.44キロ、タイムは、48分57秒でした。

ここで給水し、折り返しです。

昭和団地通が終わるまで、抑え気味にしました。

残り3キロがペースダウンしないように、

意識しました。

五稜郭公園に戻り、残り1200メートルは、

スピードを上げることができました。

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Screenshot_20210701104209

結果、距離は、15.41キロ、タイムは、1時間40分15秒でした。

1キロのペースは、6分30秒以内を目指しましたが、

ズバリ6分30秒でした。

高低差は少ないですが、細かい起伏が多いコースです。

練習を積んで慣れるしかありません。

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7月の木曜日は、プールプログラムが変わり、

水中ダンベル30分になりました。

Screenshot_20210701192714

オンラインイベント「JUN RUN 2021」に参加していましたが、

6月の累積距離は、227.17キロで、

速報値ですが、44684人中6371位でした。

さて、いよいよ明日、

新型コロナワクチン接種1回目です。

副反応とやらは出るのか、楽しみです。

2回目は、7月23日、

2020東京オリンピックの開会式の日で、

祝日ですが、病院は開けるのか、

明日、確認します。

5月からオンラインマラソンに参加していますが、

いよいよ、8月からリアルのマラソン大会に参加します。

★8月28日、【静岡県】静岡・大井川トライアルマラソンハーフ・ハーフ

★9月18日、【大阪府】第28回長居公園ハーフマラソン・ハーフ

★10月17日、【島根県】第14回萩・石見空港マラソン・ハーフ

★11月7日、【山形県】天童ラ・フランスマラソン2021・ハーフ(エントリー開始前です。)

★12月12日、【宮崎県】青島太平洋マラソン2021・フル

すべてのマラソン大会が実施されるかどうかは分かりませんが、

練習を積んでいこうと思います。

応援よろしくお願いします。

 

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2021年6月16日 (水)

【宮崎県】第35回青島太平洋マラソン2021・フルにエントリーしました

雨上がりの肌寒い中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

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函館野外劇のノボリが目立ちます。

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公式ホームページのURLは、

http://yagaigeki.com/index.html

です。

五稜郭タワー前のサツドラは、臨時休業していましたが、

6月30日で閉店のようです。

サツドラは、アイスが安いので、残念です。

水曜日なので、セイコーマートに寄ってきました。

玉子の会員価格は、税別で128円でした。

頑張っています。

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ホリデイスポーツクラブ函館では、

アクアキックボクシングをしてきました。

帰りに、柏木プラザ内のキャンドゥ函館柏木店と、サツドラ函館柏木店に寄ってきました。

キャンドゥでは、コピー用紙などを、

サツドラでは、モナ王や北海道バニラバーなどを買ってきました。

昨夜、8月28日に開催される【静岡県】第6回静岡・大井川トライアルマラソンハーフの、

航空券とホテルの予約をしました。

第5回大会が、6月13日に開催されたので、

第6回も実施すると見込んでの予約です。

旅行は、8月27日から8月30日までの3泊4日です。

マラソンのスタート時刻は、暑さを回避するために午後4時です。

マラソン大会以外の観光スポット探しは、これから考えます。

【宮崎県】第35回青島太平洋マラソン2021の、

エントリー開始は、本日、午後8時からです。

20210616

ふらっとあの街旅ラン10キロが終わり、

エントリーページの注意事項などを観いてたら、

午後8時19分になりました。

いよいよエントリーボタンを押すと、

混雑していて、買う分後に、

いろいろ入力し、

エントリーが完了したのは、

午後8時32分でした。

やはり、人気の大会ですね。

1キロのペースを6分30秒として、

フィニッシュ予想タイムを、4時間35分0秒にしました。

サブ5を達成したことはありませんが、

ハーフまでは、1キロ6分30秒で、

周りのランナーに着いていこうと思います。

あと、4カ月半、練習を積んでいきます。

公式ホームページのURLは、

https://www.aotai.gr.jp/index.html

です。

応援よろしくお願いします。

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2021年6月 6日 (日)

