痛風通院、歯科検診、2025こまつ勧進帳マラソンにエントリーしました

五稜郭公園でのラジオ体操に行くときに、

アディダス・アディゼロボストン13の履き初めをしました。

右土ふまずが、少し痛かったのですが、

靴ひもを緩めて、結びなおすと、

違和感がなくなりました。

明日、この靴で、湯倉神社まで走っていき、

2025函館マラソンの完走祈願をしてこようと思います。

朝食後、自転車で、痛風通院です。

１か月前の血液検査の結果をもらいました。

尿酸値は、基準値の範囲に入っていました。

９０日分の薬の処方箋を受け取り、

向かい側の薬局で受け取りました。

また、経口補水液ゼリー、６個入り１箱を買いました。

６月２９日の、2025函館マラソンの時、

マルチポケットランニングパンツに、入れてみます。

帰りに、本町むさしやで、ブロッコリーなどを買いました。

時刻が早かったので、ミニトマトなどは、

これから入るとのことでした。

ホリディスポーツクラブ函館には、自転車で行き、

筋トレマシン３種、

サウナ１２分を含む交代浴、

ヨガ４５分、

腹筋１００回をしてきました。

自宅に戻り、遅めの昼食。

午後３時３０分に、歯科検診を予約していたので、

自転車で行ってみました。

今まで通っていた歯医者さんが破産したので、

今日が初診です。

６カ月に１回の歯科検診は終わりましたが、

グラグラしている歯を１本抜くことになったので、

来月４日に、通院します。

歯医者の帰りは、お菓子屋さんです。

ギリシャ風ヨーグルトを８個買いました。

偶数個買うと割引になります。

チョコバッキーと、瀬戸内レモンブッセも買いました。

歯医者さんに、貢献できるかな。

１０月１３日の、2025こまつ勧進帳マラソン・１０キロにエントリーしました。

去年は、７月に入ってからのエントリーでしたが、

今年は、６月１５日からだったようです。

フルマラソンの金沢マラソンは、

高低差が大きく、完走できない自信があるので、

石川県は、こちらにしました。

今のところ、フルマラソンを外して、残りの１１府県を走るつもりです。

走力、気力が、充実しない日々です。

いきいきしてないけど、

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