日記・コラム・つぶやき

2022年5月20日 (金)

胃カメラ検査

Img_20220520_061740 Img_20220520_061954

五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

明日と明後日は、箱館五稜郭祭です。

明日の午後に、函館市芸術ホールで行われる、

土方歳三コンテスト全国大会に、行こうと思っています。

Img_20220520_084648

高コレステロール血症の薬を、

30日分処方してもらいに、内科通院しました。

合わせて、胃カメラ検査を予定していました。

昨日午後7時以降何も食べていません。

午前9時から検査が始まり、

午前9時30分に終わりましたが、

さらに、2時間食事が出来ないとのこと。

ピロリ菌検査のための血液採取もしました。

結局、今日の病院代は、11050円でした。

3割自己負担ですが、少しは、病院も潤ったかな。

Img_20220520_100630 Img_20220520_102635

Hotto Motto函館中道店に寄り、

釜揚げしらす弁当と、唐揚げを買いました。

午前11時30分に、やっと朝食です。

昼食も兼ねました。美味しかったです。

午後からは、妻と外出し、諸用をこなしました。

20数年前に、胃カメラを飲んだことがあります。

職場の定期健康診断で、十二指腸潰瘍の疑いと診断され、

2次検査で胃カメラを飲んだのですが、

その最中に病院が停電になりました。

数秒で、非常電源が作動したので、

大事には至りませんでしたが、

今日、それを思い出しました。

その時の結果は、十二指腸潰瘍の痕跡はあるが、

すでに治っているとのことでした。

さあ、今回はどんな結果が出るのでしょう。

にほんブログ村 シニア日記ブログ いきいきシニアへ
にほんブログ村

2022年5月19日 (木)

58万アクセスありがとうございます、木曜日は未来大RUN、小布施見にマラソンにエントリーしました

58万アクセスありがとうございます。

 

Img_20220519_062213 Img_20220519_064146

いつものように五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

箱館奉行所の門を過ぎると、藤棚があのます。

上からも撮影してみました。

朝食後、木曜日なので、

五稜郭公園から未来大まで往復走ります。

Img_20220519_083659

五稜郭公園外周路を1300メートル走り、

赤川通に向かいます。

前半は、赤川通を北上します。

Img_20220519_094004

未来大オブジェ前で、7.64キロ、タイムは、56分9秒でした。

ドリンクゼリーで給水し、折り返します。

後半は、赤川通を南下。

13キロ地点の本通富岡線との交差点で2回目の給水。

五稜郭公園に入り、500メートル走り正面広場へ。

さらに、もう1周走りました。

最後の100メートルで、雨が降り出しました。

Img_20220519_105026

Screenshot_20220519111620

Screenshot_20220519111718

結果、距離は、16.09キロ、タイムは、1時間59分19秒でした。

午後からは、交通機関を利用して、

ホリデイスポーツクラブ函館へ。

ヨガを45分してきました。

 

改めて、58万アクセスありがとうございます。

5月24日で、66歳になりますが、

この6年で、47都道府県の内、

15道県のマラソン大会を、距離は別として、完走しました。

Photo_20220519212201

年のせいで、体が硬くなりつつあります。

特に、股関節、膝関節、足首が硬く感じます。

毎日、走ると、体が持たないので、

基本は、火曜日、木曜日、日曜日に走っています。

天気や体調によって、減らしたり増やしたりしています。

あと、32都府県のマラソン完走を目指します。

本日、7月17日の長野県・小布施見にマラソン・ハーフにエントリーしました。

北海道マラソンの前に、札幌30Kを走りたいと思っていましたが、

7月3日の函館マラソンと同日なので、札幌30Kはやめます。

その代わりに、小布施見にマラソンに行こうと思います。

ハーフですが、制限時間が5時間で、

あちらこちらを見ながらのRUNです。

20220519

応援よろしくお願いします。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

2022年5月18日 (水)

水曜日はセイコーマート

Img_20220518_061748 Img_20220518_061918

五稜郭公園でのラジオ体操に行くとき、

フジの花の香りが話題になっていました。

しかし、私は、新型コロナに関係なく、

その前から匂いが分かりません。

もう5年くらい経過しています。

Img_20220518_065119

ラジオ体操のあと、水曜日なので、

セイコーマートに寄り、玉子などを買いました。

今日の玉子は、会員価格で、税別168円でした。

午後1時30分からは、

ホリデイスポーツクラブ函館で、ヨガをしてきました。

その前後で、6月5日の新潟県・高田城ロードレースの、

旅程を考えていました。

参加案内とアスリートビブスは、今日、発送のようです。

にほんブログ村 シニア日記ブログ いきいきシニアへ
にほんブログ村

2022年5月12日 (木)

