北海道

2020年3月14日 (土)

続・キッチンペーパーで簡易マスク

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五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきましたが、

ほとんどの人がマスクをしていません。

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散歩やジョギング等は、

感染リスクが低いからでしょうね。

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昨日、キッチンペーパーと輪ゴムとホチキスで、

簡易マスクを作ってみました。

ほかの素材でも、マスクが作れないかと思い、

チャリンコぎこぎこ、ダイソー函館テーオー店に、

行ってきました。

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買ってきたのは、キッチンペーパー、帽子用あごひも、

はぎれ、そして、マスキングテープです。

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ほかに、A4の2穴リングファイル、ドアストッパー、

スリムチェアソックス、たわし、千切りキャベツ用ピーラー、

そして、ウェットティッシュです。

キッチンペーパーとウェットティッシュは、

おひとり様1点限りでした。

キッチンペーパーのコーナーには、

「キッチンペーパー簡易マスクの作り方」の、

説明書が掲示されていました。

この方法、かなり浸透しているんですね。

マスクに合いそうな、白いゴム紐を探しましたが、

売り切れていました。

昨日、観た動画では、

髪留め用のゴムを奨めていましたが、

黒いのでやめました。

そのかわり、帽子用あごひもを買ってみました。

はぎれは、カラフルで、いろいろな種類がありました。

はぎれに似た柄のマスキングテープを買ってみました。

昼食後に、マスク作りに挑戦してみました。

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はぎれを折り曲げ、帽子用あごひもを輪っかにして、

マスキングテープで止めて完成です。

ところが、口につけてみると、

マスキングテープの強度が弱く、はがれてきます。

布は縫い付けた方が、良かったようです。

新型コロナウィルスに負けないよう、

カラフルなマスクで、街中が明るくなるよう願っています。

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午前中に、ホリデイスポーツクラブ函館から、

メールが届いていました。

3月16日の月曜日から開館するそうです。

しかし、スタジオやプールなどでのプログラムは、

3月21日の土曜日からとのこと。

それまでは、ジムエリアやプールでの自主トレです。

ロッカーや天然温泉などは、使えるそうです。

温泉だけ入りに来ている人もいますので、

喜んでいることでしょう。

 

 

2020年3月13日 (金)

キッチンペーパーで簡易マスク

先ほど、Twitterを観ていると、

北海道新聞が、

警視庁考案の、キッチンペーパーで簡易マスクを作る動画を、

公開していました。

ツィツターで検索してみてください。

試してみると、意外に簡単にできました。

警視庁の公式ホームページの

「キッチンペーパーで簡易マスク」のURLは、

https://www.keishicho.metro.tokyo.jp/kurashi/saigai/yakudachi/tips/894323445411889152.html

です。

YouTubeで、検索してみると、

マスク作りに関するいろいろな動画がありました。

その中から、ひとつ紹介します。

https://www.youtube.com/watch?v=YCfp8HjMeK4

この動画、190万回以上、視聴されています。

新型コロナウイルスのために、暗くなっていますが、

アイデア次第では、カラフルなマスクも作れそうです。

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昭和タウンプラザに行ってきました

朝、雨だったので、自宅でラジオ体操をしました。

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雨がやんだら、妻と、昭和タウンプラザに行くことにしました。

五稜郭公園入口から、午前10時30分の15系統のバスに乗りました。

北斗市の富川会館前始発のバスです。

数名しか乗っていませんでした。

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久しぶりにユニクロに入ってみました。

そして、ツルハドラッグ。

マスクとウェットティッシュがあるか店員さんに聞きましたが、

残念ながらありませんでした。

続いて、スーパースポーツゼビオ。

妻は、パーカーを、私は、ドリンクゼリーを買いました。

最後にホクレンショップへ。

シャトレーゼで、豊酪と桜餅を買いました。

ホクレンショップで、いよかん。

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とんかつかつきちで、ロースカツ弁当とコロッケ。

最後は、銀だこでたこ焼き。

駐車場には、平日ですが、かなりのクルマが止まっていまた。

いろんなお店があるので、便利なのでしょうね。

バスで帰るために、ケーズデンキへ。

自販機でペットボトル飲料を買い、

バスを待っていると、

午後0時40分の510系統のバスが来ました。

松前から来たバスで、

こちらは、座席がほぼ埋まっていました。

自宅に帰り、テレビの情報番組を観ていると、

北海道の鈴木知事が、私物のマスクを使っていて、

あと2枚しか無いとのこと。

国内で、先頭を切って緊急事態を宣言し、

頑張っている鈴木知事に、

マスクに余裕のある方は、

送ってあげて欲しいと思いました。

2020東京オリンピック・パラリンピックの、

中止や延期の話題が出ていますが、

4月いっぱいくらいまでに、

新型コロナウィルスを封じ込め、

海外からの選手や観客を、

お迎えできるよう頑張りましょう。

道民の底力と知事は行っていますが、

国民の底力を発揮する時です。

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2020年3月12日 (木)

【北海道】新型コロナウイルス感染症について(3月12日)

北海道庁の公式ホームページの

「新型コロナウイルス感染症について」

のURLは、

http://www.pref.hokkaido.lg.jp/ss/tkk/singatakoronahaien.htm

です。

3月12日付け緊急事態宣言は次のとおりです。

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私の通っているホリデイスポーツクラブ函館は休館中ですが、

