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2024年6月10日 (月)

五稜郭公園スロージョギング

雨上がりの朝、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

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箱館奉行所前の水飲み場で、給水してから、

スロージョギング開始。

二の橋、一の橋、正面広場、

外周路0メートル地点から、反時計回りに、1周しました。

途中から、歩いている人の足音が後ろから迫ってきたので、

逃げてみました。

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結果、距離は、2.14キロ、タイムは、23分30秒でした。

ホリディスポーツクラブ函館には、自転車で行き、

マッサージ15分、交代浴、ヨガ45分をしてきました。

最近、あまりやっていなかったポーズでは、

体が硬くなっていることを実感しました。

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昼食後は、おもいっきりお昼寝をしました。

今日は、北海道日本ハムファイターズが負けないので、

精神的に、楽に過ごせました。

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