第50回記念TATTAサタデーラン「都道府県対抗戦」

いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

気温は朝から高そうです。

朝食後、ランニングウェアに着替えるときに、

体重を測ると、69.8キロでした。

今日は、第50回TATTAサタデーラン「都道府県対抗戦」に参戦します。

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午前7時10分現在、北海道は、5位です。

ルールは、

各都道府県の参加者の、

6月5日午前0時から48時間の累計走行距離の平均で、

ランキングを決めるものです。

ハーフ以上の距離を走れば、貢献できそうです。

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午前8時30分、五稜郭公園正面広場から、

ランニング開始。

外周路を1300メートルほど走り、

函館市中央図書館野門の横断歩道を渡り、

五稜郭線に向かいます。

句鼓動5号で左折四、函館駅を目指します。

今日は暑くなりそうなので、

5キロ毎に給水をします。

ドリンクゼリーを2つ持ってきました。

5キロ地点は、和菓子司やまだ前でした。

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函館駅前で、6.3キロ、ここから漁火通に入ります。

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一心亭の前で10キロ、2回目の給水です。

根崎の交差点で左折四、産業道路に入りました。

湯倉神社の角から急な上りです。

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15キロを過ぎたことに気がつかず、

15.19キロ地点のAOKI前で、3回目の給水です。

ここまでは、1キロ7分以内でしたが、

急にスピードが落ちました。

距離を稼ぐために、産業道路から、国道5号、そして、

五稜郭線を通って帰ってこようと思っていましたが、

ハーフの距離がぎりぎりです。

赤川中央線で左折し、本通中央線で左折しました。

赤川通で右折し、本通富岡線との交差点で、

20キロになりました。

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4回目の給水です。

五稜郭線で左折し、亀田川沿いから、

函館市中央図書館の角の横断歩道を渡り、

五稜郭公園外周路に入ってきました。

正面広場の手前で、ハーフの距離になりました。

北海道らしい風景として、五稜郭タワー展望台から、

星形の五稜郭公園を撮影したい処ですが、

緊急事態宣言発令に伴い、臨時休業中です。

一の橋、二の橋を渡り、藤棚を通過し左折、

階段を上り、土塁から、

五稜郭タワーを撮影します。

Screenshot_20210606125756

ここで、ゴール。

Screenshot_20210606122308

結果、距離は、21.58キロ、タイムは、2時間49分14秒でした。

最後の6キロは、1時間以上かかりました。

箱館奉行所の売店で、ソフトクレームを食べようと行ってみましたが、

臨時休業でした。

自販機は、稼働していたので、ペットボトル飲料を買い、

ペンチで5回目の給水です。

Screenshot_20210606125821

自宅に戻り、シャワーを浴びて、体重を測ると、

66.2キロでした。

ペット補撮る飲料を飲まなければ、

65キロ台でした。

昼食後の体重69.8キロから3.6キロ減。

トイレにも行っていますが、3キロ以上汗をかいたようです。

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「都道府県対抗戦」の午後0時10分の順位は4位。

私の走った距離は、北海道の平均を上回っていました。

ただし、この時点ではですが・・・。

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2021年6月 1日 (火)

火曜日は未来大RUN、2つのリアルマラソン大会にエントリーしました

今朝も肌寒い中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

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朝食後、午前8時30分、火曜日の恒例行事、

未来大RUNのスタートです。

自宅で3回もトイレに行ったのに、

また、行きたい気持ちなります。

本当にトイレに行きたいのか、

走るのがいやなのか。

私も、メンタルが弱いのです。

でも、記者会見はしません。

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なんとか、未来大のオブジェまできました。

ここまで、7.61キロ、タイムは、54分57秒。

いつもより、5分くらい遅いです。

ドリンクゼリーを給水し、折り返します。

下り坂メインなので、気持ちは楽です。

空港道路と交差する横断歩道まで、

来たときに、右足に痛みが走りました。

月初めからリタイアはいやなので、

マッサージすると、痛みが取れて、

走れました。

五稜郭公園に戻り、外周路を500メートルと1周し、

正面広場で、ランニング終了です。

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結果、距離は、16.05キロ、

タイムは、1時間47分57秒でした。

心拍数的には、余裕があったようです。

早めの昼食のあと、

ホリデイスポーツクラブ函館でヨガをしてきました。

Screenshot_20210601143757

 

