水曜日はセイコーマート、どうみんポイント使用、五稜郭公園夕方散歩

深夜に、目が覚めたので、スマホで、ショートドラマを観ました。

海外作品を、日本版にリメイクしている作品も観ました。

午前5時に、目覚ましが鳴りましたが、

寝不足だったので、五稜郭公園でのラジオ体操をさぼりました。

午前６時３０分から、自宅でラジオ体操をしました。

今日は、水曜日なので、セイコーマート函館五稜郭店に行きました。

いつものように、玉子、牛乳、ヨーグルト、バナナを買いました。

昼食用に、納豆巻と、いなり寿司も買いました。

今日だけですが、北海道とよとみじぼり牛乳１リットルを２本買ったので、

飲み物を１本いただきました。

朝食後、自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

午前１０時からのアクアビクスのインストラクターが、

今月から変わり、人気が高いので、参加プレートを、

確保するために、いつもより早く行きました。

プールプログラムの参加定員は、５５名です。

午前１０時からのアクアビクスの参加プレートは、午前８時３０分からの配布ですが、

午前８時３７分に着きました。

参加プレートを受け取り、午前９時まで、入館できないので、

近くのコンビニに行くことにしていましたが、

セイコーマート函館五稜郭店で、どうみんポイントを使うのを忘れたので、

セイコーマート函館柏木店に行き、総菜を3つ買いました。

どうみんポイントの使い方は、楽天ペイやPayPayと同じで、

QRコードを読み取り、金額を入力し、支払います。

ホリディスポーツクラブ函館に戻ると、

ちょうど午前９時になったので、入館しました。

マッサージ１５分、

交代浴、

アクアビクス４５分、

無呼吸クロール２５メートル１本をしてきました。

そのあとは、のんびり過ごしました。

午後5時になったので、五稜郭公園夕方散歩をします。

新しい薄型ランニングシューズの、アシックス・ターサーRP3ワイドを着用しました。

ペース１０分に少し足りない。

途中、小さな子供がふたり短い距離を走っていたのて、

「頑張れー」と声をかけると、追い越してくれました。

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