水曜日はセイコーマート

今朝も曇りで涼しい朝でした。

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

水曜日なので、セイコーマートに行きました。

玉子、牛乳、ヨーグルトは、会員割引きで買いました。

バナナは、1本多い５本でした。

ほかに、総菜を4つ買いました。

朝食後、自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

午前１０時からの、アクアビクスの参加プレートを受け取り、

午前９時にならないと入館できないので、

ローソン函館松蔭店に行きました。

小粒納豆を３０円引きで、

直火焼きベーコンを５０円引きで買って、

ホリディスポーツクラブ函館に戻りました。

ちょうど午前９時でした。

マッサージ１５分、

交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本、

アクアビクス４５分をしてきました。

昼食後は、スマホで、ショートドラマを２本観ました。

午後５時になり、カラスが鳴いていたので、

夕方散歩のため、外に出ると、雨が降っていました。

カラスは、仲間に撤退を呼び掛けていたようです。

私も、撤退しました。

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