本日、2つのリアルマラソン大会にエントリーしました。

★8月28日、【静岡県】第6回静岡・大井川トライアルマラソン・ハーフ

20210601-1

公式ホームページのURLは、

https://trial-marathon-series.com/oigawa0828/

です。

Photo_20210601192401

6回目とのこと、人気があるコースなんですね。

フラットなコースで、

制限時間は、2時間30分。

申告タイムは、2時間10分です。

暑いから、スタート時刻は、午後4時です。

★10月17日、【島根県】第14回萩・石見空港マラソン・ハーフ

20210601

公式ホームページのURLは、

https://www.airport-marathon.jp/

です。

Photo_20210601191901

かなりの高低差があり、

制限時間は、3時間15分です。

申告タイムは、2時間30分にしました。

滑走路を走れるとのこと。おもしろそうです。

2つとも、参加費は支払いましたが、

新型コロナで中止もあるので、交通費・宿泊費は、

ギリギリに決めようと思います。

応援よろしくお願いします。

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2021年4月10日 (土)

第1回東北希望の襷(たすき)マラソン・8キロにエントリーしました

6月20日に開催予定の第33回おたる運河ロードレースが中止になりました。

同じような時期に、マラソン大会が無いか、探していると、

6月26日、第1回東北希望の襷マラソンが、

岩手県北上市で開催されることが分かり、

8キロにエントリーしました。

ハーフもありましたが、

7月4日の2021函館マラソンでハーフに参加予定なのと、

8キロなら、午後からやるので、

函館から日帰りで行けそうなのです。

公式ホームページのURLは、

https://kibou-tasuki.jp/

です。

エントリーしたのは、本日の午前0時を過ぎてからでした。

五稜郭公園でのラジオ体操は、眠かったです。

Screenshot_20210410173346

寒かったですが、良い天気になりました。

今日は、ホリデイスポーツクラブ函館の、

午前10時からのアクアビクスに参加します。

その前に、午前8時から、参加プレートが配布されます。

Screenshot_20210410173357

今日は、自転車で2往復しました。

午後からは、のんびり過ごしました。

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これからのマラソン大会で、エントリーしているのは、

次のとおりです。

★4月29日、函館市、春一番ディスタンスチャレンジ兼ロードレース、

トリムランニング・約3キロ

★6月6日、【新潟県】第22回高田城ロードレース、ハーフ

★6月26日、【岩手県】第1回東北希望の襷マラソン、8キロ

★7月4日、函館市、2021函館マラソン、ハーフ

★10月17日、【東京都】東京マラソン2021、フル

抽選エントリーで、4月28日に当落が決まります。

落選の場合は、

★11月7日、【富山県】富山マラソン2021,フル

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2021年4月 1日 (木)

3月29日、岐阜から中部国際空港経由で帰宅

3月29日

東横イン岐阜での3回目の無料朝食は、軽めに、

おにぎりとクロワッサンとオレンジジュースにしました。

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午前8時32分の特急に乗るのに、午前8時まで待たず、

早くチェックアウトしました。

JR岐阜駅まで、歩いて15分かかるので、

早めに出たのですが、

ホテルを出てから気付きました。

名鉄岐阜駅から、特急に乗るんだったと。

認知症なのかな。

いまさら戻るわけにはいかないので、

名鉄岐阜駅に行って、早めの特急に乗りました。

金山で乗り継げば良い。

案の定、金山で、特急に乗り継げました。

中部国際空港には、当初、午前9時40分に着く予定が、

30フンチスク早く着いてしまいました。

到着ロビーに行って、福井県と三重県の観光パンフレットを、

もらってきました。

静岡県の観光パンフレットは無く、東京から新幹線で行った方が早そうです。

福井県は、伊丹空港から行った方が早いのか、

三重県津市には、中部国際空港から、高速船が出ているが、

名鉄で名古屋駅に行き、近鉄に乗り換えるべきか。

いつか行くマラソン大会の交通手段を考えるのが面白いです。

そうこうしているうちに、午前10時になりました。

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朝食を少なめにしていたのは、きしめんを食べるためです。

Screenshot_20210329165659

4階ちょうちん横丁にある、

四代目鍵三郎で、冷製宮きしめん税込900円をいただきました。

太くてのどごしが良かったです。

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3階出発ロビーにあるお土産屋さんで、

前回の旅行で評判の良かった、

名古屋ふらんすと、赤福を買いました。

飛行機は、定刻に出発し、無事に、函館空港に到着しました。

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3月28日、第34回ぎふ鵜飼マラソン・ウオーキングは雨でした

