火曜日は赤川通峠走

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、再び、五稜郭公園に来ました。

今日は秋分の日の祝日。

ホリディスポーツクラブ函館のディ会員は、祝日は休みなので、

走る時間を気にする必要がありません。

外周路１６００メートル地点からスタートするために、

来たところ、函館走ろう会の会員が集まっていました。

スタンプラリーのイベントが雨のために、

今日に延期していたのです。

私は、参加しないので、挨拶だけして、ランニングを開始。

外周路を１３００メートル地点まで走り、

田家町交差点を目指します。

そこからは、赤川通を、ひたすら、北上しました。

最近は、空港道路の赤川ICで、折り返していましたが、

ホリディスポーツクラブ函館に行かないので、

１時間を超えて、目印になるところまで走りました。

赤川三嶋神社で、７．０６キロ、タイムは、１時間１０分４０秒でした。

今日から、ガーミンFR165のランニングのオートポーズをオンにしています。

信号などで立ち止まると、計測が中断されます。

写真撮影と、パウチ飲料での１回目の給水のため、立ち止まりました。

ここで折り返し、赤川通を南下します。

幸いにも、ヒグマにも、遭遇しませんでした。

美原学園通との交差点にある、ローソン函館美原店で２回目の給水。

ここで、９．９７キロ、タイムは、１時間４４分５８秒でした。

左足のつま先が、ランニングシューズの先端に当たるので、

靴紐を結び直して、ランニング再開。

後半、下り坂なのに、失速しています。

五稜郭公園外周路１３００メートル地点に戻り、

反時計回りに、正面広場、一の橋を経由して、

二の橋手前で、ランニング終了です。

結果、距離は、１３．０１キロ、タイムは、２時間２６分３１秒でした。

平均ストライドが５９センチで狭かったです。

地面からの反発をもらえず、次の足が、すぐに接地しています。

Yahoo!フリマで購入した、サン津軽小玉１２個が届きました。

１０８０円のところ、３００円引きクーポンが使えたので、買ってみました。

テニスボールと比較しても小さいですが、割安と判断しました。

青りんごゴは、希望どおりでした。

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