五稜郭公園でのラジオ体操以外に予定がない金曜日。
気温がプラスになるので走ってみます。
右足に違和感があるので、
ゆっくり走りながら、買い物に行ってきます。
北海道新聞函館支社前から、
五稜郭病院通に向かいます。
3月末で閉校になる、
北海道函館五稜郭特別支援学校の角で右折。
今年の年賀状で、お年玉切手シートが当たったのが、
3枚あったので、函館松陰郵便局で引き換えました。
そして、電車通へ。
桜ヶ丘通で右折。
22日は、パン研究所神戸こむぎ館の知るバーディです。
60歳以上は、20パーセント引きです。
食パンや菓子パンを買って、駒場通へ向かいます。
ラッキー衣料館ひとみ店で、スポーツソックスを、
コープさっぽろひとみ店で、おにぎりと惣菜を買いました。
人見通、白楊通、電車通、高砂通を経て、
五稜郭タワー前でランニング終了です。
結果、距離は、5.19キロ、
縦無は、57分44秒でした。
昼食は、もちろん、おにぎりとパンと惣菜でした。
１月１５日
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食後、
函館駅方面に諸用のために行きました。
そのあと、美原方面にバスで移動。
１２月に購入したモバイルバッテリーで、
スマホに充電ができなかったので、
ヤマダ電機に、持ち込みました。
店員さんに見てもらうと、
すぐにスマホの充電が始まりました。
モバイルバッテリーに充電するときは、
何の操作もせず、充電できるのですが、
モバイルバッテリーから、
スマホに充電するときは、
電源ボタンを押さないと充電が開始されないのです。
取扱説明書を読んでいませんでした。
１月１６日
いつものように、五稜郭公園へラジオ体操に行く真下。
昨日のプラス気温のため、路面がつるつるになっています。
午後１時４５分からのプールプログラムに参加するために、
正午に自宅を出て、バスと電車で、
ホリデイスポーツクラブ函館へ。
午後０時４５分の参加プレート配布まで、
時間があったので、１５分のマッサージ。
そして、列に並ぼうとすると誰もいなく、
先頭でした。
係の人が来て、今日は休講とのこと。
店長が担当インストラクターですが、
一身上の都合で、休講と掲示板に書いてありました。
係の人が通りかかったので、
店長はコロナかと聞くと、違いますとのこと。
お風呂に入って帰ることにしました。
浴室に行くと、露天風呂が閉鎖されていました。
新型コロナで、経営が厳しいようで、
経費節減のため、３月末まで、露天風呂は休止。
内風呂・水風呂交互入浴をして帰ってきました。
明日日曜日は走る比です。
路面状況が悪いので、
函館アリーナのランニングコースに行ってみようと思いましたが、
使用停止にしているようです。
それでは五稜郭公園外周路はどうか。
天気が良かったので、午後２時過ぎから、
妻と１周歩いてみました。
ワダチはあるものの、滑らないで走れそうです。
１５キロ走ると、８周と３００メートル走らなくてはなりません。
飽きそうなので、何回かに分けて走ろうかな。
自宅に帰って、函館市の新型コロナ感染状況を、
インターネットで調べると、今日の発表は３０人とか。
３日連続過去最多。
いつ、感染しても、おかしくない状況です。
１月１３日
朝から気温がプラスになり、
五稜郭公園でのラジオ体操に行くときには、
五稜郭タワー前の車道は、
水浸しでした。
歩道が歩きづらいので、
ホリデイスポーツクラブ函館には、
往復交通機関で行きました。
１月１４日
今日も、午前中の気温はプラスです。
五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、
五稜郭公園外周路を６周走ります。
午前８時３０分、ランニング開始です。
２周目と３周目の１０００メートルはガチで、
残りはユルにしました。
１キロの平均ペースを７分にしたくて、
６周目は少し早くしてみました。
ワダチもありましたが、走っている間になれてきました。
結果、距離は、１１．０キロ、タイムは、１時間１７分１秒でした。
後半は、心拍数が上がりました。
