函館の空、スロージョギング、水曜日はセイコーマート

五稜郭公園でのラジオ体操をしていると、

空がきれいだったので、

スマホでパチリとな。

そのあと、箱館奉行所前から、スロージョギング。

箱館奉行所の周りを１周し、裏門橋経由で、

外周路を１周半走りました。

正面広場で、ランニングを終えると、秋晴れでした。

水曜日なので、セイコーマートに寄りました。

玉子は、会員価格で、２０円引きの税別２５８円。

バナナは、会員価格で、２０円引きの税別２０８円。

牛乳は、おまとめ割引３８円で、２本で税別３７８円。

セコマガラナは、税別９８円でした。

自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行くと、

空が、また、きれいでした。

午前１１時からのアクアビクス４５分、

午後１時からのアクアビクス４５分。

最初のは、激しい動き。

２回目のは、ゆっくりした動きですが、繰り返しが多い。

別の筋肉が使えたので、２つやったのは、良かったです。

交代浴と、マッサージ１５分をしてきました。

お昼は、ラウンジで、持ってきたバナナ１本をいただきました。

自宅に帰ってからは、長ーいお昼寝をしました。

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