五稜郭公園３周分RUN、水曜日はセイコーマート

五稜郭公園での、動的ストレッチ、ラジオ体操に続けて、

五稜郭公園を３周分走ります。

明日、所用のため、走れないので、

連チャンになりますが、予定の半分だけ走ります。

箱館奉行所前の水飲み場から、

箱館奉行所の周りを１周して、裏門橋に出ました。

ここから、反時計回りに外周路を２周して、

裏門橋から、箱館奉行所前の水飲み場へ行き、給水し、

箱館奉行所を１周。

裏門橋から、正面広場まで走りました。

結果、距離は、５．８１キロ、タイムは、４８分４２秒でした。

水曜日なので、セイコーマートに行き、

いつもの品々を購入しました。

玉子Mは、税込み２２８円のところ、会員なので、１０円引きでした。

朝食後は、ひと眠りしました。

早目の昼食後、自転車で、

ホリディスポーツクラブ函館に行き、

マッサージ１５分、交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本、

アクアビクス４５分、

再び、交代浴をしてきました。

亜ソーサの段階では、ホリディスポーツクラブ函館から、

帰ってきてから、５．２キロ走るつもりでしたが、

お風呂に入ったので、また、汗を流す気にならず、

やめました。

自宅のパソコンが、インターネットにつながらなくなったので、

どうしてか、調べていると、

Wi-Fi親機の不調と分かりました。

その後、接続していますが、

今度、壊れたら、買い替えなくではなりません。

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