五稜郭公園夕涼み散歩

今日も五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

朝食後、のんびり過ごしました。

午前10時15分過ぎ、自転車で、

ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

交代浴、

股関節ほぐしヨガ４５分、

筋トレマシン３種×４０キロ×２０回、

腹筋１００回、

マッサージ１５分をしました。

帰りに、サンドラッグ松蔭店に寄りました。

今日も、安い商品を探して買いました。

自宅に戻り、遅い昼食後、スマホでショートドラマを観ました。

夕食後、妻と、五稜郭公園へ行き、夕涼み散歩をしてきました。

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