北海道・道南・函館

2020年1月 2日 (木)

2020年ランニング初め

五稜郭公園でのラジオ体操は、

今日も、氷点下の中で行われました。

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今日は、今年のランニング初めです。

予定では、JOG40分とWS5本です。

午前9時19分、五稜郭公園外周路0メートルから、

先ず4周走ります。

写真は、ラジオ体操のあとで撮影したものです。

気温は、マイナス3度くらい。

北西の風が吹いています。

走り始めは雪がちらついていましたが、

2周目の途中から陽が差してきました。

スピードを上げようと試みましたが、

なかなか上がりません。

引き続き、ウインドスプリントです。

200メートル地点、500メートル地点、800メートル地点、

1100メートル地点、1400メートル地点から、

100メートルスピードを上げました。

最後は、五稜郭タワー前の交差点で、

ランニング終了です。

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結果、距離は、9.3キロ、タイムは、59分27秒でした。

スピードは上がりませんでしたが、

ほぼ一定の早さで走っていました。

その後は、箱根駅伝往路のテレビ中継を観ました。

午後2時からは、私と妻と帰省している次女で温泉に行くことにしています。

電車で深堀町電停まで来ました。

先に、マックスバリュ深堀店で、お餅を買いました。

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ラーメン響乃木店で、遅い昼食です。

今日は、午後3時までの営業でしたが、

滑り込みセーフでした。

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味噌ラーメンをいただきましたが、美味しかったです。

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となりの乃木神社へ初詣。

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乃木温泉なごみで脚を癒やし、体を温めました。

ミス風呂は混んでいて入れませんでした。

ジュースを飲み一休み。

そして、タクシーで帰ってきました。

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本日、45万アクセスになりました。

ご覧いただきありがとうございます。

2019年12月22日 (日)

五稜郭から函館駅前まで走る、そして、函館市民オーケストラ

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今日は冬至で、凾館の日の出は、午前7時1分です。

五稜郭公園でのラジオ体操は、夜明け前でした。

今日のランニングは、JOG90分の予定です。

午前9時の気温の予想は、-1度。

手袋を2枚重ねにして、

間にカイロを入れて走ります。

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午前9時3分、五稜郭公園外周路0メートル地点から、

ランニング開始。

600メートルほど走り、公園の外へ。

松見通、本通富岡線、川原緑地、

柏が丘通、日吉か丘通と走り、

産業道路で左折しました。

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午前9時30分、ツルハドラッグ凾館花園店前まで来ました。

浜寿司の角で左折して、国道5号に入るのをやめて、

函館新道入口の横断歩道で左折し、

国道5号に向かいました。

雪が積もっていたので、

雪上用ランニングシューズです。

それでも、国道5号の歩道は走りやすかったです。

国道5号の起点まで真っ直ぐ行こうかとも考えましたが、

ともえ大橋を走ることにしました。

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ところが、失速してしまいました。

ともえ大橋をおりたところに横断歩道があります。

いつまで待っても青信号になりません。

押しボタン式だと気づくのに時間がかかりました。

魚市場前の1キロ通、開港通から函館駅前に着きました。

午前11時15分の五稜郭タワー行きのバスが、行ってしまいました。

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欠か、距離は、17.0キロ、

タイムは、2時間14分4秒でした。

雪解けの水たまりに、5回、足を突っ込んでしまいました。

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次の午前11時45分の五稜郭タワー行きのバスが来るまで、

駅前のはず案内所で待ちました。

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午後3時から、五稜郭タワーアトリウムで、

行われ函館市民オーケストラのコンサートに、

妻と行ってきました。

聞き慣れた曲が多くて良かったです。

そして、最後は、函館讃歌でした。

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2019年12月15日 (日)

五稜郭からクリスマスファンタジーまで走る、そして、ラッキーピエロ凾館駅前店で昼食

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午前6時18分の五稜郭タワー前の道路に雪はありません。

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五稜郭公園は積雪ゼロです。

ラジオ体操、朝食のあと、一休みし、

午前9時から走ります。

天気予報では晴れで、気温がプラスになります。

予定では、LSD120分、または、15キロです。

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今日は夏靴で走っても、滑らないと思います。

函館走ろう会の会長さんが、

五稜郭公園へ走りに来ていました。

午前9時1分、外周路0メートル地点から、

ランニング開始です。

600メートルほど走り、公園の外へ。

松見通、本通富岡線、川原緑地、

柏が丘通、日吉ガ丘通、産業道路へと進みます。

上り坂でスピードが落ちました。

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赤信号では、待っている間も歩道を走るようにしました。

国道5号に入ると、ゆっくり走っているランナーを追い越しました。

すると、うろから追い越してきたので、

うしろをついて行きました。

お陰でスピードが上がりました。

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午前10時39分、重複国道227号・228号の起点まで来ました。

