北海道

2019年9月11日 (水)

第37回余市味覚マラソン・10キロのナンバーカードは1318

昨日、第37回余市味覚マラソン・10キロの、

ナンバーカードや計測チップなどが届きました。

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大会は、9月29日(日曜日)に行われます。

ナンバーは、1318です。

計測チップですが、

ナンバーカートにつける大会や、

ビニール紐でランニングシューズつける大会はありましたが、

マジックテープでランニングシュースにつける大会は初めてです。

走り終わったあとで、取り外しやすそうです。

走っている途中で、マジックテープが外れるかもと思いましたが、

かなり強力です。

参加賞は、Tシャツですが、ほかに、くだものもいただけます。

余市町内の観光施設を見学できる無料券も送ってきました。

凾館・札幌往復の都市間バスの乗車券は、入手済み。

宿泊施設は予約済みです。

最近、LSDで毛細血管の増大と、

坂道練習をしていますが、

スピード練習も、入れていきます。

応援よろしくお願いします。

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2018年9月27日 (木)

余市味覚マラソンまで、あと3日

今日は、午後から雨が降る天気予報でした。

早めに、マラソン練習を終えるために、

朝食を午前5時台に摂り、

五稜郭公園でのラジオ体操に引き続き、

箱館奉行所前から、午前6時40分に、

走り出しました。

裏門橋から、反時計回りに6周し、

正面広場を経て、五稜郭タワーまで走りました。

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結果、距離は、12.1キロ、

タイムは、1時間23分19秒でした。

ホリデイスポーツクラブ函館には、お昼過ぎに、

自転車で行きました。

帰りは、土砂降りの雨の中を自転車で帰ってきました。

明日も、五稜郭公園を3周5.5キロ、走ろうと思っています。

そして、9月30日の余市味覚マラソンで、10キロ走ると、

9月の月間走行距離が200キロを越えます。

BS日テレの「サブ4!!」が、午後8時から2時間放映されました。

7月1日の函館マラソンをやっていました。

驚いたのは、中村さんが吉竹さんを、

ともえ大橋で抜いて、共愛会病院で抜き返したところです。

ドラマチックな展開でした。

おしくも、4時間は切れませんでしたが、

もっと平坦なコースなら、4時間を切っています。

私は、残念ながら、

21.5キロ五勝手屋羊羹エイドでリタイアしましたが、

完走を目指して練習を積みます。

今回のBS日テレの「サブ4!!」と、

2016年の函館マラソンのNHKBS1「ランスマ」は、

ビデオにとっています。

参考にさせていただきます。


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2018年9月25日 (火)

余市味覚マラソンまで、あと5日

余市味覚マラソン・10キロの高低差は、35メートルです。

往路を5キロ走り、折り返します。

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今日は、久しぶりに陣川方面を走ります。

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午前8時17分、五稜郭公園の広場から、

外周路を反時計回りに走り、

東山墓園線を北上します。

今日も、準備運動不足で、足が重いです。

2キロくらい、足が動きませんでした。

産業道路を横断すると、

坂はきつい上りに入ります。

東陣川のバス停を過ぎると下りです。

四稜郭前を通り、昭和団地線、

亀田外郭通、桐花通、五稜郭線、

函館市立総合保健センター手前で右折し、

東山墓園通を走りました。

ときわ通を渡る、佐藤皮膚科・循環器内科前の横断歩道で転倒しました。

幸いにも、背負っていたリュックがクッションになり、

怪我はしませんでした。

今日は、15キロ以上走るつもりでした。

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北海道新聞社函館支社前で16キロになったので、

ランニングを終了しました。

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高低差が120メートルくらいあったので、

余市味覚マラソンの練習になったと思います。

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結果、距離は、16.0キロ、

タイムは、2時間20分43秒でした。

ホリデイスポーツクラブ函館から帰ってから、

佐藤皮膚科・循環器内科に定期通院しました。

帰りに、転んだ横断歩道のところを見ると、

本来、歩道が高くて、車道にある横断歩道が低いのですが、

なんと、歩道の方が引っ込んでいました。

それに気付かず転んだと分かりました。

余市味覚マラソンまで、あと5日、

怪我をせずに参加したいです。


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2018年9月23日 (日)

