北海道・道南・函館

2022年9月25日 (日)

五稜郭公園8周RUN、四稜郭ファームの冬至ソフトクリーム

今日は、朝から良い天気です。

五稜郭公園に、ラジオ体操をしに行きました。

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朝食後、五稜郭公園外周路を走ります。

午前9時、正面広場で、函館走ろう会の会員さん5人に会い、

歓談後、ランニング開始です。

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外周路は、1815メートルあります。

200メートル地点から、ガーミン55の計測を始めました。

今日は、10キロガチ、300メートルユルのあと、

1000メートルガチ、200メートルユルを3本やる予定です。

5.5キロ過ぎ、走りながら、ペットボトル飲料で最初の給水です。

各種マラソン大会も始まり、ランナーが多い五稜郭公園です。

時々、この外周路で会う若者が、私の後ろに迫ってきました。

最初の10キロが終わるところまで一緒に走りました。

ここまで、1時間6分34秒でした。

300メートルユルのあと、

1000メートルインターバルです。

1本目が終わって、ユルに入ったタイミングで、

2回目の給水です。

3本目のガチとユルのあと、

正面広場まで、500メートルユルで走り、

ランニング終了です。

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結果、距離は、14.39キロ、タイムは、1時間41分43秒でした。

心拍数的には、ハードが多くてよかったです。

10月2日の第9回山形まるこどマラソンでは、

14キロの折り返しからは下りです。

1キロのペースが7分以内で走れれば、

2時間30分で走れそうです。

制限時間は、2時間50分、なんとか完走したいです。

お風呂で体を癒し、昼食です。

お昼寝のあとは、天気が良いので、

四稜郭ファームまでサイクリングをしました。

亀田川の遊歩道から、中道四稜郭通を北上します。

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昭和団地通の手前で、坂がきつくなったので、

自転車を降りて、押して上りました。

四稜郭ファームには、たくさんのお客さんが来ていました。

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先ず、野菜の直売所で、ほうれん草、

フルーツパプリカ、スティックブロッコリー、サツマイモを買いました。

そして、今日のお目当ては、がぽちゃの入ったソフトクリームです。

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23日に、秋分の日が終わりましたが、次は、冬至てすか。

ハローウィンを通り越して、12月です。

でも、とても美味しかったです。

途中、コープさっぽろ・かじ店に寄って、

きりたんぽや柿などを買って帰ってきました。

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2022年9月20日 (火)

増田明美さんの講演会

9月19日

前日の疲れがあり、雨が降っていないのに、

五稜郭公園でのラジオ体操をさぼりました。

今日は、祝日。

ホリディスポーツクラブ函館のディ会員である私は、休みです。

千代台公園陸上競技場で、増田明美さんの講演会があるので行くことにしています。

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千代台までは、妻と、バスで行きました。

午前10時からは、ブラインドランニング教室です。

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雨の予報だったので、室内のランニングコースで始まりましたが、

晴れ男・晴れ女が多いとのことで、雨は降らないと判断し、

準備運動の後は、トラックに移動しました。

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アイマスクをつけた人と、伴走者をペアにして、

ウォーキング、ジョギング、ランニングをしました。

昼食後、午後1時30分からは、増田明美さんの講演会。

いろいろなエピソードを楽しく聞くことができました。

後半は、函視協の島会長とのトークセッションです。

ダイバーシティとインクルージョン。

「多様性」と「一体性」。

私は、

「お互いを認め合い、仲良く生きていこう。」と解釈しました。

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2022年9月12日 (月)

大釜温泉の朝食時刻変更、神戸こむぎ館パンの日、スタンプラリー懸賞応募

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今日も、雨にはならない予報です。

五稜郭公園でのラジオ体操には、

主催者側?の発表では、114人が参加したようです。

裏門橋から外周路を反時計回りに歩いて帰ってきました。

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午前0時過ぎ、函館市ANSINメールが届きました。

Twitterを観ると、五稜郭公園のお堀に、

女性が落ちたとか、命に別状ないとか、出ていました。

ヘドロでいっぱいのお堀に、入らないようにしてください。

6月には、ひとりが死亡しています。

9月18日に、第35回田沢湖マラソン・20キロに参加します。

乳頭温泉郷 大釜温泉に前泊しますが、

朝食の時刻が7時。

マラソンの無料送迎バスが、午前7時11分発。

チェックアウト時刻の午前10時を待って、

大釜温泉に電話し、

朝食を、午前6時30分からに変更していただきました。

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乳頭温泉郷 大釜温泉の公式ホームページのURLは、

http://ookama-onsen.jp/

です。

ホリディスポーツクラブ函館には、

自転車で行き、正午からのヨガに参加してきました。

毎月12日は、神戸こむぎ館のパンの日です。

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タイミングが悪く、妻から頼まれた食パンはありませんでしたが、