一般の道路の歩道は、ワダチがあって厳しいので、
当分の間は、五稜郭公園の外周路を走ろうと思います。
ホリデイスポーツクラブ函館には、
今日も、往復交通機関を利用しました。
五稜郭タワーは、今日から当分の間、
臨時休館です。
函館山ロープウェイも時短営業とのこと。
新型コロナ対策として、１１都府県に緊急事態宣言が出ています。
GOTOドラベルが停止となり、観光客は、ほとんど来ないでしょう。
今朝も寒かったですが、
五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。
朝食後、６カ月毎の歯科検診に行ってきました。
今日は、下の歯を診てもらいました。
上の歯と同様、良く磨けているとお褒めの言葉をいただきました。
今日は、妻と、美原方面に、買い物に行くことにしていました。
出かけるときに、ちょうど、運送屋さんが、
荷物を届けに来ました。
箱を開け、冷蔵庫に入れた方が良いものだけ、
しまい、出かけました。
バスに乗り、亀田支所前で下車し、
ヤマダ電機に寄りました。
年賀状作成のために、プリンター用のインクと、
新しいスマホを旅行で持って行くために、
モバイルバッテリーを買いました。
今までは、乾電池で充電していましたが、
すぐに電池が減っていました。
ほかに、加湿器の洗浄剤も買いました。
次に、妻がバッグパックがほしいとのことで、
ドンキホーテに行きましたが、
気に入ったものがなく、次の機会にすることにしました。
正午を回り、ラッキーピエロに昼食のために行きましたが、
入り口に行列ができていて、密になっていたので、
諦めました。
新しくできた函館市亀田交流センターに、パン屋さんがあり、
イートインスペースがあると、妻から聞き、
行ってみました。
妻は、コーヒーとパン２種類を、
私は、カフェオレとパン３種類をいただきました。
広くて、ゆったりした中で、美味しくいただきました。
最後は、ニトリに寄りました。
室内用物干し台とレースのカーテンなどを買いましたが、
バスに乗って帰るので、月曜日に配送してもらうことにしました。
自宅に帰り、出かける前に届いたものを、
テーブルに並べ写真撮影。
HOKKAIDO LOVE!
ふるさと魅力再発見!キャンペーン
第１期ふるさとタイムライン渡島賞が当たりました。
８月に渡島管内２４カ所を、スマホスタンプラリーで巡り、
ツイッターに写真を投稿し、抽選で当たりました。
多分、くじ運の悪い私が、当たったのですから、
参加者が少なかったからだと思います。
賞品の内容は、道南いさりび鉄道セットといったところでしょうか。
御料間公園でのラジオ体操の後、
箱館奉行所前から、裏門橋経由で、
外周路を半周歩きました。
仮設道路の撤去工事も進み、フラットになっていました。
あと、１日くらいで工事は完成でしょうか。
次の日曜日は、外周路を６周くらい走ろうかな。
ホリデイスポーツクラブ函館のディ会員は、
祝日は休みなので、
午前中は、ぼーっと過ごしました。
チコちゃんに叱られるかも。
妻から、昼食は、函館市中央図書館の喫茶ボルヤンに行こうと、
提案され、外に出ると、雪が降ってきそうな寒さでした。
妻は、サンドイッチセット税込６２０円を、
私は、おにぎりセット税込６２０円をいただきました。
私たちは、窓際のカウンター席で食べましたが、
テーブル席には、コロナ対策として、アクリル板が、
設置されていました。
近くのスーパーで買い物をして、自宅に戻りました。
夕方、ツイッターを見ていると、
函館市で、新型コロナで３人の陽性者が出たと分かりました。
一人は、小学校の教職員とか。
どこで感染したのかな。
晴れたので、３日ぶりに、
五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。
ホリデイスポーツクラブ函館では、
新型コロナ対策として、スタジオプログラム、
プールプログラムへの、参加人数を制限して、
参加プレートを配布しています。
１１月１６日からは、朝一番の、
スタジオブログラム、プールプログラムの、
参加プレートを玄関風除室で、午前８時から、
配布を始めました。
