火曜日は赤川通・未来大峠走

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

ホリディスポーツクラブ函館のデイ会員である私は、

祝日と、日曜日が休みです。

金曜日は、定休日です。

8月12日から、8月15日まで、お盆休みです。

つまり、今日から8月16日まで休みです。

今日は、火曜日なので、赤川通峠走の日ですが、

ほかに用事がないので、久しぶりに、

未来大まで走ることにしました。

朝食後、再び、五稜郭公園に来ました。

外相路1600メートル地点から、反時計回りに、

1300メートル地点まで走り、田家町交差点に向いました。

そこからは、赤川通を北上します。

空港道路赤川インターチェンジ下で、6.01キロ。

パウチ飲料で、最初の給水をして、さらに、北上しました。

そして、未来大へ左折しました。

未来大のオブジェ前で、7.93キロ。

ここから、未来大の敷地に入り、

パブリックアート友達に会いました。

ここまで、8.27キロ。

奥に見えるのは、函館山です。

今日は、夏日になるようです。

時々風か吹き、気温よりは涼しかったです。

そして、木陰も涼しかったです。

未来大から赤川通に出て、南下しました。

赤川インターチェンジ下で、10.07キロ。

2回目の給水をしました。

セブンイレブン函館赤川通店で、11.17キロ。

パウチ飲料を買って、ランニングを続けました。

本通中央通の横断歩道を渡り切ったところで、12.98キロ。

3回目の給水をしました。

田家町交差点から、五稜郭公園に向かい、

公園に入って外周路を正面広場まで走り、

五稜郭タワー前で、ランニングを終了しました。

結果、距離は、15キロ、タイムは、2時間59分50秒でした。

3年前の夏には、17キロを2時間で走れたのに、

1時間も、遅くなったのは残念です。

自宅に戻り、お風呂に入った後、体重測定。

瞬間最小体重は、64.7キロで、今年、最小でした。

昼食後は、スマホでショートドラマを観ました。

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