五稜郭公園６周RUN

ラジオ体操のために、五稜郭公園に行くとき、

いつもは、７分程度で箱館奉行所前に着くのですが、

今日は、１０分かかりました。

なぜか、右足が痛くて、休み休みしなが行きました。

動的ストレッチと、ラジオ体操をしていくうちに、

右足の痛みは消えました。

今日は、五稜郭公園外周路を６周走ります。

うす底ランニングシューズのアシックス・ターサーRP3で、

走ります。

外周路０メートル地点から、反時計回りに、ランニングを開始しましたが、

思い通りに、スピードが上がりません。

歩いている人、ふたりに追い越されました。

４周目に入り、パウチ飲料で給水。

４周目の終わりに、トイレ休憩。

気を取り直して５周目に入りました。

また、歩いている人に追い越されたので、

追い越そうとしました。

その人も負けていません。

５００メートルくらい並走しましたが、

最後は、逃げ切りました。

疲れたので、６周目に失速しました。

正面広場から、一の橋、二の橋を過ぎ、

箱館奉行所の正門で、ランニング終了です。

結果、距離は、１１キロ、タイムは、１時間５９分３４秒でした。

雪も氷も無く、気温も１０度前後で、

走りやすかったのに、スピードが上がりませんでした。

この靴が、自分に一番なじんでおり、

３月２３日の、さが桜マラソン2025でも履くつもりですが、

不安になってきました。

当日は、ロキソニンsのジェネリック医薬品と、

コムレケアゼリーを服用し、ドーピングします。

ホリディスポーツクラブ函館には、自転車で行きました。

交代浴と、ヨガ４５分をしてきました。

にほんブログ村