水曜日はセイコーマート、中ちゃん・ＭＥＧＡドン函館ＲＵＮ

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、水曜日なので、

セイコーマートに行きました。

玉子、牛乳、ヨーグルトは、会員割引、

曲がりきゅうりは税別１９８円、

昼食用に、だるま寿司を買いました。

ホリディスポーツクラブ函館は、

ジムリニューアルのため、

今日から、４日まで休館です。

水曜日は、走る日ではありませんが、

５キロほど走ろうと思います。

朝食後、五稜郭公園外周路１６００メートル地点まで来ました。

コースは、いきあたりばったりで、

MEGAドン・キホーテ函館店を目指します。

外周路を反時計回りに走り出すと、右足に、いきなり激痛。

痛さに耐え切れず、７６０メートル走ったところにあるベンチに座りました。

数分、休んで、立ち上がると、パキンという音がしましたが、

痛さが無くなっていたので、ランニングを再開しました。

右ひざの関節のかみ合わせが悪いのでしょうか。

外周路１３００メートル地点から、田家町交差点に向い、

赤川通、本通富岡線、赤川中央線を走りました。

函館東富岡郵便局の向かいにある、中ちゃんに寄りました。

幸水梨３個税込４９８円を買って、リュックに詰めました。

ここまで、３．２２キロでした。

赤川中央通から本通中央線、中道四稜郭通、産業道路を経由して、

MEGAドン・キホーテ函館店前で、ランニングを終了しました。

結果、距離は、５．５５キロ、タイムは、１時間１１分3１秒でした。

長崎屋函館店地下１階で、

小さいですが１４本ついたバナナ税別３９８円を買いました。

同じく地下１階のサンヴァリエで、

ミルクリッチ税込１６２円と、

まぁるいシマエナガ税込１４０円を2つずつ買いました。

こちらのパンは、比較的安くて、美味しいです。

ヤマダデンキ前の亀田支所前バス停に行くと、

４分後に、４７系統のバスが来ます。

便数が減っているので、ラッキーでした。

自宅に戻り、シャワーで汗を流し、昼食。

そのあとは、お昼寝をしました。

１１月８日の、彦根シティマラソンの日の午後に、

琵琶湖クルーズをするので、

ホームページで予約しようとしたら、

運休中で、予約できませんでした。

何があったのか。

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