午前は歩いてホリディスポーツクラブ函館、午後は五稜郭公園散歩

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。

写真は、午前６時３０分です。

日の出の時刻は、午前６時３３分。

朝食後、歩いてホリディスポーツクラブ函館に行きました。

マッサージ１５分、

交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本、

アクアビクス４５分、

再び、天然温泉露天風呂、

再び、マッサージ１５分をして、歩きました。

途中で、サンドラッグ松蔭店に寄りました。

妻から、木綿豆腐を買ってくるよう頼まれていましたが、

冷凍食品・冷蔵食品コーナーは、明日まで、改修工事でした。

パウチ飲料や串団子などを買いました。

自宅に戻って、昼食、そして、一休み。

午後２時前に、妻と、五稜郭公園外周路を散歩することにしました。

明日、夏用のランニングシューズで走れるか確認します。

道幅いっぱいとは、行きませんが、雪のないところを、走れそうです。

裏門橋まで来ました。

裏門橋補修工事のため、２月２３日から、約１カ月、

裏門橋から、箱館奉行所に行くことができません。

観光客は、正面広場から、一の橋、二の橋経由で、

箱館奉行所に行くことになります。

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本町むさしやでミカン税別29円、シャチョー、お安い

日の出の時刻が、どんどん早くなってきました。

今日も、足元ツルツルでしたが、

五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

午前１０時過ぎ、７系統のバスで、

ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

交代浴、

マッサージ１５分、

股関節ほぐしヨガ４５分、

再び、マッサージ１５分をして、

電車で、五稜郭公園前電停まで移動しました。

税別２９円のミカンを１２個買ってきました。

今日は、気温が上昇し、日向は、シャーベット滋養で歩きやすく、

日陰は、ツルツルでした。

明日は、今日より、加温が上がる予報が出ています。

楽しみです。

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私の趣味は函館マラソンのバッチ収集？

本町むさしやに寄ったあと、自宅に着くと、

郵便受けに、2026函館マラソンの案内が届いていました。

２０２５年大会に参加したランナーに、

２０２６年の案内が届くのですが、

今年も、バッチが入っていました。

これで、１０個目です。

2026函館マラソンの公式ホームページのURLは、

https://hakodate-marathon.jp/

です。

今年は、６月２８日に開催されます。

エントリーは、２月１７日からです。

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水曜日はセイコーマート、第１２回南紀田辺UMEロードマラソンのナンバーカードなど届く、衆議院議員選挙期日前投票

