北海道大沼グレートラン・ウォーク2023の参加案内が届きました

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

少しだけ走ることにしました。

箱館奉行所前の水飲み場で給水し、

ランニングスタート。

箱館奉行所の周りを反時計回りに１周し、裏門橋へ。

外周路に出て、反時計回りに１周半走り、

正面広場でランニング終了です。

結果、距離は、３．０８キロ、タイムは、２１分３１秒でした。

１キロのペースは、７分以内。

距離が短いと、失速しないで走れそうです。

自宅に戻り、郵便受けを見ると、

北海道大沼グレートラン・ウォーク202３の参加案内が届いていました。

時間的には、昨日、届いていたことになります。

大沼１周コースにエントリーしましたが、

アスリートビブスは、100２です。

各種割引券が入っていました。

七飯町の天狗堂宝船のエネモチが入っていました。

４人のゲストランナーと走る、前日、イベントの案内が入っており、

きゃっするひとみーの、

「函館っ子も知らない五稜郭ラン!　函館を走りつくそう!」に、

エントリーしました。

ホリディスポーツクラブ函館には、自転車で行き、

ヨガを４５分してきました。

自宅に帰ってからは、長ーいお昼寝をしました。

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