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そして、5分後、ともえ大橋まで来ました。

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午前11時3分、凾館クリスマスファンタジーのツリーまで来たところで、

ランニング終了です。

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結果、距離は、16.6キロ、

タイムは、2時間1分28秒でした。

開港通へ出て、函館駅まで歩きます。

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函館朝市界隈のホテルニューオーテの2階に、

ラッキーピエロ凾館駅前店が移転してきました。

今日は、ここで昼食です。

入口の前で、席を待つ大勢のお客さんがいます。

海外からの観光客が目立ちます。

店内で食べると順番待ちに、時間がかかると覚悟していましたが、

おひとり様の席が空いていました。

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チキンオムライスと、ホットゆずティーをお願いしました。

汗で手袋が濡れて、手がかじかんでいましたが、

カップで温めました。焼きそばが食べたかったのですが、

来年1月からやるとのことで、

オムライスにしました。満腹です。

ホットゆずティーは少し甘めでした。

ここは、PayPayでキャッシュレス。

函館駅の自販機では、ペットボトル飲料を買い、

Suicaでキャッシュレス。

午後1時15分の五稜郭タワー行きシャトルバスに乗り、

イカスnimocaでキャッシュレス。

自宅でシャワーを浴び、

自転車で2カ月ぶりの床屋さん。

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理容プラージュ凾館東山店では、

SUicaでキャッシュレス。

税別1500円ですが、60歳以上なので200円引き。

従って、税込1430円です。

向かいの生鮮夢市場スーパー魚長東山店で、

惣菜などを買い、PayPayでキャッシュレス。

今日は現金を使いませんでした。

さて、火曜日は、夏靴で走れるかな。

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2019年12月 7日 (土)

ハコビバ

ハコビバオープニングイベントのチラシが、

自宅のポストに入っていたので、午後から行って見ます。

午後2時20分、五稜郭タワー前から函館駅前行きのシャトルバスに乗りました。

駅前バス穴井所で、イカスmonicaにチャージして、

ツルハドラッグ凾館駅前店でお買い物。

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ハコビバに着いたのは、ちょうど午後3時です。

後泊のお餅かまんじゅうが配られたようですが、

もうありませんとアナウンスしていました。

鮭汁を食べている人を見かけました。

こちらも200杯ですから、もう無いでしょうね。

今日の目的は、油そばとミニ鯛焼きです。

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油そばかたぶらでは、大盛油そば税込750円をいただきました。

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かき混ぜて食べるそうです。

名前のとおり、確かに油っぽかったですが、

美味しかったです。

店名から、そばを取ると、あぶらかたぶら。

五稜郭公園近くにあった、タピオカのteaserは、

行列が出来ていましたが、函館駅前横丁をぐるっと1周している内に、

品切れで閉店したいました。

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ミニ鯛焼きのまつり庵に入ってみました。

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1個130円です。

券売機で5個650円を選びました。

食券を持って、店員さんに私渡し、

鯛焼きを選びます。

どれもおんなじ金額と言うことです。

10個の食券を買うと、2割引だったかな。

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自宅に持ち帰って、美味しくいただきましたが、

名前のとおり、ミニです。

昭和の街並みをイメージした函館駅前横丁ですが、

平成も終わり、令和になっていますが、

キャッシュレスは?

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函館駅前のバス案内所で、

凾館バスの時刻表をもらって、

バスで帰ってきました。

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この記事を書いたあと、Yahoo!で検索しました。

「券売機」と「キャッシュレス」の関係。

日本でのキャッシュレス定着は、難しいかもね。

令和開拓者、頑張れ!

 

2019年11月30日 (土)