余市味覚マラソンまで、あと1週間

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日曜日は、マラソン練習日です。

午前8時に、五稜郭公園の広場から、

外周路を反時計回りに、1.3キロ走り、

東山墓園通に出ました。

準備運動もせず走り出したので、

足がとても重いです。

本通り富岡線から赤川通に入りました。

出発から8.3キロほど走り、桔梗方面に左折します。

パークゴルフ場を通り、函館新道の側道にでました。

ミルキーハウスのポイントカードは、持ってきましたが、

調子が良いので寄らずに、

桔梗駅方向へ下ります。

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桔梗駅前で左折し、産業道路を目指します。

2キロくらいですが、凸凹が多くて、

足が疲れました。

国道5号から、本通富岡線に左折しました。

亀田川を過ぎてから、五稜郭公園方向へ右折。

せっかくなので、ハーフの距離は超えようと、

裏門橋から箱館奉行所へ。

広場前でゴールしました。

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高低差は、150メートル以上有りました。

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結果、距離は、21.2キロ、

タイムは、3時間9分33秒でした。

最小瞬間体重は、66.2キロでした。

ペットボトル飲料は、3本飲みました。

午後1時から、芸術ホールで合唱祭があります。

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昼食は、芸術ホールのピュアで摂りました。

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トマトジュースとナポリタンをいただきました。

マラソン練習の疲れと、昼食後の満腹感から、

合唱はうとうとしながら聴いていました。

「大間原発大間違い」は、しっかり聴きました。

その歌のあとで、休憩に入ったので、トイレに行き、

そのまま帰ってきました。

余市味覚マラソン・10キロまで、

あと1週間です。

60分以内でのゴールは、無理かな。


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2018年9月13日 (木)

第36回余市味覚マラソンのナンバーカードは1414

9月30日に開催される、

余市味覚マラソンのナンバーカードが届きました。

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今回で、4年連続の出場です。

10キロを走りますが、

60分を切ることが出来るでしょうか。

「1414」の応援、よろしくお願いします。


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2018年8月31日 (金)

余市味覚マラソン・10キロまで、あと1カ月

9月30日の余市味覚マラソンまで、あと1カ月です。

函館から札幌まで都市間バスで往復するために、

函館駅前バス案内所まで、乗車券を買いに行きました。

そのあと、シネマ太陽函館に行き、

映画「検察側の罪人」を観てきました。

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平日なので、観ている人は少なかったです。

高齢者の割合が高いと感じました。

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場外車券売場サテライト松風の中にある、

丸福うどんで、遅い昼食です。

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ひやしぶっかけうどんは300円で、大盛りは、プラス100円です。

腰のある太いうどんは、とても美味しかったです。

膝は痛くありませんが、右足に違和感が続いています。

毎日、痛いところが違うのは、加齢によるものでしょうか。

9月2日の函館走ろう会の例会までには、回復したいです。

また、9月9日には、函館走ろう会の行事で、

還暦ロングラン・ウオークがあります。

五稜郭公園を、午前6時から午後1時まで、

それぞれが何周回っても良いとのことで、

私は、1.815キロ×23周+450メートルで、

フルマラソンの距離を走ろうと考えています。

応援、よろしくお願いします。


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2018年6月 7日 (木)

第30回おたる運河ロードレース・10キロのナンバーは「2835」

本日、第30回おたる運河ロードレース・10キロの、

ナンバーカード引据証が届きました。

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ナンバーは「2835」です。

残念ですが、前夜祭は落選しました。

今日は、午前4時30分過ぎに目が覚めたときに、

べこ餅1個と大福1個を食べました。

これが朝食です。

そのあと、横になり、

いつものように、午前5時45分に起きました。

五稜郭公園でのラジオ体操に自転車で行きました。

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ラジオ体操のあと、4週間ぶりに、

千代台公園陸上競技場に、

自転車で向かいました。

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今日は、私だけの貸し切り状態で、

走れそうです。

軽く準備運動をして、

午前7時15分、3番レーンを走り始めました。

夏らしい気温のせいか、

両膝の状態が回復に向かっているせいか、

サントリーロコモアを11カ月飲み続けているせいか、

足に違和感がありません。

走ったあとも、足に疲労感がありませんでした。

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結果、距離は、10.1キロ、

タイムは、58分30秒でした。

1万メートルは、58分8秒でした。

6月17日のおたる運河ロードレースに向けた、

千代台公園陸上競技場での練習は、

6月14日の、あと1回になりました。

過去の小樽運河ロードレース・10キロの成績は、

第27回が、51分1秒、

第28回が、49分30秒の自己ベスト、

第29回が、56分55秒でした。

私としては、走りやすいコースなので、

今年も頑張りたいと思っています。

去年は、走っている最中に、

沿道から、「顔が上がっている。」とのお声がけがありました。

今年もよろしくお願いします。


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2018年3月 8日 (木)

