湯元花の湯RUN

五稜郭公園でのラジオ体操、朝食のあと、

午前８時過ぎに、再び、五稜郭公園に来ました。

気温は１０度もありません。

正面広場から、外周路を反時計回りに、

１３００メートル走り、

函館市総合保健センターを目指します。

センター前の横断歩道を渡り、

亀田川沿いの遊歩道、中道四稜郭線、

そして、昭和団地通へ左折。

赤川通との交差点に、セブンイレブン函館赤川通店があります。

ここまで、５．０８キロ、タイムは、３７分１３秒でした。

給水ポイントではありませんが、

のどが渇いたので、ドリンクゼリーを少しだけ飲んで、

のどを潤しました。

さらに、昭和団地通を走り、函館新道との交差点にある、

湯元花の湯まで来ました。

ここまで、７．６３キロ、タイムは、５５分３４秒でした。

２回目の給水をして、折り返しました。

復路は、往路と同じです。

五稜郭公園外周路まで戻ってくると、

ウォーキングをしている女性から、声援をいただき、

やる気が出ました。

５００メートルと１周し、正面広場でランニング終了です。

平日ですが、観光客が、たくさん来ていました。

結果、距離は、１６．１９キロ、タイムは、１時間５７分１６秒でした。

高低差は、５０メートル近くありましたが、

ほぼ一定の速さで走れました。

早目の昼食後、自転車で、ホリディスポーツクラブ函館へ。

マッサージ１５分、交代浴、ヨガ４５分をしてきました。

帰りに、セイコーマート函館松陰店に寄り、

夕食用に、五目あんかけ焼きそばなどを買いました。

妻が旅行でいないので、

食べすぎになりそうです。

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