豪麺極太味噌ラーメン

五稜郭公園でのラジオ体操に行くと、

箱館奉行所の前面に、

落雪防止用の規制線が作られていました。

いよいよ雪が降りそうです。

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ホリデイスポーツクラブ函館では、

ヨガとアクアビクスをしてきました。

函館市内に、スポーツクラブが乱立し、

今日で退会する会員もいたようです。

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ホリデイスポーツクラブ函館の特徴を書いておきます。

初心者向けのスポーツクラブと銘打っています。

平日の昼間は、セレブなミセスが、

来るところと言うのは、一昔前のお話です。

今は、元気な高齢者のデイサービスセンターという感じです。

函館店には、天然温泉があります。

市内の日帰り温泉は、430円くらいです。

デイ会員の月会費は、5700円+消費税ですから、

6270円です。

月に15日以上行くと、日帰り温泉より安くなります。

実際に、温泉だけ来ている高齢者もいます。

プールがあるので、自主的に泳いだり、

水中ウオーキングをしたり、

アクアビクスなどのプロクラムに参加できます。

スタジオプログラムは激しいものもありますが、

ヨガなどの自分の体力に合わせて、

できるものもあります。

ジムエリアには、ランニングマシン、

エアロバイクを初め、筋トレマシンが多数有り、

自分の能力に合わせてできます。

今なら、会員が新しいスポーツクラブに流れたので、

ゆったりと使えます。

女性専用のホットヨガスタジオもあります。

15分のマッサージ機が8台あります。

体験会もやっていますので、お試しください。

今日は、ホリデイスポーツクラブ函館の帰りに、

豪麺で昼食です。

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豪麺極太味噌ラーメン税込870円をいただきました。

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腰のある極太の麺を久しぶりにいただきました。

美味しかったです。

帰りに、生鮮夢市場スーパー魚長本通店に寄って、

柿など768円分の買い物をしてきました。

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PayPayで支払い、

10パーセントの76円が還元されました。

明日からは、次のポスターのキャンペーンに変わります。

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2019年11月28日 (木)

五稜郭公園5周RUN、そして、本町むさしや特売日

今日は、氷点下の中を走ります。

午前8時49分、五稜郭公園外周路0メートル地点からスタートです。

予定は、JOG40分とWS100メートル3本です。

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ランニングシューズは、夏用です。

路面は乾いています。

今日の走りは、静かではく、

足音がバンバン地面を叩いています。

着地の仕方が日によって違うようです。

4周と200メートルほどで、

7.5キロになりました。

引き続き、ウインドスプリントです。

600メートル、900メートル、1200メートルから、

100メートルほどスピードを上げ、

それ以外は、ちょっと落とします。

全部で5周走りました。

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結果、距離は、9.2キロ、

タイムは、55分6秒でした。

1キロの平均ペースは、

かろうじて6分未満ですが、

後半は、スピードが墜ち来ました。

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ホリデイスポーツクラブ函館では、

いつもの木曜日のニューをこなし、

本町むさしやに向かいます。

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今日から11月30日まで、

月に1度の超激安3日間の特売です。

柿とリンゴとバナナを買ってきました。

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2019年11月24日 (日)

五稜郭からともえ大橋、漁火通経由で五稜郭まで走る、そして、鍛治温泉

午前6時30分で、プラス7度くらいあって温かい日になりました。

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今日は、日曜日なので、走ります。

予定は、LSD60分です。

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午前9時6分、赤川通とときわ通の交差点から、

国道5号方面に向かって走ります。

赤信号では、立ち止まらず、

歩道を10メートルとか10メートル走り、

折り返して、横断歩道を渡りました。

ときわ通、浅野町通へと進みます。

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そして、ともえ大橋に入りました。

ランナー一人と交差しました。

上の写真は、5キロ地点です。

ともえ大橋を降りて、1キロ通へ。

大森浜摂から、大森稲荷神社にでました。

漁火通で、3人のランナーと交差しました。

自衛隊通で、一人のランナーと交差しました。

気温は10度以上あると思います。

電車通、松見通、五稜郭病院通、

五稜郭病院裏の遊歩道、美術館裏通などを経て、

五稜郭タワー前で、ランニング終了です。

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結果、距離は、12.9キロ、

タイムは、1時間32分1秒でした。

自宅に戻り、テレビで、

クイーンズ駅伝を観戦しました。

JP郵政グループ強かったですね。

そのあと、鍛治温泉に自転車で行きました。

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入浴料は税込450円でした。

露天風呂、水風呂、2種類の内風呂で、体を温め、脚を癒やしました。

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多分、ホリデイスポーツクラブ函館の駐輪場で、

強風のために、自転車が倒れ、

変速機のカバーが壊れたと思いますが、

そのことに、鍛治温泉を出てから、

気がつきました。

変速できないので、来年は、新しい自転車を買おうかな。

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2019年11月22日 (金)

タピオカのteaserがハコビバに移転

今年の夏に、セブンイレブン五稜郭公園前店の裏にオープンした、

行列の出来るタピオカのteaserが、

12月1日に函館駅前にオープンするハコビバに移転するようです。

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函館中央郵便局に用があって行ったついでに、

ハコビバの場所を確認してきました。

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ハコビバに、ホテルとスポーツジムがオープンするのは知っていましたが、

teaserを初め、10店以上の商業施設がオープンするんですね。

函館駅で、汽車を待つ人たちが行って、

賑やかになりそうです。

油そばの店やミニたいやきの店に行ってみたいです。

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2019年11月20日 (水)