第30回おたる運河ロードレースにエントリーします

おたる運河ロードレースの公式ホームページが公開されました。

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今年は第30回の記念大会です。

6月17日の日曜日に開催されます。

この大会の10キロに、3年連続出場しています。

第28回大会の10キロでは、49分30秒で走りました。

これが自己ベストです。

第27回は、51分台、第29回は、56分台でした。

赤井川村に、父がいるので、大会のあと、寄る予定です。

そんな訳で、おたる運河ロードレースと余市味覚マラソンは、

出場し続けます。

去年のおたる運河ロードレースでは、

「顔が上がっているよ。」と応援をしてくれた方から、

声をかけていただき、私が、「はい。」と返事をして、直しました。

そうすると、私が反応したことを喜んでくれました。

今年も、応援よろしくお願いします。

私としては、

おたる運河ロードレース・10キロと、

函館マラソン・フルがメインレースです。


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2017年9月25日 (月)

オッサン、敗北宣言

9月24日

平成27年4月、NHK連続テレビ小説「マッサン」が終わり、

その次に、「オッサン」が余市に単身赴任してきました。

この3月で定年退職し、函館に帰ってきました。

一昨年の第33回余市味覚マラソン・10キロでは、

53分59秒でした。

去年の第34回余市味覚マラソン・10キロでは、

54分3秒でした。

ハーフのランナーのあとをついて行って、

10キロの折り返し地点で、まっすぐ行ってしまい、

スタッフに静止され折り返した分のロスで、

2回の差はほとんどありませんでした。

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第35回余市味覚マラソンの朝は、真っ青です。

気持ちよく走れました。

しかし、結果は、1時間2分56秒で、

10キロ男子50歳以上の部で108位でした。

最近の練習状況から1時間は切れないと思っていましたが、

残念ながら予想通りでした。

足の不調は、ランナー膝だと分かりましたので、

今後、調整していこうと思っています。

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今回のコースの高低差は、上の通りですが、

10月1日の札幌マラソン・10キロは、

最初の4.5キロが緩やかな下り、

次の4.5キロが緩やかな上り、

最後の1キロが緩やかな下りです。

一昨年の、札幌マラソン・10キロは、51分55秒でした。

今年は、1時間は切りたいと思っています。

10キロには、3377人がエントリーしているので、

ベースが同じようなランナーを見つけて、

走ってみようと思います。

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今回の参加賞は、くだもの1パックと、Tシャツでした。

アクエリアスもいただきました。

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抽選で、リンゴ3個とカボチャ2個をいただきました。

マラソンのあとは、とぼとぼとニッカウヰスキー余市蒸留所に向かいました。

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レストラン樽で昼食です。

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スパカツとノンアルコールのカシスオレンジとノンアルコールビールをいただきました。

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試飲コーナーでは、ウヰスキーも提供していますが、

アップルジュースにしました。

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ウヰスキー博物館を、ちよっと見学してきました。

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余市駅前十字街は、国道229号の起点です。

この7月に断続的に全線を完歩しました。

向こうに見えるのは、JR余市駅です。

札幌から函館までの国道5号も通っています。

国道5号についても、断続的に全線を完歩しています。

余市駅に行くと、味覚マラソンや味覚祭やニッカウヰスキー見学に来た人たちで、長蛇の列が出来ていました。

私は、午後1時55分の赤井川行きのバスに乗りました。

父が一人で暮らしている実家に寄るためです。

夕方には、赤井川カルデラ温泉に浸かり、

マラソンの疲れを取りました。

9月25日

父が50年近く暮らしていた自宅を売り、

村営住宅に住むことになり、

9月30日に転居するようです。

新しい村営住宅は、マンションのような立派なものでした。

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1階の4戸は、バリアフリーで高齢者向け、

2階の4戸は、若い家族向けで、

冬は暖かく過ごせそうでほっとしています。

父は、10月で86歳になりますが、

自動車の運転免許は、検査の結果、

継続して使えることになったようですが、

最近の高齢者が加害者になる事故が頻繁に報道されているのを観ると、運転はやめて欲しいと思っています。

札幌から、午後6時20分のバスで函館に帰る予定でしたが、

午後5時バスに空席があったので、変更してもらいました。

10月1日の札幌マラソン・10キロ、気を取り直して頑張ります。


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2017年9月23日 (土)

