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2023年12月30日 (土)

五稜郭公園3周RUN

いつもより早く、家を出たので、

ラジオ体操をはさんで、五稜郭公園外周路を、

1周歩きました。

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五稜郭タワーは、元旦に午前6時30分開館すると聞いています。

展望台に上ってみようかな。

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今日は、ホリディスポーツクラブ函館が休みなので、

五稜郭公園外周路を3周走ります。

そのための下見でしたが、

水たまりもなく、滑るところもなく、

きれいに除雪されていました。

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ラジオ体操のあと、再び裏門橋まで戻り、

外周路の続きを歩きました。

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午前11時になると、気温は、プラス5度になる予報が出ています。

富士山女子駅伝を観ながら、走る準備。

今日は、アシックス・ターサーRP3で走ります。

スマホ無し、カイロ無し、飲み物無し。

軽装で、五稜郭公園正面広場に向かいました。

そんなに寒さを感じずに、ランニングスタート。

たくさんのランナーが走っていました。

歩いている人も多かったです。

早朝は無かった水たまりが、気温上昇でできており、

3周で、4回、足を突っ込んでしまいました。

Screenshot_20231230124349

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結果、距離は、5.53キロ、タイムは、38分15秒でした。

雪の中でも、1キロの平均が7分以内で走れてよかったです。

そのあと、自宅で入浴、そして、昼食。

富士山女子駅伝の続きを、

ビデオで観ながら、ソファーでお昼寝をしました。

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