ツキが無い

きれいな青空の元、五稜郭公園で、ラジオ体操をしました。

桜が満開だったら、きれいな写真が撮れたのに、残念。

今日は、五稜郭公園外周路を６周走る日ですが、

昨日、３周走ったので、公園から、

赤川インターチェンジまで往復しようと思いました。

そして、さらに、笹流ダムまで行って桜を観てこようか。

外周路を反時計回りに１３００メートル走り、

函館市総合保健センター前の横断歩道を渡り、

亀田川沿いの遊歩道、中道四稜郭通、昭和団地通と進みました。

セブンイレブン函館赤川通店の交差点で右折し、

赤川通へ入ります。

横断歩道を渡るときに、右足を、ちょっとした段差にぶつけました。

その時に、支えとなった左足に、激痛が走りました。

また、同じことを繰り返しました。

まったく、ツキが無い。

なんとか、約６キロ地点の、赤川インターチェンジまで来ました。

痛みは増しています。

笹流ダムの桜観賞は断念して、

赤川小学校バス停から、

バスで帰ることにしました。

結果、距離は、６．３４キロ、タイムは、５８分１８秒でした。

亀田支所前で、バスを下車し、亀田交流プラザに寄りました。

クレイトンズカフェで、菓子パンを２つ買いました。

よつ葉のソフトクリームは、買いませんでしたが、

税込２９７円。

いまどき、安いと思いませんか。

バスが来るまで時間があるので、

新しく開業した、みはら耳鼻咽喉科を見てきました。

入口に、開業祝の、お花が並んでいました。

その前が、五稜郭方面行きの亀田支所前バス停です。

３０系統のバスに乗って帰ってきました。

それにしても、４月１日のダイヤ改正で、

路線バスの便数が、大幅に減っています。

人口が減っているので、仕方ありません。

自宅に戻り、早目の昼食後、

自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

交代浴、ヨガ４５分、マッサージ1５分をしました。

ヨガは、立たないポーズだけで、助かりました。

自宅に戻ると、楽天市場に注文していた、ランニングシューズが届いていました。

PAFHLという安全靴のメーカーの、

shoes-jf2025という製品で、

レディスですが、サイズが２５．５センチ、

横幅が2E、軽量で、片足２１５グラムでした。

履いてみましたが、クッション性はあるものの、

反発性は感じられません。

軽いジョギングか、ウォーキングで使ってみようと思います。

ポイントとクーポンを使って、税込、送料込で、２０００円でした。

次女夫婦が、ゴールデンウイーク後半に遊びに来ます。

五稜郭タワーに、持たせるお土産を買いに行きました。

真っ青な空に、こいのぼりが泳いでいました。

物価高のせいか、こいのぼりが、細身に見えました。

次の日曜日、足が回復し、天気が良ければ、

笹流ダムまで、往復、走りたいです。

ツキが無いので、熊に遭遇するかもしれません。

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