どばそば大盛４分３０秒、北海道大沼グレートラン・ウォーク202４にエントリーしました

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

午前１０時からの、アクアビクスの参加プレートは、

午前８時３０分から配布しています。

今日は、午前８時３３分に、着いたのですが、

４５枚の参加プレートの半分近くが、売り切れでした。

暑くなってきたので、プールプログラムへの参加者が増えているようです。

来週の土曜日は、午前８時に、自宅を出ようと思いました。

午前９時にならないと、中に入れないので、

電車通を通って、函館競馬場まで行ってきました。

函館競馬が開催されているので、

朝早くからにぎわっていました。

ホリディスポーツクラブ函館に戻り、

交代浴、無呼吸クロール２５メートル１本、

アクアビクス４５分、再び、交代浴、

マッサージ１５分をしました。

昼食は、松見通の、どばそば和家です。

どばそばは、太くて腰のある田舎そばです。

普通盛は、税込６００円ですが、大盛で、＋２００円です。

カウンターの左隣の若者が、中盛を注文しました。

彼が食べ始めるのを待って、私も食べ始めました。

本日の記録は、４分３０秒でした。

隣の若者は、まだ、食べていました。

勝った。

マラソン大会のタイムは、崖っぷちですが、

胃腸は、まだまだ、元気です。

美味しかったです。

自宅に帰って、今日から、エントリーが始まった、

北海道大沼グレートラン・ウォーク202４の、

大沼湖畔１周・１４キロにエントリーしました。

１０月６日には、青森県の、アップルマラソンもあるので、

函館走ろう会の会員さんは、そちらにエントリーした人も多いのかな。

ソファで、北海道日本ハムファイターズの試合をテレビ観戦しました。

勝ちました。

気分が良いので、水曜日でもないのに、

セイコーマートに行って、

ノンアルコールビールなどを買ってきました。

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