今年の後半戦スタート

五稜郭公園でのラジオ体操に行くと、

６月２９日の2025函館マラソンを、

「NCVで観たよ。いい顔で、ゴールしていたよ。」

と、函館走ろう会の先輩から、お声がけいただきました。

ほかにも、完走を祝ってくれる人がいました。

自分としては、ハーフの自己ワースト更新なので、

照れくさいです。

朝食後、五稜郭公園から、空港道路赤川ICまで、

往復走る峠走をしました。

結果、距離は、１０．５６キロ、タイムは、２時間８分２５秒でした。

五稜郭公園正面広場で、フィニッシュしたときに、

たまたま、かつての職場関係者と、会うことができました。

早めの昼食後、自転車で、

ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

交代浴と、ヨガ４５分をして、

柏木プラザの、サツドラに寄りました。

整腸薬は、クーポンを使って、１０パーセント引き。

おさかなソーセージは、税込１７０円。

アミノバイタルゼリーは、いずれも、税込１１６円。

ロッテのクーリッシュは、税込１３８円。

菓子パンも安かったです。

自宅に帰り、今月の週間予定表を作成しました。

水曜日の午後１時からの、アクアビクスがなくなったので、

午前１０時からのアクアビクスに参加します。

ランニングについては、

月刊誌ランナーズ年間購読で、ランナーズ+inチーム７期後半が、

会費１０００円で、７月７日から、来年１月５日まで、行われるのですが、

「ランニングフォーム改善の会」に入会しました。

届くメールの日程に準じて、やっていこうと思っています。

ランニング時の左右の着地バランスを改善していきたいと思います。

また、ブレーキ筋と言われる、太ももが硬いので、

ほぐしていきたいです。

ガーミンFA55のデータを見ると、

やる気を起こさせてくれます。

そんなに、早く走れそうにありませんが、

１度の人生なので、チャレンジします。

にほんブログ村