「おうちでホリデイ」という動画を提供しています。

ホリデイスポーツクラブ函館の公式ホームページのURLは、

https://www.holiday-sc.jp/?shop=031-hakodate

です。

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2020年3月 5日 (木)

【北海道】新型コロナウイルス感染症について(3月5日)

北海道庁の公式ホームページの

「新型コロナウイルス感染症について」

のURLは、

http://www.pref.hokkaido.lg.jp/ss/tkk/singatakoronahaien.htm

です。

3月5日付け緊急事態宣言は次のとおりです。

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2020年3月 1日 (日)

【北海道】緊急事態宣言

新たな、緊急事態宣言が、北海道知事から出ました。

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いろいろと不満はありますが、

みんなで、この難局を乗り切りましょう。

 

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2020年2月28日 (金)

【北海道】新型コロナウイルス感染症の道内の発生状況

北海道庁の公式ホームページの、

新型コロナウイルス感染症の道内の発生状況

のURLは、

http://www.pref.hokkaido.lg.jp/hf/kth/kak/hasseijoukyou.htm

です。

緊急事態宣言

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2019年9月11日 (水)

第37回余市味覚マラソン・10キロのナンバーカードは1318

昨日、第37回余市味覚マラソン・10キロの、

ナンバーカードや計測チップなどが届きました。

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大会は、9月29日(日曜日)に行われます。

ナンバーは、1318です。

計測チップですが、

ナンバーカートにつける大会や、

ビニール紐でランニングシューズつける大会はありましたが、

マジックテープでランニングシュースにつける大会は初めてです。

走り終わったあとで、取り外しやすそうです。

走っている途中で、マジックテープが外れるかもと思いましたが、

かなり強力です。

参加賞は、Tシャツですが、ほかに、くだものもいただけます。

余市町内の観光施設を見学できる無料券も送ってきました。

凾館・札幌往復の都市間バスの乗車券は、入手済み。

宿泊施設は予約済みです。

最近、LSDで毛細血管の増大と、

坂道練習をしていますが、

スピード練習も、入れていきます。

応援よろしくお願いします。

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2018年9月27日 (木)

余市味覚マラソンまで、あと3日

今日は、午後から雨が降る天気予報でした。

早めに、マラソン練習を終えるために、

朝食を午前5時台に摂り、

五稜郭公園でのラジオ体操に引き続き、

箱館奉行所前から、午前6時40分に、

走り出しました。

裏門橋から、反時計回りに6周し、

正面広場を経て、五稜郭タワーまで走りました。

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結果、距離は、12.1キロ、

タイムは、1時間23分19秒でした。

ホリデイスポーツクラブ函館には、お昼過ぎに、

自転車で行きました。

帰りは、土砂降りの雨の中を自転車で帰ってきました。

明日も、五稜郭公園を3周5.5キロ、走ろうと思っています。

そして、9月30日の余市味覚マラソンで、10キロ走ると、

9月の月間走行距離が200キロを越えます。

BS日テレの「サブ4!!」が、午後8時から2時間放映されました。

7月1日の函館マラソンをやっていました。

驚いたのは、中村さんが吉竹さんを、

ともえ大橋で抜いて、共愛会病院で抜き返したところです。

ドラマチックな展開でした。

おしくも、4時間は切れませんでしたが、

もっと平坦なコースなら、4時間を切っています。

私は、残念ながら、

21.5キロ五勝手屋羊羹エイドでリタイアしましたが、

完走を目指して練習を積みます。

今回のBS日テレの「サブ4!!」と、

2016年の函館マラソンのNHKBS1「ランスマ」は、

ビデオにとっています。

参考にさせていただきます。


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2018年9月25日 (火)

余市味覚マラソンまで、あと5日

余市味覚マラソン・10キロの高低差は、35メートルです。

往路を5キロ走り、折り返します。

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今日は、久しぶりに陣川方面を走ります。

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午前8時17分、五稜郭公園の広場から、

外周路を反時計回りに走り、

東山墓園線を北上します。

今日も、準備運動不足で、足が重いです。

2キロくらい、足が動きませんでした。

産業道路を横断すると、

坂はきつい上りに入ります。

東陣川のバス停を過ぎると下りです。

四稜郭前を通り、昭和団地線、

亀田外郭通、桐花通、五稜郭線、

函館市立総合保健センター手前で右折し、

東山墓園通を走りました。

ときわ通を渡る、佐藤皮膚科・循環器内科前の横断歩道で転倒しました。

幸いにも、背負っていたリュックがクッションになり、

怪我はしませんでした。

今日は、15キロ以上走るつもりでした。

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北海道新聞社函館支社前で16キロになったので、

ランニングを終了しました。

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高低差が120メートルくらいあったので、

余市味覚マラソンの練習になったと思います。

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結果、距離は、16.0キロ、

タイムは、2時間20分43秒でした。

ホリデイスポーツクラブ函館から帰ってから、

佐藤皮膚科・循環器内科に定期通院しました。

帰りに、転んだ横断歩道のところを見ると、

本来、歩道が高くて、車道にある横断歩道が低いのですが、

なんと、歩道の方が引っ込んでいました。

それに気付かず転んだと分かりました。

余市味覚マラソンまで、あと5日、

怪我をせずに参加したいです。


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