フランスパンと、菓子パン6つを買ってきました。

遅い昼食後、長ーいお昼寝。

そのあと、YouTubeで、田沢湖マラソンの20キロコースの下見です。

夕食後、はこだてカルチャーモバイルラリーの、

スタンプが25個たまったので、応募しました。

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くじ運が悪いので当選しないと思いますが、

達成感は味わえました。

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2022年9月11日 (日)

凾館公園、西部地区スタンプラリーRUN

今日も良い天気です。

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五稜郭公園でのラジオ体操、朝食の後、

先ず、凾館公園まで10キロジョギングをして、

そのあと、はこだてカルチャーモバイルクイズラリーをしながら、

函館駅まで、全部で16キロ走る予定です。

スタンプラリーは、すでに14か所スタンプをゲットしているので、

懸賞に応募するためには、あと11か所回る必要があります。

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北海道新聞函館支社前から、ランニング開始。

最短距離で走ると、凾館公園まで、10キロ無いので、

遠回りをします。

五稜郭病院通、八千代通、電車通、自衛隊通、

そして、漁火通へ左折。

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西松屋の前を通り、次の横断歩道を渡り、

折り返しました。

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啄木小公園で、5.46キロ、タイムは、43分43秒でした。

ドリンクゼリーで、給水しました。

左足に違和感があるので、サポーターをしてきました。

自宅にあった、痛み止めを飲んで、ランニング再開。

大森稲荷神社前の横断歩道を渡り、

旭森通に入りました。

サン・リフレ函館の次の交差点で左折し、

海岸線を走ります。

私の前を歩いている男性がおり、

追い越そうとしましたが、数百メートル走って、

やっと追いつくと思った瞬間、男性は、右の道に行ってしまいました。

男性の歩行が早いのか、私の走りが遅いのか。

そうこうしているうちに、住三吉(すみよし)神社に着きました。

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足の調子が悪くなければ、

左折し、立待岬に行くところですが、

今日は、やめておきます。

谷地頭電停から青柳町電停まで上り、左折すると、

凾館公園です。

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ここまで、10.85キロ、1時間39分14秒でした。

ここからはスタンプラリーをしながら走ります。

凾館公園こどものくには、親子でにぎわっていました。

ドリンクゼリーを飲み、スタンプをゲットして、

函館山ロープウェイ山麓駅の向かい側の、

元町配水場に向かいます。

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今日、2つ目のスタンプは元町配水場展望台にありました。

次は、元町公園です。

自販機で、ペットボトル飲料を買うと、

キッチンカーがありました。

先に、スタンプをゲットしてから、

ソフトクリームを食べることにしました。

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クイズのとなりに答えがありました。

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キッチンカーに戻り、ソフトクリームをいただきました。

JollyJellyfish元町公園店であることが、

自宅に帰ってインターネットで調べて分かりました。

旧北海道庁函館支庁庁舎内にもあるとのこと。

キッチンカーでは、ソフトクリームとパンケーキが、

庁舎内では、ビーフステーキピラフなどか販売されており、

テイクアウトも、庁舎内でも食べることができるようです。

庁舎の色に合わせたミントブルーのソフトクリーム、

とても美味しかったです。

元町公園の階段を下りて、元町ペリー広場に着きました。

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4つ目のスタンプをゲットして、基坂を下ると、

ハイカラなふ豆(偽物)さんがいたので、

海上自衛隊は、どこか尋ねてみました。

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「基坂を下った突き当りにありますよ。」と親切に教えてくれました。。

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行ってみると、若者も、スタンプラリーに参加していました。

