【徳島県鳴門市】第３２回大麻町ジングルベルマラソン・５キロにエントリーしました

本日午前0時から、１２月２０日の第３２回大麻町ジングルベルマラソンのエントリーが始まったので、

早速、５キロにエントリーしました。

計測はないので、手元計測になります。

公式ホームページのURLは、

https://r.goope.jp/jinglebell/

です。

１２月１３日の、維新の里萩城下町マラソン２０２６・５キロを含めて、

１０泊１１日の旅にしました。

すでに、飛行機とホテルは予約しています。

今日も、小雨の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

ホリディスポーツクラブ函館の、

午前１１時４５分からのヨガが休講になったので、

自主的水中ウォーキングをします。

小雨の中、自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

自主的水中ウォーキング４５分、

無呼吸クロール２５メートル１本、

交代浴をしました。

浴室には、リンスインシャンプーと、ボディソープがありますが、

ボディソープに、ひんやりと書いたラベルが貼っていました。

使ってみると、ひんやりして、気持ち良かったです。

帰りに、サンドラッグ松蔭店に寄りました。

ヨーグルトと、木綿豆腐は、妻から頼まれました。

ほかにペットボトル飲料と、

３０パーセント引き菓子パンを買いました。

今月の週間予定表を作成しました。

月間走行距離の目標は、１２５キロにしました。

８月中に、瞬間最小体重を６５キロ未満にしたい。

前傾姿勢と、肘引きの、ランニングフォームを定着したい。

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