風が吹いて寒かった日

午前6時に、五稜郭公園でのラジオ体操に行こうと、

外に出ると、小雨が降っていたので、引き返しました。

寝不足だっので、午前７時まで、ベッドに潜りました。

昨夜、今シーズン初めて蓄熱暖房機の電源を入れ、

午前７時から、暖房が入り、室内は温かくなりました。

午前１０時３０分過ぎ、自転車で、

ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

交代浴、

筋トレマシン３種×４０キロ×２０回、

ヨガ４５分、

腹筋１００回、

マッサージ１５分をして、外に出ると、

冷たい風が吹いていました。

長袖ポロシャツだけでは寒かったです。

帰りに、柏木プラザのサッポロドラッグストアに寄りました。

風邪薬を、１０パーセント引きクーポンを使って買いました。

ほかに、アミノバイタル・ガッツギアと、

おさかなソーセージと、

絹ごし豆腐を買いました。

午後４時ごろから、五稜郭公園夕方散歩を、

久しぶりにしようと思っていましたが、寒いので、やめました。

このあと、北海道日本ハムファイターズの試合をテレビ観戦します。

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