五稜郭公園スロージョギング

午前６時になる前に、にわか雨が降ったので、

五稜郭公園でのラジオ体操参加者は、少なかったです。

ラジオ体操のあと、箱館奉行所前の水飲み場で、給水し、

スロージョギングを開始しました。

箱館奉行所の周りを１周し、裏門橋へ。

裏門橋からは、外周路を反時計回りに、１周半走りました。

結果、距離は、３．１１キロ、タイムは、３５分４２秒でした。

自転車で、ホリディスポーツクラブ函館に行き、

マッサージ１５分、交代浴、ヨガ４５分をしてきました。

１０月２９日の第１５回しまだ大井川マラソンinリバティは、

３泊４日で、航空券とホテルは予約済みです。

夕方から、細かい旅程について考えてみました。

静岡駅前のホテルに泊まります。

１日目の午後は、駿府城の見学。

２日目は、マラソン会場の下見と浜松城の見学。

３日目は、マラソン大会。

４日目は、静岡駅周辺の見学。

少しずつ、詰めていきます。

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