夕方散歩は参議院選挙期日前投票

真夏ですが、気温は15度くらいで涼しい朝でした。

今日も五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

そのあと、裏門橋経由で、外周路を、

反時計回りに半周歩きました。

朝食後は、寝不足だったので、

午前９時３０分過ぎまで寝ました。

自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行きましたが、

風が涼しかったです。

温泉をくみ上げるポンプが故障し、

水風呂と、サウナと、シャワーしか使えません。

露天風呂と、内風呂は温泉が使えませんが、

内風呂には、沸かしたお湯を入れていました。

水風呂と内風呂の交代浴をしました。

自主的水中ウォーキング１０分、

無呼吸クロール２５メートル１本、

アクアビクス４５分、

股関節ほぐしヨガ４５分、

マッサージ１５分をしました。

帰りに、柏木プラザの、キャン★ドゥとサツドラに寄りました。

キャン★ドゥでは、PBのひねり揚げが無く、

PBのかりんとうと、三立のカンパンを買いました。

サツドラでは、3つのクーポンを使ってお買い物ができました。

おさかなソーセージと、アミノバイタルガッツギアは、

他店より安いと思います。

五稜郭病院通の松蔭ポケットパークの花壇には、

夏の花花が咲いていました。

午後６時、北海道日本ハムファイターズが、勝利したので、

夕方散歩に出かけます。

北海道新聞函館支社から、約５００メートルほどにある、

シェスタハコダテに行き、

４階のGスクエアで、参議院選挙の期日前投票をしました。

せっかく、ここまで来たので、

本町むさしやと、丸井今井函館店地下１階の食品売り場に寄りました。

そして、約５００メートル歩き、

北海道新聞函館支社まで戻ってきました。

今日の、日の入りの時刻は、午後７時１２分です。

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