カフェルポで和風スパゲティセット

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五稜郭公園にも雪が積もりました。

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今日のラジオ体操参加者は、10数名だと思います。

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太陽が顔を出していたので、

自宅からホリデイスポーツクラブ函館まで歩きました。

出来るだけ日向の歩道を歩きました。

アクアビクスと天然温泉・水風呂交互入浴とマッサージをして、

バスで帰ってくるつもりでしたが、

天気が良いので歩きます。

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セイコーマート凾館松陰店で買い物をして、

向かって右の道路を歩くと、

五稜郭病院通に出ます。

柏野小学校から永井医院へ横断歩道を渡りますが、

ここの信号機は、ボタンを押すと、すぐに青になります。

出来るだけ太陽が当たるように北側を歩きます。

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今日は、箱館五稜郭病院の地下1階にあるカフェルポて、

昼食を摂ります。

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ランチタイムは、サラダと飲み物のついたセットがお得です。

私は、和風スパゲティをいただきました。

税込990円でした。美味しかったです。

看護師さんも食べに来ていました。

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自宅すらホリデイスポーツクラブ函館まで、

歩いて20分くらいです。

冬でも、天気の良い日は、歩こうかな。

午後からはのんびり過ごしました。

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2019年11月17日 (日)

五稜郭・産業道路RUN、谷地頭温泉、函館山ロープウェイ市民感謝デー

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風が強いなあと思いながら五稜郭公園へ。

今日のラジオ体操参加者は、主催者側?の発表では、45人。

今日は、徐々に天気が良くなる予報です。

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今日から雪上用ランニングシューズで走ります。

アシックス・スノーライドは、

3シーズン目の使用になりますが、

ちよっと重く感じます。

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今日のランニングの予定は、LSD60分です。

午前8時40分、五稜郭公園外周路0メートル地点から、

反時計回りに600メートルほど走り、

松見通へ向かいます。

松見通、本町富岡線、川原緑地、

柏が丘通、日吉ケ丘通へと進みます。

出来るだけ日向の歩道を走るようにしました。

産業道路で左折し、松見通で左折。

五稜郭公園から出てきたところへ戻ります。

外周路を反時計回りに走っていると、

凾館走ろう会の女性会員と会い、

「おはようございます。」と挨拶を交わしました。

公園に入ったら、

自分が前傾姿勢で走っていることに気づきました。

スピードが上がっています。

100メートル地点で、

8キロを越えたので、ランニングを終了し、

GPSボイスコーチをオフにしたはずでした。

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自宅の手前で、

GPSボイスコーチが、8.5キロとアナウンス。

慌てて、オフにしました。

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結果、距離は、8.5キロ、

タイムは、1時間10分59秒でした。

自宅に帰り、シャワーを浴びて、

午前10時20分の、

五稜郭タワー前から函館駅前までのバスに乗りました。

函館山ロープウェイ市民感謝デーに行きます。

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凾館駅前から函館山ロープウェイ山麓駅行きのバスに乗るために、

時刻表を見ると、

強風のため、ロープウェイの運行を見合わせているとの、

案内がありました。

それでは、先に、谷地頭温泉に行こう。

谷地頭で電車を降り、谷地頭温泉へ。

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露天風呂、水風呂、露天風呂、水風呂、室内風呂に入り、

体を温め、脚を癒やしました。

特に右アキレス腱回りのマッサージを入念にしました。

谷地頭温泉の体重計は優しく、67.1キロでした。

昼食は、函館山ロープウエイの山頂駅でと思い、

良い天気の中を歩きました。

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函館公園の紅葉が綺麗です。

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午後0時34分、函館山ロープウェイ山麓駅に着きました。

入口で、警備員さんから、

強風のために運行を見合わせているとお聞きしました。

とりあえず中に入り、売店で、

いももちを100円で買いました。

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お腹が空いていたし、温かく美味しかったです。

#凾館マジシャン高野太吾さんのマジックを、

生で見るのは初めてです。

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ロープウェイを運行するかどうかのお知らせは、

午後2時になるとのことなので、

南部坂を下り、櫻井ラーメン櫻井家に行くことにしました。

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入口に、アサリ塩ラーメンが、

今日だけ500円の案内があったので、

注文しました。

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アサリがたくさん入っていて、美味しかったです。

十字街から電車で、函館駅前まで、

そして、バスで五稜郭タワー前まで戻りました。

午後2時過ぎに、インターネットで確認すると、

ロープウェイは、強風のため、運行見合わせ中でした。

午後4時前もそうでしたが、

午後4度を過ぎて、確認すると、

5分間隔で運行中に変わっていました。

今夜の函館山からの夜景は綺麗でしょうね。

Twitterで観ます。

函館山ロープウェイは、また、改めて行きます。

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