水曜日はセイコーマート、ラッキーピエロの塩ラーメンなどいろいろ

五稜郭公園での、動的ストレッチ、ラジオ体操に続き、

箱館奉行所前の水飲み場で、給水し、スロージョギング。

二の橋、一の橋、正面広場から、外周路を反時計まわりに、

１周しました。

歩いている人、一人に抜かれました。

フォアフット走法を忘れていたところがありました。

結果、距離は、２．１４キロ、タイムは、２３分４６秒でした。

平均ストライドは５９センチ。

スロージョギングだから良いのですが、

通常のジョギングのストライドは、なんとか元に戻したい。

あがいています。

朝食後、水曜日なので、セイコーマートに行きました。

玉子Mは、税別２２８円。

会員なので、さらに、１０円引きでした。

妻の来客が、午前１０時３０分に来るとのことで、

早目に、ホリディスポーツクラブ函館に行くことにしました。

それでも、早すぎるので、遠回りしました。

スーパーアークス千代台店で、総菜などを買いました。

売り場面積が広く、選択肢が多いと思います。

２０２４函館マラソンの、３キロ地点です。

人見通にある、ラッキーピエロ人見店まで行って、

昼食です。

ラッキーピエロは、１７店舗ありますが、

ラーメンを提供しているのは、人見店だけです。

そして、水曜日は、ラーメン３０パーセント引きなんです。

今日も、塩ラーメンをいただきました。

函館の塩ラーメンは、スープが透明なのが、

多いですが、ここは、違います。

今日は、ちょっと甘めでしたが、美味しかったです。

桜ヶ丘通経由で、ホリディスポーツクラブ函館に着きました。

マッサージ１５分、交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本、

そして、午後１時からのアクアビクス４５分。

夏になり、先月より、参加者が増えました。

自宅に帰り、思いっきりお昼寝をしました。

夕食後、午後６時から、会合に行ってきました。

残念ながら、北海道日本ハムファイターズは負けました。

点数取りすぎの翌日は、なぜか、点が取れません。

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