3月28日

早く目が覚めました。体温は平熱。

動的ストレッチをして、

ラジオ体操は、午前6時25分からのEテレのテレビ体操でやりました。

日曜日は、ラジオ体操を放送しています。

Screenshot_20210329165310

東横イン岐阜の朝食は無料です。

今日はお弁当にしました。

Screenshot_20210329165322

天気予報では、午前中は微妙、午後からは雨です。

貴重品は預かりますが、手荷物は預かりません。

雨の降る芝生に置くのは避けたいところです。

走れる格好で出かけることにしました。

帰りも、そのまま、バスに乗ります。

ウエストポーチの1カ所に、

大きめのハンドタオルと、

参加賞などを入れるエコバックと、

330ミリのペットホベトル飲料を入れました。

ほかの箇所に、小銭、スマホ、ティッシュペーパーを入れました。

受付は、午前8時30分からですが、

急いで行っても仕方ないので、

午前8時にホテルを出て、

名鉄岐阜駅前からバスに乗りました。

鵜飼屋で下車し、参加する人たちの後を歩きます。

受付で、健康管理チェックシートを提出し、検温です。

無事に通過しました。

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ホテルで、トイレに3回行きましたが、

念のために、長良川健康ステーションのトイレに行きました。

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特にすることもないので、

早めに、ランナー集合場所に行くと、

ウエーブスタートの第1グループになりました。

午前9時30分スタートの直前から、

弱い雨が降り出しました。

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途中で雨がやみましたが、

終盤、トロトロと走っていたら、

本格的に雨が降ってきました。

もっと、必死では知っていたら、最後の雨に当たらずにゴールできたと思います。

ゴール地点で、完走証などをもらえると思っていたら、

スタート地点に戻らないともらえません。

長良川に架かる長良橋を渡り、

スタート地点で完走証を受け取りました。

参加賞と遠来賞も、いただきました。

遠来賞は、民芸品の提灯をいただきました。

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完走証には、2時間28分26秒と、自分で記入します。

今回の大会は、

岐阜県交通遺児支援と、

東日本大震災被災地復興支援をしています。

参加賞は、東北のたくさんの海産物でした。

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ホテルから宅急便で送りましたが、4月1日に届きました。

雨の中、バスでホテルに帰ってきました。

先ずは、部屋のユニットバスで、体を温めます。

次に、濡れたランニングウェアなどを、

コインランドリーで洗っている間に、

参加賞でもらったお弁当と飲み物で昼食です。

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夕食は、JR岐阜駅アスティ岐阜2階の赤い鳥で、

奥美濃古地鶏の親子丼と、漬物ステーキを食べる予定でしたが、

雨に中、15分歩いて行くのはつらいので、

断念しました。

近くのファミリーマート新岐阜駅北店なら、

3分くらいで行けるので、小雨になったときに、

行ってきました。

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炙り焼き豚丼と、豚カルビの大盛り塩焼きそばと、

飲み物3本と、チョコレートを買ってきて、

いただきました。

夜は、ぐっすりと眠ることができました。

参加賞には、主催者である、

ぎふ長良川走ろう回のボールペンも入っていました。

今回は、新型コロナ禍、マラソン大会を開催していただきありがとうございました。

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2021年3月31日 (水)

3月27日午後、金華山ロープウェイで岐阜城へ

3月27日午後

高橋尚子さんが、シドニーオリンピックの女子マラソンで金メダルをとったのは2000年。

徳川家康が、関ヶ原の戦いを制したのは、その400年前の1600年。

その前が、豊臣秀吉。

そして、その前が、織田信長です。

関ヶ原古戦場ウオークを終え、JR岐阜駅に戻ってきました。

駅前に金の織田信長像があります。

写真を撮るために近づき、どんな顔なのかと見ると、

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マスクを着けていました。

新型コロナと戦っているようです。

ここからは、バスで岐阜公園に向かいます。

標高329メートルの金華山には、

ロープウェイで行きました手。

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ロープウェイの頂上駅に、岐阜城があると思っていましたが、

