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2024年4月10日 (水)

水曜日はセイコーマート、治療院2回目

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

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4月に入り、春らしくなってきたからか、

参加者が増えていました。

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朝食後、水曜日なので、

セイコーマートに行きました。

朝食前に、妻が、牛乳とヨーグルトを買ったので、

私は、玉子とバナナと、

昼食用のパスタなどを買いました。

玉子は、Mで、税込238円、

会員なので、さらに10円引きでした。

早目の昼食後、自転車で、

ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

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雲が若干ありましたが、青空だけを切り抜きました。

春らしいキレいな函館の空です。

交代浴、

水中ウォーキング15分、

無呼吸クロール25メートル1本、

午後1時からのアクアビクス45分、

また、交代浴をしました。

一旦、自宅に戻り、再び、自転車で出かけました。

午後3時30分から、治療院受診です。

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マッサージなどのあとて、電気治療をしました。

腕を胸の前でクロスし、施術者が私を押すと、

フニャフニャと腰砕けになりました。

ところが、電気治療の後で、

同じことをすると、しっかりと耐えられました。

その違いが面白くて、思わず笑ってしまいました。

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帰りに、マックスバリュ万代店に寄りました。

午後5時を過ぎていたので、

20%、30%引きの商品を買うことができました。

年金生活者なので、助かります。

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