五稜郭公園５キロRUN

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

朝食後、再び、五稜郭公園に来ました。

今日は、マラソン大会が近いので、５キロだけ走ります。

外周路３００メートル地点から、

反時計回りに、ランニング開始。

たくさんのランナーに追い越されました。

２周と１３００メートルほど走り、

外周路１６００メートル地点を過ぎたところで、

５キロになったのでランニングを終了しました。

結果、距離は、５キロ、タイムは、４７分３１秒でした。

早目の昼食後、自転車で、

ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

交代浴と、

テニスボールを使ったヨガ４５分をしてきました。

自宅に帰ってからは、のんびり過ごしました。

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