余市観光

高速はこだて号を時計台前で下車し、

すき家札幌駅前通北1条店で朝食です。

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鉄火丼並680円としじみ汁150円をいただきました。

札幌駅に移動し、小樽行きの汽車を確認すると、

午前6時8分にあることが分かりました。

時間的に乗車は難しいので、

バスで行きます。

小樽で乗り換えて、フゴッペ洞窟前で下車しました。

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余市味覚マラソンのナンバーカードと鳦所に送られてきた、

余市町内4施設の見学無料券を使って、

回ってみます。

フゴッペ洞窟だけが、ほかの3施設と離れているので、

佐紀に行くことにしたのです。

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施設内は写真撮影不可です。

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次の神威岬行きのバスに乗り、

富沢8丁目で下車しました。

ここからはウオーキングです。

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バスを下車して、まっすぐ前進すると、

余市神社に到着しました。

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参拝したあと、案内板に従って、

余市幸福運巡りと3施設見学をします。

余市港線に沿って歩くと、燻製屋さんがあります。

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さらに進むと、北海道立中央水産試験場があります。

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ここの駐車場に、幸田露伴の歌碑があります。

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国道229号に出ると、すぐに前浜亭があります。

かまぼこを売っていますが、あつあつのうどんを安く提供しています。

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前浜亭から4分ほど歩くと、旧余市福原漁場があります。

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ニシン漁のために、出稼ぎに来ていた人たちで町は賑わっていましたが、昭和29年までで漁獲高が減ってしまいました。

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モイレ海水浴場からは、シリパ岬がよく見えます。

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次は、旧下ヨイチ運上家です。

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余市味覚マラソン参加のため見学無料券で回っていますが、

4施設まとめての入場料は、1200円が880円に割引されます。

旧余市福原漁場と旧下ヨイチ運上家には、

施設案内ボランティアがいて、説明してくれます。

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旧下ヨイチ運上家の左隣に、小さなモイレ神社があります。

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再びシリパ岬を見て、

余市町役場への近道を歩きます。

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ここからモイレ山を登ります。

そんなに遠くはありませんが急です。

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4つ目の施設は、よいち水産博物館です。

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スーパーシガは、余市が発祥です。

あかねリンゴがあるかなと思って入船店に行きましたが、

残念ながらありませんでした。

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余市川温泉宇宙の湯は、宇宙飛行士の毛利さんのご両親がやっているそうです。

ここで右折し、余市町総合体育館と陸上競技場に行ってみます。

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本来なら、余市味覚マラソンのコースを下見すべきでしょうが、

一昨年と去年走っているので、今日は余市観光にします。

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余市川の余市橋からきれいな大川橋を眺めます。

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そして、マリーゴールドが咲くリタロードを歩きます。

リタ幼稚園も見えます。

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余市宇宙記念館のとなりには、

道の駅スペースアップルよいちがあります。

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午後1時23分、ニッカウヰスキー余市蒸留所前まで来ました。

ここの見学は、明日の余市味覚マラソンのあとにします。

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昼食は、海鮮工房かきざきにします。

ここは混むので、昼食時刻を遅くしました。

ところが、2階への階段には行列が出来ていました。

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1110円の磯丼をいただきました。

50円足して酢飯にしてもらえば良かったかな。

国道5号を大川十字街、小樽方向へ歩きます。

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ウヰスキーラーメンのあるらーめんじょぐらの向かい側の小路に入ると、三吉神社があります。

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これで、余市幸福運巡りと4施設見学を終わります。

宿泊を予約しているプチホテルノースショアのチェックインタイムは午後3時なので、国道5号をもう少し歩きます。

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フルーツプラネットに、農園ジェラートがあるとのぼりが出ていたので寄ってみました。

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ラズベリーの見に00円をいただきました。

ちょっぴり酸っぱくい美味しかったです。

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バスが来たら乗ろうと思い、バス停で時刻を確認しながら前へ進みます。

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旭中学校のバス停まで来ました。

目的地は次の大浜中バス停の近くですが、

バスが接近しているようなので、

ここから乗車します。

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午後3時12分、プチホテルノースショアに到着しました。

札幌市内の歩行も含めて、約17キロほど歩いたと思います。

部屋でひと眠りし、午後5時30分過ぎに、

うどんの讃助に行きました。

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冷たいかしわ天ぷらぶっかけうどんを大盛りにしてもらいました。

できあがってくるまでの間、無料の大根もやしを食べます。

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これがとても美味しくて、止まりません。

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大きなかしわの天ぷらが3つも入っていて、

さらに、大盛りうどんだったので満腹になりました。

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プチホテルノースショアは、鶴亀温泉が経営しているので、

無料入浴券がもらえます。

温かい露天風呂とぬるめの露天風呂と水風呂を交互に入り、

足を癒やしました。1時間以上入浴していました。

休憩室が広いので、休もうと思いましたが、

ペットボトル飲料を飲み干し、

ホテルに帰って寝ることにしました。

入浴中に雨が降り始め、鶴亀温泉を出る頃に雨が上がりました。

マラソン大会の前日雨が降り、当日が腫れていると、

空気が澄んでいて、走りやすいのです。

あとは水たまりがなければ最高です。


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