ホリディスポーツクラブ函館に２度行く、夕方散歩

今日は、五稜郭公園へ、ラジオ体操をしに行きました。

動的ストレッチを済ませ、正に、

ラジオ体操第１が始まろうとしていた時に、

地震関係のニュースに切り替わりました。

各自で、思い思いに、ラジオ体操をしました。

そのあと、土塁に上がる２７段の階段を、

手すりを使わずに、上って降りてみました。

下るときに、ひざが曲がるようになっていました。

午前１０時３０分過ぎに、

自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本、

アクアビクス４５分。

水着とタオル類を、脱衣室において、

更衣室で、ヨガ用のウェアに着替えて、

股関節ほぐしヨガ４５分、

マッサージ１５分をして帰ってきました。

自宅に帰ってから、ウェアを洗濯機の前に出したときに、

忘れ物をしたことを思い出しました。

さて、ここで問題です。何を忘れたのでしょうか？

自転車で、２度目のホリディスポーツクラブ函館に行きました。

その前に、せっかくなので、柏木プラザの、

キャン★ドゥに寄りました。

A4のコピー用紙は、６０枚入りです。

PBのひねり揚げを買い占めようとしましたが、

ひとつしかありませんでした。

かりんとうと、あたり前田のクラッカーを買いました。

ホリディスポーツクラブ函館に着いて、２度目のチェックインをして、

脱衣室に行きました。

水着とタオル類を忘れたのです。

土曜日は、アクアビクスが終わってから、ヨガが始まるまで、

１５分なので、急いで着替えています。

ヨガが終わってから、リュックに入れるのですが、

その行程を忘れました。

自宅に帰り、テレビとラジオで、

北海道日本ハムファイターズが勝利したことを喜び、

夕食後、夕方散歩に行きました。

今日は、五稜郭公園外周路ではなく、

五稜郭公園周辺を歩いてみます。

五稜郭タワー前から、ときわ通。

松見通。

本通富岡線。

函館市中央図書館のある東山墓苑線。

そして、ときわ通。五稜郭タワー前。

距離は、２．７５キロでした。

今日は、アシックスのハイパーレーサーで歩きましたが、

うす底が減らないように、意識したので、

ひざを曲げることができました。

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