第４４回横島いちごマラソン・ハーフに向けて、教育・福祉合同作品展

ラジオ体操は、午前６時３０分から始まります。

函館市の日の出の時刻は、午前６時３２分、

すっかり明るくなりました。

しかし、また、雪が積もってしまいました。

五稜郭公園正面広場には、大型の除雪車が入りました。

午前９時になれば、公園管理スタッフによる、

手作業による除雪をすると思います。

昨日、走らなかった分を今日走ります。

左足に不安があるので、外周路を３周だけ走ります。

また、気温がプラスになると見込み、午前１１時ごろから、

走ることにしました。

雪上用ランニングシューズを履いて、ランニング開始。

できるだけ、スピードダウンしないよう意識しました。

結果、距離は、５．５１キロ、タイムは、４４分１２秒でした。

左足の違和感は、消えていたように思います。

上り２つの図は、

２月２５日の、玉名いだてんマラソン２０２４・フルマラソンの、

コース図と高低差の図です。

２月２５日に、私が、参加するのは、

第４４回横島いちごマラソン・ハーフマラソンです。

同時開催です。

コース図は、上のとおりで、

スタートから、１５地点近くまでは、

フルマラソンと同じコースです。

また、フルマラソンの３８．５キロ過ぎで右折するところからは、

ハーフマラソンと、同じコースです。

高低差の図から、ハーフマラソンの高低差は、

５メートル以内と推測できます。

ほぼ、平坦なコースと見込んで、

次の日曜日、火曜日、木曜日は、

五稜郭公園外周路を走ろうと思います。

モチベーションを維持して、当日を迎えたいと思います。

金栗四三のふるさとで完走するぞ。足は大丈夫だ。

午後からは、丸井今井函館店で開催されている、

第６１回函館・渡島・桧山教育・福祉合同作品展に、

妻と、行ってきました。

地下１階で開催されている、小樽かま栄の蒲鉾実演販売会で、蒲鉾を、

一久大福堂で、豆餅を買ってきました。

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