水曜日はセイコーマート、夕方散歩

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

水曜日なので、セイコーマートに行きました。

牛乳、絹ごし豆腐、ヨーグルト、CCレモンは、

割引で、購入しました。

割引合計は、２２６円でした。

早めの昼食後、小雨の中、

自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

サウナ１２分を含む交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本、

アクアビクス４５分、

最後に、交代浴をしてきました。

帰りは、良い天気でした。

久しぶりに、夕方散歩をしたくなりました。

午後５時の気温は、１２度。

五稜郭タワー前の、信号が青になってから、

ウォーキング開始。

正面広場から、外周路を２周し、

一の橋、二の橋、を通り、

土塁に上る階段で、４キロになったので、

計測を終了しました。

昨日のランニングのペースより早かったです。

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