第１５回東京・赤羽ハーフマラソンにエントリーしました

９月だというのに、

「残暑お見舞い申し上げます」

で、いいんでしょうか。

昨日、ブログ記事をアップロードしたあと、

ミスターＸだか、ドクターXだか、ただのXを見ていると、

９月中旬エントリー開始と思っていた、

第１５回東京・赤羽ハーフマラソンのエントリーが、

８月３１日からと知り、早速エントリーしました。

９月の週間予定表を作成しました。

土曜日の、アクアビクスが、３０分早くなり、

午前１０時開始になりました。

１０月２９日の、第１５回しまだ大井川マラソンinリバティに向けて、

トレーニングしていきます。

金曜日は、ラジオ体操以外予定がありませんが、

月の初めなので、やる気満々です。

ラジオ体操の後、五稜郭公園で、

スロージョギングをしてみました。

箱館奉行所の周りを１周して、裏門橋へ。

裏門橋から、外周路を反時計回りに、

１周半走りました。

結果、距離は、３．１１キロ、タイムは、２６分２秒でした。

今日から、ブランチをやめて、朝食を摂ることにしました。

１０月２９日の第１５回しまだ大井川マラソンinリバティまでの、

大雑把なトレーニング計画を立てて、

そのあと、自転車で、本町むさしやへ。

ブロッコリー税別１００円、

デラウェア３房税別３９８円、

訳あり枝豆１キロ税別１９８円でした。

また、セイコーマートでは、

曲がりキュウリ５本税別１７８円を２袋、買いました。

午後からは、雨なので、光熱水費など、

２０２２年１月以降のデータを、表計算ソフトで整理しました。

また、ビデオに撮りためていた、テレビ番組を数本観ました。

日本ハムは、勝ちました。

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