次は、箱館丸です。

去年、一昨年と行っているのに、どこか分からなくなりました。

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箱館丸は出向してしまったのか。

まあ、行かなくても、ほかのスタンプで間に合う。

予定していた、箱館丸、函館市北方民族資料館、

函館市文学館をスキップし、

赤レンガ倉庫群へ向かいました。

赤レンガ倉庫群では、スタンプはゲットしましたが、

写真撮影を忘れました。

次は、北海道坂本竜馬記念館です。

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続いて、函館市地域交流まちづくりセンターです。

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入口が丸いのは、丸井今井函館店だったからでしょうか。

スタンプをゲットし、トイレ休憩し、

護国神社坂にある高田屋嘉兵衛銅像です。

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高砂通、今は、公園通と言っている通りを走ります。

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本願寺凾館別院でスタンプをゲットし、

一キロ通を横断します。

魚市場側の海から、大森浜まで1キロということでしょうか。

ちなみに、松風町電停から、宝来町電停までを、

夜明けの1マイルといいます。1.6キロですかね。

そんなことを考えているうちに、

函館市消防本部に着きました。

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次は、函館市役所の隣にある、日本銀行函館支店です。

スタンプはゲットしましたが、写真撮影を忘れました。

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そして、JR函館駅で、フィニッシュです。

5系統五稜郭タワー行きのバスに乗って帰ってきました。

ウェアの汗は、後半とろとろ走ったことと、

涼しい風のおかげで乾き、座席は濡れませんでした。

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結果、距離は、16.62キロ、

ネットタイムは、2時間47分47秒、

グロスタイムは、4時間26分19秒でした。

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2022年9月 9日 (金)

スタンプラリー、スーパーアークス千代台店、プリンターのインク

連日、とても良い天気の中、

五稜郭公園でラジオ体操をしてきました。

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朝食後は、はこだてカルチャーモバイルクイズラリーで、

自宅近くの2か所を自転車で行ってきました。

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梁川公園と亀田八幡宮で、合計14か所になりました。

25か所で応募できるので、あと11か所です。

亀田八幡宮では、50円で、世界平和と、

9月18日の田沢湖マラソン・20キロの完走を祈願しました。

そのあとは、サッポロドラッグストア函館宮前店で、

エアーサロンパスと、おさかなソーセージと、

不織布マスクを買って、帰ってきました。

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7月3日に、オープンしたと思っていた、

スーパーアークス千代台店に行こうと、

昨日、妻と話していました。

今日、改めて、インターネットで調べると、

なんと、今日、オープンとのこと。

混んでいることが予想されますが、

妻と、バスで行きました。

「千代台」のバス停で降りましたが、

次の「堀川町」でも、良かったかもしれません。

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店に入る前に、バナナが1房税込300円だったので買いました。

ちいさいけど、16本もついていました。

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初日なので、いろいろなものが安かったです。

野菜や総菜と一緒に、赤いサイロ税別900円と、

月見饅頭税別298円も買いました。

ヤマザキのタプルソフトは、税別99円でした。

帰り、函館千代台郵便局に寄り、

9月18日の田沢湖マラソンに行くときのお金をおろしてきました。

この函館千代台郵便局は、大きな通りになく、

20年ほど前に、初めて行ったときは、迷いました。

千代台のバス停に向かっていると、

高齢女性から、新しいスーパーはどこか尋ねられ、

あそこの横断歩道を渡り、まっすぐ行くと、

5分くらいで着きますと教えてあげました。

みなさん、新しいスーパーに関心があるようです。

昼食は、アークスで買ってきた、広島風お好み焼きです。

焼きそばが入っていて美味しかったです。

お昼寝の後は、バスで、ヤマダ電機に行ってきました。

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昨日、田沢湖マラソンの受付で、

抗原検査キットによる検査結果を提出するのに、

使用方法を印刷しようとしたら、

カラーインクがかすれたので、

買いに来ました。

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亀田支所前のバス停から、バスで帰るつもりで、

行ってみたら、その前にある耳鼻咽喉科の院長さんが、

最近亡くなったのを思い出し、病院の入口まで行ってみました。

オープンして、1年になっていないのに、

無念だったとお察しします。

ANAがタイムセールをしているので、

11月6日の富山マラソン2022は、

新幹線で行くのをやめて、

航空券とホテルのパックを買いました。

その前に、予約していたホテルは、キャンセルしました。

ホテルと新幹線の代金が、

航空機とホテルのパック料金と、

ほぼ同額だったので、乗っている時間が短い飛行機にしました。

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2022年9月 4日 (日)