立春の函館は、終日プラスの気温が予想されています。

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

水曜日なので、セイコーマートに行き、

牛乳、ヨーグルト、玉子を、会員割引で買いました。

ノルディックウォーキングのポールが壊れているので、

普通のウォーキングで、ホリディスポーツクラブ函館に行きました

手袋をしなくても冷たくなかったのですが、

転んだら怪我をしそうなので、着用しました。

マッサージ１５分、

交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本、

アクアビクス４５分、

最後に天然温泉露天風呂で、身体を温めてから、

歩いて帰ってきました。

自宅に戻ると、郵便受けに、２月２２日の第１２回南紀田辺梅ロードレースの、

ナンバーカードなどが届いていました。

参加賞のTシャツの背中に、梅道と書いており、

綺麗な色で、気に入りました。

２月８日は、衆議院議員選挙の投票日ですが、

妻と、シェスタハコダテに行き、期日前投票をしてきました。

投票済証をもらってきました。

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水曜日はセイコーマート、グーグルウォレット

今日は、朝から良い天気です。

五稜郭公園でのラジオ体操の後、

新しいらくらくスマートフォンF-53Eの、

グーグルウォレットに登録した、

iDとクイックペイを試してみました

五稜郭タワー前の大型バス駐車場に、

自動販売機が８台あり、

その内２台が、キャッシュレスで使えます。

IDが使える自動販売機が１台あったので、

ミルクココアを買ってみました。

また、ラッキーピエロ五稜郭公園前店の左隣にある、

駐車場に自動販売機が１台ありますが、

クイックペイが使えるようなので、ジュースを買ってみました。

この自動販売機はiDと、タッチ決済もできそうです。

水曜日なので、セイコーマートに行きました。

バナナ、牛乳、ヨーグルトはあったのですが、

玉子は、在庫切れでした。

玉子は、入荷後に、妻か買いに行くことになりました。

ホリディスポーツクラブ函館には、ノルディックウォーキングで、

行きました。

昨日の降雪で、幅が狭いところがありました。

ノルディックウォーキングのポールが邪魔になるので、

反対側から来る人に、道を譲るために、

横に移動し、通り過ぎるのを待ちました。

私以外は、通勤・通学なので、急ぐものと思いました。

それにしても、最初に道を付けた人、素晴らしいです。

途中、個人のお宅でも、除雪して道幅を広くしていたところがありました。

ありがとうございます。

ホリディスポーツクラブ函館では、

マッサージ１５分、

交代浴、

アクアビクス４５分、

無呼吸クロール２５メートル１本、

天然温泉内風呂で身体を温めました。

帰りも、ノルディックウォーキングでした。

昼食後は、テレビを観ながらお昼寝です。

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五稜郭公園３周RUN、今日は吹雪

自宅前は、風が吹き抜けるので、あまり積雪がありませんでしたが、

五稜郭公園正面広場に行くと、重機で除雪をした跡がありました。

五稜郭公園でのラジオ体操は、冷たい風が吹いていたので、

公衆トイレの入り口付近でしました。

火曜日は、赤川通峠走の日ですが、

吹雪に巻きこまれたくなかったので、

五稜郭公園外周路を６周走ることにしました。

２周目から６周目まで、１０００メートルガチ５本、

それ以外ユルとして、吹雪いたら途中でやめることにします。

外周路１６００メートル地点から、反時計回りにランニング開始。

走り出したときには、太陽が雲間から顔を出していましたが、

２周目から吹雪になりました。

歩いている人はいましたが、走っている人はいなかったと思われます。

誰にも、追い越されませんでしたから・・・。

３周と、５００メートル走り、

外周路３００メートル地点で、リタイアしました。

結果、距離は、６．０７キロ、タイムは、１時間６分２８秒でした。

早目の昼食後、五稜郭公園入口バス停から、

バスに乗るつもりでしたが、バス接近情報に、

何も表示されていなかったので、

五稜郭公園前電停まで歩きました。

電車で、柏木町電停まで移動し、

ホリディスポーツクラブ函館に着きました。

マッサージ１５分、

交代浴、

午後１時から、今日から始まった肩ほぐしヨガ４５分、

筋トレマシン３種×４０キロ×２０回、

腹筋１００回をして、

柏木町電停に行きました。

電車がなかなか来ないので、

先頭で待っている人に、何時から待っているのか尋ねると、

午後２時ごろからとのこと。

結局、午後２時３２分ごろ電車が来ました。

五稜郭公園前電停で下車し、自宅まで歩きました。

途中、セブンイレブン函館本町店に寄り、

温かい肉まんを買いました。

セブンイレブン函館五稜郭公園前店のxで見た、

コカ・コーラ２本買うと１本無料になるという情報を思い出し、

コカ・コーラ２本も買いました。

自宅に戻り、温かい肉まんを食べ、コカ・コーラを飲みました。

そのあとは、いつものように、テレビを観ながら、

長ーいお昼寝。

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ノルディックウォーキングでホリディスポーツクラブ函館

今日も五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

朝食後、ノルディックウォーキングで、ホリディスポーツクラブ函館に行きます。

ラッキーピエロ五稜郭公園前店から、

美術館裏通、函館五稜郭病院遊歩道、

五稜郭病院通、松見通、電車通経由で、

ホリディスポーツクラブ函館に着きました。

交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本、

アクアビクス４５分、

天然温泉露天風呂で、身体をああためてから、

ノルディックウォーキングで帰ってきました。

途中、サンドラッグ松蔭店に寄りました。

貼らないミニカイロ、白熊アイス、絹ごし豆腐、

そして、税別９８円の羊羹を買いました。

五稜郭タワーのアトリウムにも寄りました。

人権作文コンテスト、人権ポスターコンテストの、

