五稜郭公園３周RUN、路線バスで涼みました、天狗堂宝船のジャパニーズプロティンバー

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

再び、五稜郭公園に来ました。

今日は、外周路を３周走る日です。

１キロのペースを７分以内で走れれば良いかな。

３周と、１５０メートル走ってランニング終了。

結果、距離は、５．６２キロ、タイムは、３９分１０秒でした。

金曜日は、ホリディスポーツクラブ函館は定休日です。

特に予定がないので、妻と、路線バスに乗って、

涼もうということになり、

五稜郭タワー前から、５系統のバスで、

函館空港に行くことにしました。

一旦、自宅に帰り、シャワーを浴びて、一休み。

午前１０時３０分のバスに乗りました。

函館空港３階のHakoDakeHoll内HAKOYA函館空港店で、

昼食です。

妻は、ホタテ丼を、

私は、サーモンエンガワイクラかけ丼を、

美味しくいただきました。

２階の売店を見学し、１階のローソンでパンなどを買いました。

午後０時１６分の５系統のバスで、涼をとり、

五稜郭タワー前で下車しました。

五稜郭タワー１階の売店で、

天狗堂宝船の、ジャパニーズプロティンバーを、

販売しているとの情報を知り、

４種類の内、３種類を買ってきました。

エネモチも良かったですが、

これも走るときに試してみます。

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