桜ヶ丘通のパン研究所神戸こむぎ館のシルバーディ

秋らしい涼しさの五稜郭公園で、

ラジオ体操をしてきました。

夏の間、半袖Tシャツとハーフパンツで、

ホリディスポーツクラブ函館に行っていましたが、

予想最高気温が１８度で、曇り空だったので、

長袖Tシャツとロングパンツで、行くことにしました。

午前１０時からのアクアビクスの参加プレートを受け取り、

午前９時の開館まで、暇つぶしサイクリングです。

妻から、食パンを買ってくるように言われていました。

桜ヶ丘通の神戸こむぎ館は、

毎月２２日、６０歳以上２０パーセント引きのシルバーディです。

今日は２１日、割日はないだろうと思いながら行ってみました。

ところが、入口に、シルバーディのノボリが立っていました。

明日は、日曜日で定休日なので、

前日がシルバーディだったのです。

食パンと菓子パン2つを買って、２０％引きでした。

ホリディスポーツクラブ函館に戻り、

交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本、

アクアビクス４５分、

再び、交代浴をして帰ってきました。

午後からは、ゆっくり体を休め、

明日は、走るつもりですが、

雨の予報が出ています。

どうなるかな。

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