水曜日はセイコーマート、急激に進む老化

ラジオ体操のために、五稜郭公園に行く途中、

クルマの上に、雪がうっすらと積もっていました。

木製の一の橋、二の橋にも、うっすらと積雪。

午前6時10分の箱館奉行所前。

ラジオ体操が始まった、午前６時３０分の箱館奉行所前。

水曜日なので、セイコーマートに寄りました。

ヨーグルト、玉子、牛乳、木綿豆腐、食パンは、

会員割引で購入できました。

玉子は、MS・Mが無かったので、

L・LLを買いましたが、税込３６８円で、そこから、１０円引きでした。

朝食後、ノルディックウオーキングで、

ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

マッサージ１５分、

交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本、

アクアビクス４５分、

自主的水中ウォーキング３５分、

再び、交代浴、

再び、マッサージ１５分をしました。

ガーミンFR165が、マラソン大会の予測をしていますが、

遂に、ハーフは３時間超え、フルは７時間超えになってしまいました。

早く走れる諸先輩がいる中、私の老化は、日々進んでいるようです。

それでも、いきいきと生きていきます。

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