五稜郭公園６周RUN

午前６時の気温は、１９．５度。

曇り空で、涼しかったです。

朝食後、五稜郭公園を６周走ります。

７分３０秒以内のペース走です。

４周目に、パウチ飲料を飲みました。

６周と４０メートルくらい走って、

ランニング終了です。

途中、函館走ろう会の女性ランナーに追い越されました。

結果、距離は、１１キロ、タイムは、１時間２１分４１秒でした。

走り終わった午前１０時の気温は、２３度。

太陽は雲に隠れ、風もあって、

暑く感じませんでした。

早目の昼食後、自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

交代浴と、ヨガ４５分をしました。

ランニングの後の、ヨガは、静的ストレッチになり、

気持ち良かったです。

帰りに、サンドラッグ松陰店に寄りました。

コカ・コーラノンシュガーは、１５００ミリ入りで、

税別１２８円でした。

小林製薬の、やわらか歯間ブラシも、買ってきました。

自宅に戻り、テレビを観ながら、長ーいお昼寝。

今日は、北海道日本ハムファイターズは、

サヨナラ勝ちをしません。

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