展示がありました。

綺麗な絵画が素敵でした。

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水曜日はセイコーマート

自宅前に、うっすらと雪が積もったので、５分ほど除雪してから、

五稜郭公園でのラジオ体操に行きました。

気温は、マイナス８度くらいで、風が冷たく強かったので、

公衆トイレ入口に移動し、ラジオ体操をしました。

朝食後、水曜日なので、セイコーマートに行きました。

牛乳、玉子、ヨーグルトは、会員割引で購入しました。

玉子は、鳥インフルエンザの影響で、

品不足のため、一家族で１パックとの表示がありました。

いなり寿司と納豆巻きは昼食用です。

ベッドから起きる前から、

スマホが脅威にさらされていると、何度も通知がありました。

ウイルス対策ソフトでスキャンしても、また、通知が来ます。

パソコンに入れてるウイルス対策ソフトは、

６機種まで使えるので、スマホにもインストールしました。

その後は、訳の分からない通知は来ませんでした。

早目の昼食後、７系統のバスに乗りました。

柏木プラザのサツドラに寄って、寝癖直しウォーターなどを買いました。

サロンパスローションは、医薬品・介護用品クーポンで、１０パーセント引き。

おさかなソーセージは、税込１６０円でした。

貼らないミニカイロは、走るときに、手袋に入れます。

そして、ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

午前１０時からのアクアビクスが休講だったので、

無呼吸クロール２５メートル１本のあと、

自主的水中ウォーキング４５分をしました。

そして、天然温泉露天風呂で、身体を温めてから、

７系統のバスに乗りました。

７系統は函館空港行きですが、

行きと帰り、同じ運転手さんでした。

水曜日は、ノルディックウォーキングで、往復する日でしたが、

気温も低く、吹雪いていたので、バスにしました。

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ミカンとリンゴ

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

わずかに降った雪、昨日の朝より今朝の方が、歩きやすかったです。

ただ、これから、雨が降り、気温は、プラス6度の予報が出ています。

五稜郭公園入口から、午前１０時１６分の７系統のバスで、

ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

家を出た時に、雨が降っていなかったので、傘を忘れました。

交代浴、

筋トレマシン３種×４０キロ×２０回、

股関節ほぐしヨガ４５分、

腹筋１００回、

マッサージ１５分をしました。

ホリディスポーツクラブ函館を出た時、小雨でした。

傘が無くても、しのげそうです。

柏木町電停から、五稜郭公園前電停まで、電車で移動しました。

本町むさしやに寄り、

大きなミカン税別６８円と、

大きくて形が悪いサンフジリンゴ税別１００円を買いました。

先日、テレビで、ミカンとリンゴについて放送していました。

どちらも、身体に良いとのこと。

形や大きさが悪くても、食べてしまえば同じです。

この物価高の折り、安価なのは助かります。

本町むさしやから自宅までの歩道はツルツルでしたが、

急ぎ足で、接地時間を短くしたら、そんなに滑らずに帰ってこれました。

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走り初めはコンビニ巡り

自宅前の除雪を３０分してから、

五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

テレビで、箱根駅伝往路２区の途中まで観て

再び、五稜郭公園に来ました。

金曜日は、特に用事がないので、

昨日、走らなかった分を走ります。

１０キロは走りたいところです。

外周路０メートル地点から、反時計回りに１周し、

五稜郭タワー前で、ときわ通へ右折。

次の交差点で左折し、行啓通へ向かいます。

今日は、走っているときに、いくつのコンビニがあるか、

調べてみます。

先ずは、セブンイレブン函館五稜郭公園前店です。

こちらでは、セールなどをして、よく買い物に行きます。

お米５キロも、安いので買っています。

次は、北海道新聞函館支社１階にある、

セイコーマート函館五稜郭店です。

毎週火曜日に、郵便受けにチラシが届くので、

翌水曜日に、玉子、牛乳、ヨーグルトなどを買っています。

続いて、セブンイレブン函館本町店。

丸井今井函館店の角で、右折し、横断歩道を渡り、

Uターンしました。

マンションのワザック函館五稜郭行啓通１階に、

ローソン函館本町行啓通店が、昨年オープンしました。

ハセガワストア五稜郭店では、やきとり弁当が購入できます。

五稜郭タワー、五稜郭公園から近いので、観光客も訪れます。

田家町の交差点を過ぎると、

ローソン函館富岡赤川通店があります。

こちも、去年オープンしました。

赤川通と美原学園通との交差点に、

ローソン函館美原店があります。

赤川通と昭和団地通との交差点に、

セブンイレブン函館赤川通店があります。

赤川通を北上すると、赤川インターチェンジを過ぎたところに、

セイコーマート函館赤川店がありますが、

今日は、１０キロ走ればよいので、ここで折り返します。

赤川通を南下すると、本通富岡線との交差点に、

セブンイレブン函館富岡２丁目店があります。

こちらも、昨年オープンしました。

行啓通・赤川通は、コンビニ激戦区になりました。

走っているときに、飲み物を買ったり、トイレを借りるには、

助かります。

田家町交差点で左折し、函館市総合保健センター前を経由し、

五稜郭公園に戻ってきました。

正面広場でランニング終了。

結果、距離は、１０．１９キロ、タイムは、２時間１９分４５秒でした。

歩道は、除雪しているところ、歩いた人の歯張り狭い一本道、ワダチ、

横断歩道には、雪解けによる水たまりなどがあり、戸惑いました。

自宅に戻ると、テレビでは、箱根駅伝往路５区を走っていました。

青山学園が、往路３連勝で、新山の神誕生です。

若い人がうらやましい。

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