五稜郭・四稜郭LSD、四稜郭ファームでソフトクリーム

五稜郭公園でのラジオ体操の時、雨がパラついていました。

朝食後、五稜郭公園から四稜郭まで往復、ロングスローディスタンスです。

後半で、四稜郭ファームに寄りますが、

午前10時開店なので、時間調整しながら走ります。

Img_20220512_085236

午前8時55分、五稜郭公園外周路0メートル地点から、ランニング開始。

外周路を1300メートル走り、公園の外に出ました。

函館市総合保健センター前の横断歩道から、

亀田川沿いの遊歩道へ入り、

中道四稜郭通を北上します。

Img_20220512_092957

沿道の八重桜が、とても綺麗です。

Img_20220512_094450

午前9時44分、四稜郭に着きました。

Img_20220512_094530

Img_20220512_094828Img_20220512_094955

どこかの幼稚園の親子遠足で、賑わっていました。

第1エイドは、ドリンクゼリーです。

ここで折り返し。

Img_20220512_095624

Img_20220512_095801

四稜郭ファーム入口で、午前9時58分。

ちょうど良いタイミングです。

Img_20220512_100022 Img_20220512_100327

自家製イチゴソースのソフトクリームは、

税込350円。

とても、美味しかったです。

Img_20220512_101022 Img_20220512_110936

妻から直売所で、ほうれん草を買ってくるよう頼まれています。

調理が難しい野菜は、いらないとのこと。

ほうれん草は、税込100円でした。

カラーニンジンが面白そうだったので、税込200円で買いました。

ランニング再開します。

中道四稜郭通を南下していますが、ダル思。

股関節、膝関節、足首が硬い感じです。

Img_20220512_104713

続けて、亀田川沿いの遊歩道も南下。

対岸の桜が綺麗です。

函館市総合保健センターから、

五稜郭公園外周路に戻ってきました。

正面広場から、一の橋を渡ったところでランニング終了。

Img_20220512_105948

Screenshot_20220512115259 Screenshot_20220512115324

結果、距離は、10.22キロ、タイムは、1時間39分56秒でした。

グロスタイムは、2時間3分58秒でした。

早めの昼食のあと、自転車でホリデイスポーツクラブ函館へ。

ヨガをして帰ってきました。

20220512

自宅ポストに、5月14日の、

柏の葉キャンパスマラソンフェスタ2022春の参加案内が、

届いていました。

出発前に届いて一安心です。

あとは、天気。

関東地方の天気予報を注目しています。

にほんブログ村 地域生活(街) 北海道ブログ 函館市情報へ
にほんブログ村

2022年5月11日 (水)

水曜日はセイコーマート、柏の葉キャンパスマラソンフェスタ2022春の参加案内届かず

Img_20220511_061709 Img_20220511_070403

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

水曜日なので、セイコーマートに寄りました。

今日の玉子は、会員価格で税別138円でした。

朝食後は、のんびり過ごしました。

早めの昼食後、自転車でホリデイスポーツクラブ函館へ。

ヨガをして帰ってきました。

5月14日の、千葉県・柏の葉キャンパスマラソンフェスタ2022春の、

参加案内が届くのを待っていましたが、

今日の郵便にも入っていません。

5月13日の朝に、出かけるので、

大会事務局に電話しました。

ナンバーの検索方法と、当日提出する同書をダウンロードできました。

Photo_20220511194301

参加案内のはがきが届かない場合でも、

その旨を受付で告げれば良いとのこと。

もう一つ、心配なのが、

5月13日と14日の大雨の予報です。

雨天決行ですが、大雨となると、開催が危ぶまれます。

14日の午前6時に開催の可否を発表することになっています。

雨の場合は、ららぽーと柏の葉店の映画館で、

映画を観ることにしました。

映画の候補は3つ。

その内1つは、「チェルノブイリ1986」です。

原発事故のお話です。

残念ながら、字幕なんです。

5月15日は、函館に戻る前に、

お台場・レインボーブリッジRUNを計画しています。

さて、どうなりますか。

にほんブログ村 シニア日記ブログ いきいきシニアへ
にほんブログ村

2022年5月10日 (火)