はこだてカルチャーモバイルスタンプラリーRUN

今日は、はこだてカルチャーモバイルスタンプラリーに参加し、

スタンプをゲットしながら走ります。

以下、題名が長いので、スタンプラリーと表示します。

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五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

先ず、五稜郭公園のスタンプをゲットしました。

続いて、函館市中央図書館まで歩き、

スタンプをゲットしようとしましたが、

朝日が反射し、QRコードを読み込めませんでした。

ここは、自宅から近いので後回しにします。

朝食後、五稜郭公園に行き、

久しぶりに、函館走ろう会の会員に会うことができました。

話題は、北海道マラソン2022です。

その後、ランニングが始まったので、

私は、スタンプラリーをすることを告げ、

五稜郭タワーに向かいました。

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スタンプは、交差点に一番近い、出入り口のガラスに貼ってありました。

次は、函館市芸術ホール内にある函館市北洋資料館です。

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入場料が100円かかりました。

ときわ通から松見通経由で、電車通に入りました。

湯の川方面に向かいます。

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次は、JRA凾館競馬場です。

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続いて、市電駒場車庫です。

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スタンプラリーは、3択クイズに正解すると、

スタンプをゲットできます。

私は、イカスニモカで、スタンプをゲットしましたが、

キタカも、パスモも使えます。

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観光客の皆さん、函館バスも、

全国相互利用交通系ICカードが使えます。

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函館アリーナ、湯倉神社でスタンプをゲットし、

産業道路の、イオン湯川店向かいの、

コーヒールームきくちで一休み。

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税込280円のバニラソフトをいただきました。

気温も上がり、冷たくて、美味しかったです。

次は、根崎公園です。

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スタンプは、駐車場のトイレのそばにあり、

すぐに見つかりました。

去年は、公園の周りを1周して、見つけました。

産業道路から右折して、漁火通に入りました。

次は、函館市熱帯植物園です。

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クイズは、正面入り口にありましたが、

QRコードが読み込めないとのことで、

スタンプは、ゲットできませんでした。

次は、あのねさんのホームグラウンド、

啄木小公園です。

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持ってきたペットボトル飲料を飲み干し、

水飲み場の水も飲みましたが、美味しくないので、

ペットボトル飲料を自販機で買って飲みました。

子供が自転車で、お母さんが走りながら、

スタンプラリーに参加している親子、

カップルでスタンプラリーに参加している人たちもしました。

次は、大森橋を越え、北電に向かいます。

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そして、NHKです。

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北電のスタンプがゲットできていないことが分かり、

引き返しました。

疲れがどっと出たので、続けるのをやめて、

電車で帰ります。

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はこだて自由市場前の新川町電停から、電車に乗りました。

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結果、距離は、11.32キロ。

ガーミン55は、オートポーズに設定していましたが、

ネットタイムが、2時間12分17秒。

グロスタイムが、3時間51分24秒でした。

7月3日の2022函館マラソンの後半11キロと似たような走りです。

心拍数的には楽でしたが、

足が重く、スピードを上げることができませんでした。

スマホの字が小さくて、読みづらく、手間取った部分もあります。

去年、一昨年のスタンプラリーの方が、スマホの操作が楽でしたが、

アプリをマイナーチェンジして使いづらくなっていました。

それでも、25か所、スタンプをゲットしないと、

商品獲得に応募できないので、引き続き頑張ります。

自宅に帰り、お風呂に入り、昼食後は、

おもいっきりお昼寝をしました。

日本ハム、勝ったんですね。

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2022年8月19日 (金)

良い天気、中ちゃんサイクリング

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金融日は、五稜郭公園でのラジオ体操しか、予定がありません。

