土方歳三最期の地RUN

今日も、曇りで蒸し暑い朝でした。

五稜郭公園に行き、手すりを使わない階段昇降運動、

動的ストレッチ、ラジオ体操をしました。

箱館奉行所前の水飲み場で、給水し、裏門橋に来ました。

主催者側？の発表では、今日のラジオ体操参加者は、１０７人とのこと。

昨日より少なかったと申しておりました。

裏門橋から、外周路を１周半走ります。

１０００メートルユル、

１０００メートルガチ、

そのあとはユル。

正面広場から、五稜郭タワーまで来て、ランニング終了です。

距離は、２．５２キロでした。

今日は、１０キロ以上走りたいので、

朝食後に、７．５キロ以上走ります。

午前８時４５分過ぎ、再び、五稜郭公園に来ました。

外周路０メートル地点から、反時計回りに、ランニング開始。

思うように、スピードが上がりませんが、

右靴底が、地面にこするらないように、意識して走ってみます。

東山墓園通、本通富岡線、国道５号、

五稜郭駅前通から、八幡通に入りました。

ここで、５．０６キロでした。

パウチ飲料で、最初の給水。

八幡通の歩道の幅が広くて走りやすいです。

３つ目のローソンで、７．０６キロでした。

パウチ飲料を飲み干しました。

さらに、八幡通を進むと、

函館市総合福祉センター・あいよる21に到着しました。

距離は、７．９６キロでした。

トイレ休憩し、自販機で、ペットボトル飲料を買い、飲みました。

あいよる21の敷地に、土方歳三最期の地碑があります。

そして、函館駅まで歩きました。

駅で、また、ペットボトル飲料を、買いました。

午前１１時１５分の５系統のバスで帰ってきました。

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