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2024年2月14日 (水)

水曜日はセイコーマート、アクアビクス2種目

2日連続の、プラス10度越えの予報が出ました。

五稜郭公園でのラジオ体操の時、

手袋を持っていくのを忘れましたが、

手は冷たくありませんでした。

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毎週、火曜日に、セイコーマートのチラシが、

ポストに入ります。

ラジオ体操のあと、セイコーマートに寄りましたが、

まだ、配送のトラックが来ていませんでした。

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とりあえず、会員値引き47円の3連ヨーグルトを2組と、

私の昼食用の、小さないなり寿司と納豆巻きを買いました。

朝食後、改めて、セイコーマートへ。

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玉子のMは在庫なしのため、Lを買いました。

税込248円のところ、会員なので、10円引き。

牛乳は、2本おまとめで、48円引き。

バナナは、28円引きでした。

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ホリディスポーツクラブ函館には、歩いていきました。

電車通と松見通の交差点で、マンションが建設中でしたが、

そのペールが外されました。

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アポロハウスというようです。

まだ、作業をしていましたが、まもなく完成です。

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脱衣後の体重68.7キロ、

1回目の交代浴、

無呼吸クロール25メートル1本、

午前11時からのアクアビクス45分、

マッサージ15分、

ラウンジで昼食、

2回目の交代浴、

午後1時からのアクアビクス45分、

3回目の交代浴、

着衣前の体重66.7キロ。

汗を2キロかきました。

今日は、温かかったので、余計に汗が出ました。

春は確実に近づいています。

新規会員の入会を期待しています。

帰りは、五稜郭公園前電停まで、

電車で移動しました。

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七飯町産ふじりんご小さ目税別50円6個と、

サンむつりんご税別100円を2個買ってきました。

自宅に帰ってからは2月24日から9泊10日の、

熊本県・福岡県ひとり合宿?の旅程を検討しました。

どこを見学するか、どこの飲食店に行くか、

ほぼ確定しました。

ただ、左足の違和感が続いているので、

マラソン大会2つ完走できるか。

明日の木曜日は、五稜郭公園を6周走る日ですが、

特に予定のない明後日に変更して、

五稜郭公園3周を走ってみます。

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