火曜日は未来大RUN、さが桜マラソン2025にエントリーしました

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

半袖Tシャツ、ショートパンツ、寒かったので、

アームカバーをしました。

朝食後は、走りやすい気温になってきたので、

アームカバーを外して、五稜郭公園に行きました。

火曜日なので、未来大まで走ります。

外周路０メートル地点から、外周路を反時計回りに、

１３００メートル走り、函館市総合保健センター前の、

横断歩道を渡り、亀田川沿いの遊歩道に向かいます。

中道四稜郭通、昭和団地通、赤川通から、

未来大への急な坂道へ左折。

未来大のオブジェ前で、

８．０１キロ、タイムは、１時間２１分２７秒でした。

背筋痛、腰痛、日曜日のマラソン大会の疲れなどを理由に、

足が動きません。

パウチ飲料を給水し、折り返しました。

下り坂で、下り坂の走り方を試しましたが、

スピードは上がりませんでした。

セブンイレブン函館赤川通店前で、２回目の給水。

トイレ休憩し、ペットボトル飲料を購入し、

３回目の給水をして、ランニングを再開しました。

引き続き、赤川通を南下しました。

田家町交差点から、五稜郭公園へ向かい、

公園に入らず、裏門橋まで来ました。

外周路に入り、このまま終わるのは、面白くないので、

ウインドスプリント１００メートルを２本して、

正面広場で、ランニングを終了しました。

結果、距離は、１５．１４キロ、タイムは、２時間４４分８秒でした。

心拍数的には余裕がありましたが、足が動きませんでした。

１０月２７日の金沢マラソン2024の完走が、あやうくなってきました。

走るのが遅く、正午になってから、

自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に向かいました。

交代浴を済ませ、スタジオに入ったのは、

午後１時からのヨガの３分前でした。

ヨガを４５分、マッサージを１５分して、

本町むさしやに行きました。

固めの柿、税別８８円と、

大きなリンゴ、税別１２８円を買ってきました。

来年３月２３日のとくしまマラソン2025にエントリーする予定でしたが、

吉野川北岸を上り、後半は、南岸を下るコースが、

単調だとの意見が多くあり、２０２６年大会に向けて、

コースの変更を検討しているようなので、

２０２６年の大会にエントリーすることとして、

来年３月２３日は、さが桜マラソン2025にエントリーしました。

定員は、８５００人で、昨日で、定員を超えていましたが、

エントリーを試みると、エントリーできました。

エントリーした人が、諸般の事情で、参加できないことを見込んで、

エントリーを続けていたのでしょう。

ナンバーカードは、「みやちゃん」にしました。

応援よろしくお願いします。

にほんブログ村