五稜郭公園５周RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食の後、

木曜日なので、五稜郭公園外周路を６周走る日です。

しかし、2024函館マラソンまで、あと３日なので、

無理はしたくありません。

ガチユル走ということで、１周目ユルジョグをしていると、

６００メートル地点過ぎの角にトラックが止まっていました。

お堀の清掃をしていました。

２周目と、３周目の、７００メートル地点から、

１０００メートルのガチです。

残りの３周をユルジョグするのが、面倒になりました

４周目は、ユルジョグをして、

５周目は、７００メートル地点から、１０００メートルガチで走ってみました。

６周目を走るのをやめて、明日、走ることにしました。

五稜郭タワー前から、ときわ通まで走って、ランニング終了。

結果、距離は、９．２３キロ、タイムは、１時間２７分５４秒でした。

変則的ですが、

１０００メートルのインターバル走３本ということになりました。

自宅に戻り、早目の昼食。

自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行き、

交代浴とヨガ４５分をしてきました。

明日は、2024函館マラソンで、履くアシックス・ターサーRP3で、

五稜郭公園を１周だけ走ってみます。

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