水曜日はセイコーマート、アクアビクス２種目

五稜郭公園外周路の積雪状況が見たくて、

早目に、自宅を出ました。

外周路の７０％以上は、乾いています。

公園管理スタッフが、残りの雪の部分の表面積を大きくして、

太陽の光で解かす工夫をしていました。

裏門橋から、箱館奉行所に行き、

ラジオ体操をしました。

セイコーマートのチラシが、毎週火曜日に郵便受けに入ります。

ということで、水曜日の朝にセイコーマートにラ行くことにしています。

玉子Lは、税込２４８円、

玉子Mは、税込２０８円です。

安いMにします。

会員は、さらに１０円引き。

助かります。

牛乳は、２本まとめると、４８円引き。

ヨーグルトは、会員割引が３３円。

そして、バナナを買いました。

私の昼食用に、ちいさないなり寿司と納豆巻きも買いました。

ホリディスポーツクラブ函館には、

バスと電車を乗り継いで行きました。

脱衣後の体重６８．３５キロ、

１回目の交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本、

午前１１時からのアクアビクス４５分、

マッサージ１５分、

ラウンジで昼食、

２回目の交代浴、

水中ウォーキング１５分、

午後１時からのアクアビクス４５分、

３回目の交代浴、

着衣前の体重６６．６キロ。

７系統のバスで帰ってきました。

午後から、気温がプラスになっていたので、

明日の五稜郭公園外周路の路面は、

ますますきれいになったと思います。

明日は、五稜郭公園を走ります。

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