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2024年2月19日 (月)

半袖Tシャツとショートパンツで走ってみました

今日も、五稜郭公園でのラジオ体操に行ってきました。

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ホリディスポーツクラブ函館には、

歩いて行きました。

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マッサージ15分、交代浴、ヨガ45分をして、

バスで帰ってきました。

昼食後、一休みしてから、

月曜日なのでランオフですが、

午後2時の気温か15度だったので、

五稜郭公園を2キロだけ走ることにします。

2キロまでなら、アクティブレストだと、

誰かが行っていました。

2月の函館で、半袖Tシャツとショートパンツで走れる日は、

滅多にありません。

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五稜郭公園正面広場から、

外周路を反時計回りに走りました。

1周と200メートルで、2キロです。

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結果、距離は、2.05キロ、タイムは、14分12秒でした。

久しぶりに、1キロの平均ペースが、7分を切ることができました。

ロングタイツを履かないと、足さばきがいいんですね。

次の日曜日の、第44回横島いちごマラソン・ハーフは、

半袖Tシャツとショートパンツで走りたいです。

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