新函館北斗駅RUN、ランニングシューズを購入、迷惑メールは不要です

今日も、五稜郭公園で、動的ストレッチとラジオ体操をしてきました。

朝食後、函館中央警察署前から、新函館北斗駅に向かって、

ランニング開始。

赤川通を７０メートル走り、新興通へ左折。

新興通、大野新道、産業道路、国道２２７号と、

道なりに、曲がり真っすぐに走ります。

道路の名前は、重複しているところがあります。

８分ペースでどこまで走れるか。

全部８分ペースなら、１６キロなので、２時間８分で、

新函館北斗駅に着きます。

函館江差自動車道手前で、６．７３キロ、タイムは、５３分３９秒でした。

パウチ飲料で給水し、ランニング再開。

ここまで８分ペースで来ましたが、いきなり、足が重くなりました。

自分自身は、早く走りたいと、もがきますが、

悪魔が、足を引っ張っています。

大野市街入口にある、清水川バス停で、２回目の給水。

写真を撮り忘れました。

ここまで、１１．９４キロ、タイムは、１時間４１分１０秒でした。

上り坂で、さらにペースが落ちました。

同じミスを繰り返すのは、いやなので、

１２キロ地点から、５００メートルガチ、５００メートルユルを、

３セットしてみました。

国道２２７号から、新函館北斗駅前通へ右折すると、１５キロです。

距離は、１５．０１キロ、タイムは、２時間１６分５４秒でした。

ここからは、１キロの下り坂なので、スピードを上げてみます。

２つ目のパウチ飲料を飲んで、ランニング再開。

新函館北斗駅前の、ずーしーほっきーが乗ってるポストで、

ランニング終了です。

時刻は、午前１０時５９分でした。

結果、距離は、１６．０１キロ、タイムは、２時間２５分５秒でした。

今日は、曇り空で、気温は２４度以下でした。

風もあって、走りやすかったのに、ペースが落ちてしまい、残念です。

午前１１時４７分の２５系統のバスで帰ってきました。

フィニッシュから、バスを降りるまで、

５００ミリのペットボトル飲料を、３本飲み干しました。

昨日、北海道日本ハムファイターズは、楽天に負けました。

おかげさまで、翌日の楽天市場での購入は、ポイントが２倍です。

さらに、0と5の付く日は、ポイントが４倍です。

アシックスの薄底ランニングシューズ、

ターサーRP3の靴底が、アンバランスに減っているので、

１０月２７日の金沢マラソン2024に向けて、

購入しました。

定価は、税込１６５００円。

販売価格は、税込・送料込で、１３８００円。

そこから、さらに、１０％引きの12420円で購入しました。

最近のターサーRP3は、型番が変わっておらず、３足目になります。

なお、今日の試合は、中止です。

９月１０日の夜から、今日の朝までに、

迷惑メールが何通来るか、貯めてみたところ、２１通でした。

個別に返信すると、事件に巻き込まれそうなので、

ここで、コメントしておきます。

Amazonのアドレスは、黒塗りしたアドレスではありません。

ルイヴィトンなどに興味はないし、お金がありません。

えきねっとは、退会しても、いいですよ。

ビューカード、エスポカード、三井住友カードなどは、もっていません。

運送屋さんは、宛先に書いてある住所に、品物を届けてください。

産直だより、お金がありません。

全日本病院協会って、何？。

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