五稜郭公園でインターバル走1000メートル5本

5月9日

Img_20220509_062019

いつもの月曜日の日課でした。

五稜郭公園でのラジオ体操。

ホリデイスポーツクラブ函館でのヨガ。

スタジオプログラムでは、ヨガを週に3回しています。

スタジオプログラムは、有料ですが、

事前予約できます。

ヨガをするときは、定員41人ですが、

最前列の5番を予約するようにしています。

この日は、5番が予約済みだったので、

6番にしました。

5番に誰が来るのだろうと、待っていましたが、

結局、誰も来ませんでした。

ドタキャンかい。

当日、参加したい人もいただろうに。

そこだけ、いつもの月曜日とは、異なっていました。

5月10日

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

自転車でホリデイスポーツクラブ函館へ。

午前10時からのアクアビクスの参加プレート、整理券のことですが、

午前8時30分に受け取りました。

プールプログラムは、事前予約出来ません。

開館は、午前9時です。

暇つぶしのために、サイクリング。

電車通沿いに、函館競馬場へ。

Img_20220510_083911

続いて、深堀通。学園橋を渡り、学園通へ。

Img_20220510_084733

函館有斗高校前から、緑園通へ。

次の交差点で左折。

行き止まりになり、学園通へ戻りました。。

そして、日吉ヶ丘通から、

マックスバリュ深堀店に着きました。

Img_20220510_085954

妻から頼まれていた、アスパラガスを買って、

ホリデイスポーツクラブ函館へ。

無呼吸クロール25メートル1本と、

アクアビクス45分をして、

天然温泉・水風呂交互入浴、

マッサージ15分をして、帰ってきました。

自宅に戻ってから、右手を見ると、

ホリデイスポーツクラブ函館の男子更衣室のロッカーの鍵が着いていました。

ホリデイスポーツクラブ函館に電話して、後から持って行くと伝えました。

今日は、五稜郭公園で走る予定でした。

昼食後、1時間も経っていませんでしたが、

北海道新聞函館支社前から、

ホリデイスポーツクラブ函館に向かって、

ジョギング。

Img_20220510_125903 Img_20220510_131525

ホリデイスポーツクラブ函館のフロントに鍵を返して、

折り返し、五稜郭公園正面広場で、休憩。

Img_20220510_133000

Screenshot_20220510143509

ここまで、3.23キロ走りました。

今度は、外周路0メートル地点から、

インターバル走です。

Img_20220510_133148

0メートル地点から、1000メートル地点までガチ、

100メートルユル。

1100メートルから、2周目300メートル地点までガチ、

100メートルユル。

400メーチル地点から1400メートル地点までガチ、

100メートルユル。

1500メートル地点から、3周目700メートル地点までガチ、

100メートルユル。

800メートル地点から、4周目100メートル地点までガチ。

1000メートル5本のインターバル走終了です。

Img_20220510_140839

Screenshot_20220510143538

Screenshot_20220510143648

初めての経験でしたが、一定の早さで走っていないことが分かりました。

疲れてしまいダウンJOGはやめました。

自宅に戻り、シャワーを浴びて、お昼寝をしました。

夕食後、日本ハムの試合をテレビで観ていますが、どうなりますか。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

5月14日の千葉県・柏の葉キャンパスマラソンフェスタ2022春の、

ハーフにエントリーしていますが、案内はがきが届きません。

金曜日に出発するので、明日、届かなければ、

電話しないといけません。

大雨の予報も出ていますが、行く予定です。

2022年5月 7日 (土)

久しぶりにホリデイスポーツクラブ函館へ

Img_20220507_062048

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

自転車でホリデイスポーツクラブ函館へ。

午前10時からのアクアビクスの参加プレートを、

午前8時30分に受け取り、午前9時の開館まで、

サイクリングです。

電車通、自衛隊通から駒場通へ左折。

Img_20220507_083646

函館競馬場のフェンスに沿って走ります。

Img_20220507_083936

漁火通で右折し、新しい六花亭の前を通りました。

Img_20220507_084822

自衛隊通へ右折し、人見通で左折。

Img_20220507_085858

スーパー魚長生鮮乃木市場は、

午前9時開店かと思っていましたが、残念ながら、

午前10時開店でした。

家具園通から電車通に出て、

ホリデイスポーツクラブ函館に戻ってきました。

無呼吸クロール25メートル1本と、

アクアビクス45分をして、帰ってきました。

今日のサイクリングの距離は8キロでした。

午後からは、日本ハムの試合をBSフジで観ました。久しぶりの勝利。

良かったぁ。

にほんブログ村 シニア日記ブログ いきいきシニアへ
にほんブログ村

2022年5月 6日 (金)

