第１５回しまだ大井川マラソンinリバティは完走しました

第１５回しまだ大井川マラソンinリバティは完走しました。

制限時間７時間のマラソン大会で、

６時間を切ったことがありませんでした。

今回は、サブ５を狙いましたが、

結局、６時間を超えてしまいました。

今回の静岡県の旅行については、

資料の整理や、ホテルから自宅に送ったお土産の到着を待って、

アップします。

今月は、もう走りませんので、

１０月の月間走行距離は、２００キロで確定しました。

先週の金曜日以来、久しぶりに、五稜郭公園でのラジオ体操に、

参加してきました。

そのあと、静岡県旅行の写真を、スマホから、

パソコンに移動しました。

早目の昼食後、自転車で、

ホリディスポーツクラブ函館に行き、

マッサージ１５分、交代浴、ヨガ４５分をしてきました。

静岡県旅行の疲れは、まだ、とれず、

長ーいお昼寝をしました。

ランニング再開は、１１月５日の日曜日からとします。

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