午前９時に開館しますが、
３密を避けることができます。
私は、土曜日だけ、朝一番のプールプログラムに参加しています。
ですから、今日は、午前８時にホリデイスポーツクラブ函館に、
着くように、自転車で向かいました。
すでに、参加プレートを受け取り、
クルマで暖をとっている人がいました。
参加プレートを受け取り、
玄関先にいる人に、
自分のクルマに乗るようすすめていましたが、
断って立っていました。
午前９時まで、１時間も待つのかな。
私が自転車で帰ろうとすると、
続々と、会員が、玄関に向かってきていました。
１０分ほどで自宅について、
改めて、午前９時に、ホリデイスポーツクラブ函館に向かいました。
今は、自転車ですが、雪が降ると、歩きです。
週に１度なので、午前８時の参加プレート受領に挑戦してみます。
これも、スポーツです。
午後からは、妻と、ワークマンプラスとイオン上磯店に買い物に行ってきました。
昨日、ドンキホーテで買った、
コールマンのバックパックを使い始めました。
さすがにヨレヨレでないので、
気持ちよく使えます。
ペットボトル飲料も、落下せず、
しっかりホールドされます。
新型コロナ、函館市で、新規陽性者が５人増えたようで、
５５例になりました。
また、函館五稜郭病院の職員も感染したことを、
ホームページで公開しています。
自宅近くに、迫っていますが、
マスクを着用しているので、大丈夫でしょう。
お互いに新北海道スタイルを励行しましょう。
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、
水曜日なのでセイコーマートに行ってきました。
今日は、玉子が税別１２８円でした。
ほかに惣菜などを買ってきました。
ホリデイスポーツクラブ函館では、
アクアビクスをしてきました。
函館市では、新型コロナ陽性者の発表が、
連日続いています。
自宅近くの、飲食店やデパート、
ちょっと離れた銀行などで陽性者が出て、不安ですが、
とりあえず、マスクを着用していれば、
大丈夫と信じて出かけています。
午前６時の予想気温は、１１度。
久しぶりの二桁です。
今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。
ラジオ体操のあとで、外周路の復旧工事場所を観てきました。
今月中に工事が終わり、
元の平坦な道になります。
雪が降ったら、ランニングの練習コースにします。
今週のホリデイスポーツクラブ函館は、
１３周年の特別イベントがいくつかあります。
今日は、中医学ヨガをしてきました。
午後からは、自宅でのんびり過ごしました。
昨日、函館市保健所の記者会見を、
YouTubeで観ました。
函館市初のクラスターが発生しました。
１店舗で、函館市民４人、それ以外２人、
合計６人の小規模クラスターだったようです。
プライバシー保護のため、
記者会見は、とても分かりづらい印象でした。
マスク着用などが不十分と聞き取れました。
個人も、事業者も、新北海道スタイルを励行すれば、
いいんだと思います。
雪は降っていませんでしたが、寒い朝でした。
五稜郭公園でのラジオ体操のあと、
水曜日なので、セイコーマートに行ってきました。
税別１０８円の玉子と、
ドリンクゼリーなどを買ってきました。
ホリデイスポーツクラブ函館では
アクアビクスをしてきました。
８月に渡島管内を回ったスマホスタンプラリーの、
４つめの商品が届きました。
知内町のやごし本舗から、
ドン・デ・マカロニというお菓子が、
8つ届きました。
GLAY御用達とか。
ツイッターに投稿した記事でも、
当選しているので、もう一品届く予定です。
ラッキーピエロ函館駅前店、移転オープン１周年ということで、
１１月１０日と１１日は、カレーが２５パーセント引きです。
有色は、妻と、ラッキーピエロ五稜郭公園前店に行きました。
妻は、オリジナルカレーを、
私は、とんかつカレーをいただきました。
ボリュームがあって、美味しかったです。
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