五稜郭公園スロージョギング、水曜日はセイコーマート、急に秋

五稜郭公園でのラジオ体操のあと、

箱館奉行所前からスロージョギングです。

箱館奉行所の周りを１周し、裏門橋から、

外周路を１周半走りました。

久しぶりに、ウォーキングしている人に抜かれました。

スロージョギングなので、問題はナシ。

結果、距離は、３．１１キロでした。

水曜日なので、セイコーマートに寄りました。

玉子は、税別２７８円。会員なので、２０円引きです。

牛乳も２本買って、３８円引きでした。

曲がりキュウリは、高くなったので、なすびを買いました。

店員さんが、先に来た妻が、

バナナが入荷していなくて買えなかったというので、

私が買いました。

菓子パンも２つ買ってきました。

今日は、天気が良いので、自転車で、

ホリディスポーツクラブ函館に行きました。

交代浴、

無呼吸クロール２５メートル１本、

午前１１時からのアクアビクス４５分。

間食は、菓子パン「セコマ・ずんだあんぱん」。

マッサージ１５分、

水中ウォーキング１５分、

午後１時からのアクアビクス４５分、

また、交代浴。

帰りに、サンドラッグ松陰店に寄りました。

日焼け止めクリームを探したら、売り場が変わっており、

値段も上がっていました。

前回、もっと買っておけば良かった。

半袖ポロシャツと、ハーフパンツで来ましたが、

外は、ひんやりしていました。

ようやく、北海道に秋が訪れたようです。

天気予報では、今後最低気温は２０度以下。

最高気温は、２５度にならないようです。

１０月２９日の第１５回しまだ大井川マラソンinリバティの行われる、

静岡県島田市は、暑いんだろうなぁ。

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