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2025年6月18日 (水)

火曜日は赤川通峠走

6月17日

中3日ぶりに、五稜郭公園での、

ラジオ体操に行ってきました。

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今日は、疲れていたので、

ランオフにしようかとも思いましたが、

空港道路の赤川ICまでなら行けそうと思い直しました。

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朝食後、再び、五稜郭公園に来て、

外周路1600メートル地点から、反時計回りに走り、

1300メートル地点から、田家町交差点に向かいました、

そこからは、赤川通を北上し、赤川ICまで来ました。

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ここまで、6.04キロ、タイムは、1時間5分33秒でした。

パウチ飲料で給水し、折り返しました。

復路は、往路と同じです。

五稜郭公園に入り、1700メートル地点で、ランニング終了。

公衆トイレで、トイレ休憩し、正面広場に来ました。

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結果、距離は、11キロ、タイムは、2時間2分21秒でした。

早めの昼食後、自転車で、

ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

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サウナ12分を含む交代浴、

ヨガ45分をしてきました。

北海道日本ハムファイターズは、

今日も、勝ちました。

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