そこから、高さが一定でない石段を登ります。

手すりを伝って、やっとたどり着きました。

Screenshot_20210329164847

こんなところに、敵はせめてこれないよね。

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展望室から、長良川の向こうに見える長良川公園を望みました。

明日は、第34回ぎふ鵜飼マラソン・ウオーキング退会の日です。

高橋尚子ロードからスタートします。

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岐阜城から、先ほどの石段をゆっくり降りて、

ロープウェイに乗りました。

山麓駅でお土産を買って、

岐阜公園の満開の桜を眺めました。

函館の即らの開花は、1カ月跡です。

Screenshot_20210329165005

上の写真の真ん中に見えるのが、岐阜城です。

当初、ここからホテルに戻る予定でしたが、

明日、マラソン大会が終わった午後から、

雨の予報なので、長良川うかいミュージアムを、

見学します。

歩いて長良川に架かる長良橋を渡りましたが、

中間点に面白い案内板を発見しました。

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岐阜北署と岐阜中署の縄張り争いか。

戦国武将の街のアピールか。面白い。

橋を渡り、右側の階段を降りて、

長良川プロムナードを歩きます。

Screenshot_20210329165048

長良川うかいミュージアムは、すぐに分かりました。

受付を済ませ、展示を見学しました。

ここでも、体感型の展示があり、面白かったです。

岐阜公園にはたくさんのお客さんがいましたが、

シーズンオフの長良川うかいミュージアムは、

そのとき、お客さんは私だけだったようです。

ここでも、お土産を買いました。

岐阜バスの鵜飼屋バス停から、バスに乗車し、

名鉄岐阜駅前で下車しました。

夕食は、名鉄岐阜駅イクト2階の鈴の屋です。

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菜めし田楽定食税別980円をいただきました。

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田楽は、あまり食べたことが無かったので、

食べることができて良かったです。

美味しかったです。

ホテルに戻り、コインランドリーで、

2日分の洗濯をして、

部屋のお風呂に入りました。

足の伸ばせる浴槽で良かったです。

マラソン大会のあと、

長良川温泉の日帰り入浴を計画していましたが、

雨の予報なので、ゴールして参加賞などを受け取ったら、

帰ってくることにしました。

家にある入浴剤を持ってくれば良かったかな。

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追伸

4月1日、ホテルから宅急便で送ったお土産が届きました。

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金華山ロープウェイ山麓駅

岐阜はちみちパティスリー

いた柿

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長良川うかいミュージアム

あゆ甘露煮徳用

3月27日午前、関ヶ原古戦場ウオーク

3月27日午前

宿泊先の東横イン岐阜から、名鉄岐阜駅を経由して、

JR岐阜駅まで、15分歩きました。

岐阜県には、観たいところがたくさんありますが、

時間とお金の関係で絞りました。

関ヶ原古戦場に行ってきます。

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午前8時27分、JR関ヶ原駅前から、歩きます。

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いろいろなウオーキングコースがあります。

先ずは、東首塚に行ってみます。

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そして、岐阜関ヶ原古戦場記念館が見えてきました。

右の建物は、関ケ原町役場です。

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岐阜関ヶ原古戦場記念館の見学は、

新型コロナ対策として、事前予約が必要です。

私は、午前10時に予約していますので、

ウオーキングの最後に行きます。

Screenshot_20210329164106

電柱にも解説文がありました。

上の写真は、石田三成の痰の毒のお話です。

次は、いよいよ決戦地。

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石田三成陣跡のある笹尾山を登りました。

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そこから、徳川家康最後陣跡まで歩きました。

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ここまで、約1時間15分でした。

ここは、陣場野公園で、

となりは、岐阜関ヶ原古戦場記念館です。

午前10時まで少し時間があったので、

別館でお土産を買いました。

記念館の展示は、素晴らしく、

まるで戦場にいるような体感を味わえました。

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5階の展望室から、今日、歩いたところなどを眺めました。

再び、別館に行き、レストランで昼食です。

岐阜関ヶ原古戦場記念館名物天下無双刀剣味噌カツ丼税込1200円をいただきました。

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旗が立っていて、お子様ランチのよう。

美味しかったです。

岐阜関ヶ原古戦場記念館の公式ホームページのURLは、

https://sekigahara.pref.gifu.lg.jp/

です。

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追伸

4月1日、ホテルから宅急便で送ったお土産が届きました。

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岐阜関ヶ原古戦場記念館

奥美濃古地鶏手羽先やわ煮カレー

関ヶ原の戦い天下分け目まんじゅう

濃姫いちごラングドシャ

2021年3月30日 (火)

