ランオフ、治療院３回目

午前７時４５分から、NHK-BS「こころ旅」を観ていると、

普通の自転車と、電動自転車を使うことになりました。

もしも、電動時電車の電池が切れたら、どうする？

「火野正平の充電させてもらえませんか」だよね。

日曜日に続き、今日も、ランオフにします。

木曜日も、ランオフにするつもりです。

４月２１日の2024あおもり桜マラソン・ハーフは、

痛み止めを飲んで、ぶっけ本番。

早目の昼食の後、自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に、

向かいました。

時間があるので、柏木プラザのキャン★ドゥとサツドラに行きました。

キャン★ドゥでは、チャック付き整理バッグや、

小型サプリメント容器などを買いました。

サツドラでは、今話題の小林製薬の、

安全な、やわらか歯間ブラシを買いました。

また、税別１３８円で、最安値と思われる、

おさかなソーセージを買いました。

ホリディスポーツクラブ函館では、

交代浴とヨガ４５分をしてきました。

一旦、自宅に戻り、２回目の治療院通院です。

左右バランスの崩れで、歩き方がおかしかったのですが、

改善傾向にあります。

４月２１日の2024あおもり桜マラソンは、

「無理せず、途中リタイアを、選択することもある。」

ということにしました。

帰りに、マックスバリュ万代店に寄り、

総菜などを買ったら税込でちょうど１０００円でした。

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