炎陣で塩ラーメン

朝から温かく、長袖Tシャツの上に何も羽織らず、

五稜郭公園でのラジオ体操に参加しました。

Img_20220506_062023

6月5日の、新潟県上越市で行われる、

第23回高田城ロートレースは、

飛行機は使わず、新幹線で行くことにしました。

今日、乗車券と特急券を買いに、函館駅に行きます。

朝食後、のんびり過ごし、

先ずは、スポーツデポまで歩きました。

薄手のパーカーが欲しかったのですが、

手頃なのが無く、82系統のバスで函館駅へ。

ゆうちょ銀行のATMでお金を下ろそうと行ってみると、

ATMは撤退していました。

となりのATMでも下ろせますが、

キャッシュカードを持ってきていません。

みどりの窓口で、乗車券と特急券を買い、

クレジットカードで支払いました。

万が一、マラソン大会が中止の時は、払い戻しです。

妻から、キングベークで食パンを買ってくるように言われましたが、

食パンが無く、菓子パン4つを買いました。

昼食は、函館朝市にある特急食堂で焼きそばを食べるつもりでしたが、

見当たりません。

どんぶり横丁のラーメン屋さんに行ってみましたが、

そこもありませんでした。

炎陣がやっていたので、

塩ラーメン税込750円をいただきました。

Img_20220506_123746 Img_20220506_124353

美味しかったです。

続いて、函館駅前郵便局へ。

ATMで、お金を下ろしました。

自宅には、あまりお金を置かないようにしています。

強盗に遭わないように・・・。

また、振り込め詐欺に遭わないように、

固定電話は、常に留守番電話にしています。

怪しい電話は、録音を回避して、すぐに切るようです。

本当に用事がある人は、録音します。

しまむら大森町店で、薄手のパーカーを入手しました。

Img_20220506_130525

ツルハドラッグ函館松風店で、ペットボトル飲料を4本買いました。

ドラックストアで飲み物を買うと、安いのです。

松風町電停から、五稜郭公園前電停までは、電車に乗りました。

妻から頼まれた食パンは、

丸井今井函館店の地下のパン屋さんで買いました。

シェスタハコダテで、イカスnimocaにチャージして、帰ってきました。

テレビを観ながらお昼寝。

夕食後、日本ハムのナイターをラジオで聞いています。

今日は、勝てるかな。

にほんブログ村 シニア日記ブログ いきいきシニアへ
にほんブログ村

2022年5月 2日 (月)

五稜郭公園の紅梅と桜、ヤバイヨ、ヤバイヨ、北斗桜回廊はどうなの?

ラジオ体操のために、五稜郭公園に行くと、

箱館奉行所の紅梅が、なかり散っていました。

Img_20220502_061543

昨日の雨と風が、きつかった。

ラジオ体操のあと、

土塁に上りパチリとな。

裏門橋から反時計回りに歩きパチリとな。

Img_20220502_064305

Img_20220502_065110

お堀に花びらがたくさんありました。

ゴールデンウイーク後半、どこに行けば桜を観ることが出来るのか。

明日こそ、北斗桜回廊RUNに行こう。

Photo_20220502175701

正午からのヨガをするために、

ホリデイスポーツクラブ函館へ行こうと、

駐輪場から自伝車を出したら、にわか雨。

急遽、バスと電車で行きました。

ヨガが終わり、バス停に向かうと、また、にわか雨。

すぐにやみましたが、タイミングの悪い日になりました。

Img_20220502_171123

オールスポーツコミュニティに注文していた、

4月17日の、かすみがうらマラソン2022の写真が届きました。

少し高いですが、早速アルバムに貼って、老後の思い出にします。

もう、老後でした。

1日1日、死が迫っていますが、

日本ハムが負けると、命が2日縮まる感じです。

幸いにも、昨日は勝ちました。

北海道の日本ハムファン、元気ですかぁ?

にほんブログ村 シニア日記ブログ いきいきシニアへ
にほんブログ村

2022年5月 1日 (日)

北斗桜回廊RUNをやめて、千代台公園陸上競技場RUN

202205

Photo_20220501123401

今日から5月。

今日は、北海道新聞函館支社前からスタートし、

道道五稜郭公園線、国道228号、

道道96号上磯峠下線を経由して、

北斗桜回廊を巡り、

鈴木牧場牛乳で、ソフトクリームを食べて、

新函館北斗駅まで走る予定でしたが、

天気が悪くなる予報なので、

火曜日と交換します。

Img_20220501_061933-1

箱館奉行所前の紅梅は、風が強く、散りつつあります。

桜も、ゴールデンウイーク後半まで持たないでしょう。

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、ランニングです。

Img_20220501_083900 Img_20220501_085142-1

Screenshot_20220501110350-1

北海道新聞函館支社前から、千代台公園まで、アップJOG。

Img_20220501_085520

陸上競技場に入ると、たくさんの学生の団体が、

練習していました。

今日は、テニスや野球も、やっているようです。

400メートルトラック25周、1万メートル走りました。

Screenshot_20220501110414-1

1キロのペースは、6分を切ることができました。

Screenshot_20220501110739-1

5

オンラインイベント「大人の全力走・5キロ№1決定戦(予選会)

兼第97回TATTAサタデーラン」にエントリーしていましたが、

結果は、上記のとおりです。

なお、まだ終わっていないので、最終の順位は下がります。

帰りも、千代台公園から北海道新聞函館支社前まで、ダウンJOG。

Img_20220501_101427

Screenshot_20220501110632-1

午後からはのんびり過ごします。

日本ハム勝つかな。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

より以前の記事一覧

にほんブログ村プロフィール

  • PVアクセスランキング にほんブログ村

楽天市場

  • 楽天市場
無料ブログはココログ