でも、とても良い天気なので、午前中に、

中ちゃんまで、自転車で行ってきます。

午後からは、28度の予報が出ています。

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赤川通を北に進み、たこ丸の左横から、小路に入ります。

赤川中央通で右折すると、東富岡郵便局です。

その向かい側に中ちゃんがあります。

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今日は小玉スイカとプルーン2パックと、

ゆできびを2本買いました。

以前に、間違って、国道5号に出ましたが、

今日は、赤川中央通から、桐花通へ左折できました。

五稜郭線、東山墓園通を経て、

五稜郭公園外周路に帰ってきました。

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小1時間のサイクリングでしたが、気持ち良かったです。

午後1時前に、8月28日の北海道マラソン2022の、

健康チェックのご案内というメールが届きました。

アスリートビブスの番号と、スタートブロックが分かりました。

Hブロックの13964です。

制限時間6時間10分で、フィニッシュできるよう頑張ります。

応援よろしくお願いします。

その後、8月23日の脳ドッグの問診票を記入しました。

充実した金曜日になりました。

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2022年8月17日 (水)

函館の青い空、水曜日はセイコーマート

きれいな青空の元、五稜郭公園でラジオ体操をしてきました。

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水曜日なのでセイコーマートに寄り、

玉子などを買ってきました。

玉子は、会員価格で税別138円でした。

バナナとヨーグルトも、会員価格で、いつもより安く買えました。

曲がりキュウリは、税別148円でした。

セイコーマートは、8月28日まで、ありがとうセールをやっているようです。

午前中、天気が良いので、妻と近くの八百屋とパン屋へ、

歩いて行ってきました。

午後からは、自転車でホリディスポーツクラブ函館に行き、

ヨガ45分と、自主的水中ウォーキング45分をしてきました。

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帰りに、空を見上げると、きれいな青空。

五稜郭タワー前で、パチリとな。

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2022年8月15日 (月)

本通方面サイクリング

いつものように、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

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偶数月の15日は、年金支給日です。

午前9時になったので、近くのATMで、

通帳を記帳し、年金の入金を確認しました。

美術館裏通は一方通行ですが、

久しぶりに逆走するクルマを見ました。

ホリディスポーツクラブ函館は、今日まで夏季の臨時休業です。

することがないので、本通方面をサイクリングします。

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スーパー魚長本通店に寄って、妻に頼まれた、

カレールーやちくわなどを買いました。

店内をぐるっと回りましたが、物価が上昇していることを、

実感しました。

年金支給額は減っています。

とは言っても、アイス好きの私は、

隣のシャトレーゼ函館本通店に寄って、

アイス類を3点買いました。

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企業努力で、物価高に挑戦しているシャトレーゼ頑張れ。

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午後からは、のんびり過ごしました。

夕方からは、雨の予報です。

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2022年8月13日 (土)

中ちゃん・四稜郭ファームサイクリング、函館野外劇を屋内で

今日は朝から良い天気です。

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五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、一休み。

ホリディスポーツクラブ函館は臨時休業。

午前中は、八百屋さん巡りのサイクリングをします。

赤川通、たこまるの左横の道から、東富岡郵便局に出ました。

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その向かい側にあるのが、中ちゃんです。

プルーン2パック税込450円。

ミニトマト税込150円。

ゆできび税込200円を2つ。

ちょうど1000円でした。

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赤川中央通を北上し、突き当りで右折し、

昭和団地通に入りました。

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中道四稜郭通で左折。

坂が急なので自転車を降りて、押しました。

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四稜郭でトイレ休憩し、ペットボトル飲料で給水。

折り返しは、下りなので、自転車に乗りました。

200メートルほどで、四稜郭ファームです。

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きゅうり税込200円。

枝豆税込300円。

そして、生いちごソフトクリーム税込400円。

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とても美味しいソフトクリームをいただきました。

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中道四稜郭通、亀田川沿いの遊歩道を南下し、

函館市総合保健センターに出ました。

五稜郭公園外周路を経由して自宅に帰ってきました。

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気温は24度前後でした。

午後からは、さらに気温が上がる予報が出ています。

体を動かしたので、午後はのんびり過ごします。

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* * * * *

午後7時から、函館市芸術ホールで行われる函館野外劇に、

妻と行ってきました。

2000年4月に、函館に来てから、何度か観ましたが、

屋内で行われる函館野外劇は初めてです。

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フラッシュを使っての撮影は禁止とのことで、

フラッシュを使わなければOKと判断しました。

後ろの席の女性は観光客だったのでしょうか。

「えー」、「知らなかった」を連発。

こんなに感激しながら観劇している人は初めてです。

今年の公演は、明日が最終日ですょー。

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