昭和団地通RUN

曇りで、肌寒さを感じる朝でした。

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

再び、五稜郭公園に来ました。

外周路１６００メートル地点から、反時計回りに、ランニング開始。

外周路１３００メートル地点から、函館市総合保健センターに向かいました。

センター前の横断歩道を渡り、亀田川沿いの遊歩道、中道四稜郭通、昭和団地通と進み、

ツルハドラッグ北美原店まで来ました。

ここまで、６．０３キロ、タイムは、１時間５分３１秒でした。

パウチ飲料で給水し、折り返して、往路と同じ道を走りました。

五稜郭公園外周路１３００メートル地点から、

反時計回りに、外周路６０メートル辺りまで走りました。

結果、距離は、１１キロ、タイムは、１時間５９分１６秒でした。

新しいランニングシューズのナイキ・ペガサス４２と、

テーピング機能付き足首サポーターを着用しました。

時間が経つとともに、身体のあちこちが痛くなってきました。

自宅に帰り、お風呂に入り、昼食後は、お昼寝。

そのあとは、１１月８日の第３９回彦根シティマラソンの際の、

彦根観光について、考えました。

彦根城見学と、琵琶湖クルージングをしたいと思います。

彦根ボランティアガイドをお願いしたいと思います。

今日は、夕方散歩は休みます。４日坊主か？

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