3月26日、長良川公園高橋尚子ロード下見

3月26日

いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

五稜郭公園入口バス停から、午前10時40分のとびっこで、

函館空港に向かいます。

かなり早めの昼食は、

函館空港3階HakoDakeホール内HAKOYA函館空港店で、

サーモン・エンガワ・イクラかけ丼税込950円をいただきました。

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空港内のお店で、海鮮丼が、1000円未満は、おすすめです。

中部国際空港行きの飛行機は、午後1時出発です。

まだ、1時間以上あるので、

3月28日に開通する空港道路を見に行ってきました。

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歩道が整備されているところまでで、

折り返してきました。

函館空港から、トラピスチヌ修道院まで、

走るコースは、どうなったのか。

あいす118が、4月1日から営業再開するので、

五稜郭公園から、あいす118経由で、

函館空港近くまで走り、

トラピスチヌ修道院を目指して走ってみましょう。

スムーズな搭乗手続きのために、

午後1時には、飛行機は、滑走路から離陸するところでした。

学生さんらしきお客さんが多数。

春休みの帰省か。卒業旅行か。

3密を避け、手を消毒し、マスクを着用し、

食べるとき以外はマスクを外さなければ、

新型コロナに感染しないと思います。

1メートル以内で、15分以上接触すると、

濃厚接触者となります。

その辺を押さえておけば、帰省しても、

高齢のおじいちゃん、おばあちゃんに感染しないでしょう。

飛行機が早く着いたおかげで、予定より一つ前の

名鉄岐阜行きの特急に乗ることができました。

宿泊は、東横イン岐阜です。

Screenshot_20210329161736

チェックインを済ませ、

荷物を部屋に置いて、

バスで長良川公園に向かいます。

スタート地点、ゴール地点、トイレの状況を調べます。

鵜飼屋バス停で下車し、先ずは、

長良川健康ステーションを探します。

Screenshot_20210329161749

更衣室にロッカーがありましたが、

新型コロナのために、使えるロッカーを減らしていました。

3月28日は、使えないでしょう。

予報は雨です。

このあと、いくつかトイレを見ましたが、

ここが一番きれいです。

長良川健康ステーションの前の階段を降りて、

高橋尚子尚子ロードを歩いてみました。

Screenshot_20210329161803

長良川の向こうが金華山。

そして、頂上に岐阜城が見えます。

Screenshot_20210329161814

例年の大会のハーフのコースは、

片道2.5キロの高橋尚子ロードを走った後は、

次の道に向かいますが、

道路工事のため、今回は、

高橋尚子ロードを1往復半走ります。

今日は、1キロも歩かず、折り返しました。

もっと行っていれば、走路上に花壇があったり、

芝生の方が、舗装より、幅広いことに気付いたのでしょうね。

スタート地点に戻ってきました。

Screenshot_20210329161826

Screenshot_20210329161901

ペットボトルのオブジェではありません。

スケートボードをしている少年のものだと思います。

長良川に架かる長良橋を渡り、

対岸に行ってみます。

ハーフのゴール地点は、鵜飼観覧船事務所裏です。

Screenshot_20210329161917

Screenshot_20210329161933

この建物の、裏側の道がゴールのようです。

長良橋バス停からバスに乗り、

名鉄岐阜駅前で下車しました。

夕食は、スガキヤ名鉄岐阜駅前店です。

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野菜たっぷり担々麺と、直火焼牛焼き肉丼・サラダセットで、

税込合計840円でした。

美味しかったです。

ファミリーマート新岐阜駅北店で、

ペットボトル飲料やバナナなどを買って、

ホテルに戻ってきました。

ユニットバスは、膝を曲げずに、足を伸ばすことができました。

テレビを観たり、らじるらじるを聞いたりしながら、

ベッドでくつろぎましたが、

なかなか寝付けませんでした。

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