火曜日だけどランオフ、治療院通院４回目

曇り空の中、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

箱館奉行所前の紅梅、五稜郭タワーをバックに撮影しました。

青空なら、きれいだったと思います。

火曜日は、未来大まで往復走る日ですが、

マラソン大会の直後なので、ランオフにしました。

来月、妻とその友人と、岩手県に行くので、

旅程を検討しました。

早目の昼食のあと、自転車でホリディスポーツクラブ函館に行きました。

交代浴と、ヨガ４５分をしました。

立つポーズが多かったのですが、

足は、そんなに痛くありませんでした。

バランスをとるポーズができないのは、いつものことです。

一旦、自宅に戻り、また、自転車で出かけました。

４回目の治療院通院。

ハーフマラソン、３時間１６秒で走れて、

左足の力強さが回復しつつあります。

北海道日本ハムファイターズ、

引き分けを挟んで５連勝。

今日は、良い日になりました。

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